キッズクラス

キッズキッククラス

格闘技は危ない、辛い、暴力だ。そんなイメージをお持ちの親御さんもいらっしゃるかも知れません。ルミナスのキッズクラスはそのようなイメージとは真逆でスポーツライクで健全な環境でクラスを開催しています。子供が格闘技を習う理由は4つあります。1、運動神経向上 2、挨拶などの礼儀を学ぶ 3、ストレス発散して落ち着いた子になる。4、いじめ防止。これらはまとめて、こちらのページにて特集していますので、是非ごらんください。

クラスは5歳〜参加可。パンチやキックの打ち方を学び、ミット打ちを中心に練習を行います。どうやればきれいにパンチが打てるのか?キックの蹴りかたはどうすればいいのか?など丁寧に教えます。怪我がないようにインストラクターが責任を持ってクラスを運営します何よりもキックボクシングの楽しさや魅力を伝えることを最優先にクラスを行なっています。

トレーニングの流れ

①ウォーミングアップ
②ストレッチ
③シャドーボクシング
④ミット打ち
⑤対人トレーニング


特徴
上下学年の仲間が増えます。基礎運動能力が向上し、あらゆるスポーツが苦手ではなくなります。また、子供の肥満防止、肥満解消に役に立ち、よく食べよく育つ子になります。対人での勝負事を行うことにより自信を持った子に成長し、性格があかるくなります。格闘技を習うことでいじめをしない子、されない子になるので、親御さんは安心です。

キッズブラジリアン柔術クラス

小学1年生〜参加可のクラスです。
マット運動や基礎運動をおこなってからブラジリアン柔術をおこないます。礼儀を重んじ運動能力の向上と協調性を養います。規律が守れない時は厳しく指導しますが、できなくても努力をしている時は思いっきり褒めてあげるのが方針です。責任をもってお子様をお預かりいたします。また身体を動かす楽しさや魅力を幼少時から養えるようにサポートを致します。

動画にてキッズ柔術にお子さんを通わせているお父さんの感想をご確認できます。

トレーニングの流れ

①ウォーミングアップ
②マット運動
③技の打ち込み。基礎ムーブ
④テクニックトレーニング(インストラクターがテクニックをレクチャー)
⑤スパーリング(行わない場合もあります)

キッズ柔術のメリット

・対人スポーツなので仲間が増える
・マット運動など身体を使った基本の動きをこなす事による運動能力の向上
・礼儀作法、挨拶などをおぼえる
・寝技という非日常の動きによりカロリー消費!肥満防止、肥満解消
・対人での勝負事を行うことにより自信を持った子に成長
・格闘技を習うことでいじめをしない子、されない子に