こんにちわ！
髪を切ろうかどうか迷ってる、ＲＥＩです🌟
早速ですが、皆様テンカオって知ってますか？
…..
膝蹴りのことです(^^)
ムエタイ用語で、相手を掴まない膝蹴りをテンカオと呼んでます。
(ちなみに、首相撲などで相手を掴んでの膝蹴りは、ティーカオらしい)
ちょっと前の水曜午前のキッククラスで、膝蹴りやりました。
女性3名、ほぼ教わったことない状態でしたが、お上手！！
その中での、ベストショット⬇️
①しっかり膝を折りたたんで、上ではなく前方に突き刺す。
②つま先は、下向き( スネに力入れない)
③前手を差し手にガード
④軸足はつま先立ちになるが、踵は返さない
⑤上体を後ろに傾けすぎない&顎を引く
。。。という、膝蹴りのポイント全てが、バッチリ出来てます💮💯
パワーや、相手とのタイミングはさておき、とても良いフォームです👍
膝蹴りは、面(ももの一分)で蹴るのではなく
点(膝を曲げた時にいちばん出っ張るところ、皿のちょい上&やや内側)で蹴ります
レバーやみぞおちにタイミングよく決まれば、軽くやっても一撃必殺になりかねない凶器です(。-∀-)ﾆﾔﾘ
一方で、近距離の攻撃なのでリスクもあります。
ミットでやるとしても、初めてのお相手とやる場合は、ソフトタッチでやって下さいね(笑)
髪を切ろうかどうか迷ってる、ＲＥＩでした🌟
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