絶対痩せるパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングで秘密の特訓

ダイエットしたいけれど、誰かと一緒じゃ恥ずかしい。一人でスポーツジムに行っても何をやっていいかわからない。そういうあなたには、パーソナルトレーニングがおすすめです。ルミナスではキックボクシングのパーソナルトレーニングで効率よくボディメイキングをします。トレーナーと2人であなたの気になるところを徹底的にひきしめます。一般クラスと違い、あなたのご希望の時間、ご希望のペースで、わがままにトレーニングができます。タレント、モデル、俳優などが、パーソナルトレーニングを受ける理由は、そういった「秘密の特訓」をするためです。なるだけ他人に見られずに、いつの間にか理想の体になる。そういうごご要望に添えるのがパーソナルトレーニングです。

時間のないあなたにこそ

パーソナルトレーニングはプロのトレーナーと共にダイエット成功という目的に最短で到達します。仕事のできる人、意識の高い人、合理的に無駄を省きたい人は積極的にパーソナルトレーニングを活用しましょう。自分の専門外のことはプロに任せるのが最もお金や時間を節約できることだと、できる人ほど知っているのです。

こんな方こそパーソナル!

  • いつまでも若々しくいたい
  • キックボクシングに興味があるけれど、トレーナーとマンツーマンでやりたい
  • 最短で健康診断の結果を改善したい
  • 太ってきた自分がイヤだ
  • 何か運動を始めなきゃと思っているが大勢とやるのは苦手だ
  • トレーニング初心者で何をすれば良いのか分からない
  • 整体やマッサージではなく運動で肩こり、坐骨神経痛、腰痛を解消したい
  • 旅行や結婚式などのイベントまでに身体を変えたい
  • 密かに運動したい
  • クラスの時間に合わせるのではなく自分の時間に合わせてトレーニングしたい
  • トレーナーに限界まで自身を追いこんでほしい
  • 他人に力んでいる顔を見られたくない
  • 夫婦やカップルでトレーニングしたい(割引あり)

ルミナスのトレーニングはパーソナル・キックがメイン

トレーニングは無理なく継続できるように月に4回(もしくは8回)60分でおこないます。ルミナスでは器具を使った筋トレは一切行ないません。主なメニューはラダートレーニング、ストレッチ、シャドー、それからミット打ちです。これらのメニューであなたのたるんだ体を徹底的に絞ります。バシッバシッとミットを打つ音と衝撃は、始めての方でも楽しく非常にストレス解消できます。これは有酸素運動と全身の筋肉をバランス良く使うことにより、回数を重ねていくうちに体の引き締まりがヒシヒシと感じられるでしょう。

タレントの広瀬すずさんや川口春奈さんなどの顔だけでなくスタイルも美しい方々はキックボクシングで体型維持に努めていることが有名です。当ジムでも同レベルのパーソナルトレーニングが可能です。

ルミナスでは曜日・時間帯はご希望の日時で受付可能です。ダイエット目的のかたは食事面でのサポートもおこないます。目的に合わせて明確なトレーニングをおこなうので非常に効果的です。1ヶ月のみなどの短期でのトレーニングも可能です。
  • ご要望があれば柔術のパーソナルトレーニングも受付しています。お気軽にご相談ください。
  • トレーナー

    こんにちは。ルミナスのトレーナーで代表の下林です。18歳から格闘技を始め15年以上に渡りキックボクシング や柔術、総合格闘技(MMA)のトレーニングを日々行ってきました。そこで吸収した技術でみなさんを鍛え上げます。指導歴も10年以上です。私は試合に向けて多いときは10kg近い減量を繰り返してきました。そのためダイエットに関するノウハウや知識にも自信があります。食事に関してわからないことや、不安に思うことなど遠慮することなくお尋ねください。私が全力でサポートをいたします!

    利用者の声

  • 40代男性 キックボクシングのトレーニング
  • 年々出てくるお腹が気になり運動を始めることを決意。昔から見るのが好きだった格闘技をやろうと近隣のジムを調べました。しかし、近所のジムはどこも本格的で、プロ選手が勝利した写真や、ムキムキの体をアピールするジムが大半。とても中年太りの私が続くとは思えないジムばかりでした。。

    少し遠方でも良いから、自身のニーズに合った格闘技ジムはないか探していたらルミナスを発見。世界一敷居が低いとのキャッチコピーに惹かれ、パーソナルトレーニングの申込をしました。おっかないトレーナーだったらどうしようと不安はありましたが、笑顔で優しく、物腰柔らかに対応いただき、格闘家とは思えない人当たりの良さに驚きました。

    トレーニングもこちらの体力の無さや、運動神経の悪さを十分に考慮していただき、毎回楽しくトレーニングを続けられています。今では同じ中年太りで困っていた同僚も、こちらのパーソナルでキックボクシングを楽しく継続しています。

    格闘技=ハードルが高いものと思っていましたが、中年太りの私でもすでに3年継続することができているので、誰もが間違いなく続けられると思います。申込するまで半月ほど悩みましたが、あの時パーソナルをやる決断をした自分を心から褒めてあげたいですね。

  • 50代男性 運動不足解消でトレーニング
  • 働き始めてから全く運動をしていなかったのですが、健康診断で高血圧と肝臓の数値がとても悪い結果を受け、運動をする決意をしました。

    しかし、スポーツジムへ入会をし、ランニングマシーンを使って走ることを始めたものの2週間で挫折。。1人で運動することの難しさを痛感しました。何か他に良い運動習慣を身につける方法がないかとネットで探していたところ、ルミナスのHPを発見。一般会員として入会しても、またすぐに挫折してしまうのではないかと思い、パーソナルで始めることにしました。結果、これが大正解。

    今まで運動が全く続かなかったのですが、トレーナーさんとマンツーマンの環境が非常に心地良いのです。こちらの体力に合わせて、まずは最低限の軽い運動から始めて、体が慣れてきたら徐々に運動の強度を上げていただきました。

    何より嬉しかったのは身体が引き締まり、子供たちからカッコ良くなったと言われたことです。何歳になっても娘から褒めてもらえるのは嬉しいんですよね。パーソナルトレーニングを始めた影響で気付けば日々の食生活にも気を遣うようになり、酒量が自然と減りました。今後もパーソナルトレーニングを継続して、いつまでもカッコいいお父さんであり続けます。

  • 30代女性 ダイエット目的でトレーニング
  • ダイエットに今まで何度もトライをしましたが、毎回継続出来ず挫折を繰り返すことに。ヨガ、スポーツジム、断食といろんなダイエットに手を出すも、結果が全く出ず、悩み抜く日々でした。

    そんな時に自宅の近くにルミナスがあるのを発見。今まで1人では全く結果を出すことが出来なかったので、トレーナーの方に協力して頂くしかないとパーソナルトレーニングを始めました。格闘技は今まで全く見たこともないですし、興味すらなかったのですが、いざ始めてみるとその楽しさにすぐ夢中になりました。

    ミットを打つ時に『パーン』と快音がジムに鳴り響く瞬間の心地良さは、他の何事にも変え難い気持ち良さなんです。今まではダイエットのために仕方がなく運動をしていましたが、現在ではキックボクシングが楽しくてダイエットをしている感覚はほぼなくなりました。

    それなのに気付けば体重が5kg減少。足や二の腕が明らかにほっそりと変わり、友人にもキックボクシングがいかにダイエットに良いのかみんなに教えてあげている毎日です。今後さらに体重を減らして、より美しい身体に変化をしたいと思います。

    料金

    月4回/46,000円(税込) 月8回/90,000円(税込)

    単発料金/12,000円(税込) ※初回のみ10,000円(税込)

    現在ご新規受付は2組のみ募集中です。取り組みたい方はお問い合わせフォームかお電話にてお問い合わせください。

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