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記事（1095本）

フェフ姉さんのキックボクシング挑戦。負けても続けることの価値 2026.10.13
格闘技をやってみたい。でもクラスに参加するのは怖いという方へ 2026.10.11
子どもが人見知りでも格闘技ジムに通えるの？ 2026.10.09
女性がキックボクシングを始めると身体はどう変わる? 2026.10.07
自分磨きには身体を鍛えることは必須 2026.10.05
格闘技ジムなのに、強さを求めなくてもいいと思っている 2026.10.03
40代から格闘技を始める人が増えている理由 2026.10.01
10月のスケジュール案内 2026.09.30
子どもに自信をつけたい。でも『自信を持ちなさい』では自信はつかない 2026.09.28
「筋トレは続かなかった」そんな人にキックボクシングパーソナルをすすめたい理由 2026.09.26
フィットネスジムに入会して幽霊会員になった人へ 2026.09.23
40代になって「休日に何もすることがない」と感じたら 2026.09.19
格闘技を始めるのに「もう遅い」は何歳から？ 2026.09.17
「うちの子すぐ泣くんです」そんな子に柔術をすすめたい理由 2026.09.15
格闘技ジムに通う女性が増えているのはなぜ？ 2026.09.13
朝倉未来VS青木真也は柔術をやっていれば１０倍楽しめる！ 2026.09.11
歳を重ねた男性の居場所問題 2026.09.08
46歳・玉木宏さんが柔術世界大会で3位入賞 2026.09.07
格闘技ジムなのに強くなりたい人ばかりではありません 2026.09.03
『僕にはできない』が口癖の子に小さな成功体験を 2026.09.01
9月のスケジュール案内 2026.08.31
40代から柔術を始める人がハマる理由 2026.08.31
体験予約したのに当日になると行きたくなくなる 2026.08.28
みんなと一緒だとついていけない。そんな人のための格闘技パーソナル 2026.08.23
40代から『健康にお金を使う』という考え方 2026.08.22
仕事では得られない達成感を趣味で持つということ 2026.08.19
運動が苦手な子どもにこそ格闘技をおすすめしたい理由 2026.08.17
何もしなければ体力は落ちていく。40代から運動習慣を作ろう 2026.08.16
『運動しなきゃ』と思いながら1年経ってしまった人へ 2026.08.14
仕事では怒れない。でもサンドバッグなら思い切り殴れます 2026.08.13
40代から急に老ける人と若々しい人の違い 2026.08.12
格闘技と筋トレ、ダイエットするならどっちがおすすめ？ 2026.08.10
格闘技ジムの体験に行くのが怖い人へ。代表が本音で答えます 2026.08.09
格闘技を始めて自信がついた女性たちの共通点 2026.08.06
格闘技ジム選びで絶対に見るべき5つのポイント 2026.08.04
女性が格闘技を始めるとスタイルが変わる理由 2026.08.02
子どもの夏休み、ゲームばかりの毎日になっていませんか？ 2026.08.01
8月のスケジュール案内 2026.07.31
運動しないことが人生最大の後悔になるかもしれません 2026.07.30
玉木宏さんが世界大会へ再挑戦。柔術は何歳からでも本気になれるスポーツ 2026.07.27
人目が気になる方へパーソナルトレーニングという選択肢 2026.07.25
格闘技を始める人の9割は「強くなりたい人」ではありません 2026.07.23
40代から運動を始めるなら、筋トレより格闘技をおすすめする理由 2026.07.22
夏休み明けに差がつく子と、そうでない子の決定的な違い 2026.07.21
「初心者歓迎」と書いてあるのに初心者が続かないジム 2026.07.19
女性一人でも安心して通える格闘技ジムの選び方 2026.07.18
40代から始める格闘技のメリット 2026.07.17
男性が本能的に格闘技に惹かれるワケ 2026.07.15
かしこいママが子供の習い事に「キックボクシングや柔術」を選ぶ3つの理由 2026.07.14
大人になってから「誰かに褒められた」記憶はありますか？ 2026.07.13
読書や映画に集中できなくなってきた40代へ 2026.07.11
24時間ジムに通ったけど、1ヶ月で幽霊会員になったあなたへ 2026.07.09
流行りのオーバーサイズ服で「体型」を隠していませんか？ 2026.07.08
デスクワークをしていたらワガママボディになったあなたへ 2026.07.07
「怒る人」はなぜ格闘技ジムに一人もいないのか？ 2026.07.06
ハラスメント社会を乗り越えるためには格闘技をやるべき 2026.07.05
自分の身は自分で守る。スマートに始める大人のための自衛と格闘技 2026.07.03
2026年も残り半分！「あっという間の半年」を一生モノの充実感に変える方法 2026.07.01
サッカーだけじゃない！世界を制する『ブラジリアン柔術』という知的格闘技の魅力 2026.06.30
7月のスケジュール案内 2026.06.30
Tシャツ1枚でも自信が持てる！40代大人のスマートボディメイク 2026.06.27
不機嫌な大人にならないために。週1回の格闘技で心に余裕を 2026.06.26
誰かを応援するより自分を推そう！40代から始める最高の自分磨き 2026.06.23
ワールドカップを観て胸が熱くなったら「自分が主役」の挑戦を始めませんか？ 2026.06.21
力任せは一切なし！40代未経験から始めるスマートな柔術 2026.06.19
ヨガやピラティスで物足りない大人が格闘技にハマる理由 2026.06.16
ホワイトハウスが熱狂！世界が注目する格闘技の魅力 2026.06.15
格闘技って入会したらすぐスパーリング（実戦）をさせられる？ 2026.06.13
夏まであと少し！40代のお腹を最短で絞るキックパーソナル 2026.06.12
わが子を「暴力に怯えない、屈しない強い子」に育てる方法 2026.06.10
仕事のモヤモヤを1時間で強制リセットできる格闘技のススメ 2026.06.07
「YouTubeの宅トレ動画3日坊主で終わりませんでしたか？」大人が一人で頑張らなくていい格闘技ジムという選択 2026.06.06
「飲みに行く回数が減った」40代ビジネスパーソンが『格闘技』を選ぶ理由 2026.06.05
「サウナで流す汗」と何が違う？「格闘技の汗」 2026.06.03
「プロレスや格闘技を見てワクワクしていた」あの頃の熱を今カタチにしてみませんか？ 2026.06.01
6月のスケジュール案内 2026.05.31
格闘技ジム特有の「ニオイやベタつき」 2026.05.30
夏本番まであと2ヶ月。40代のわがままボディをスマートに引き締める「逆算スケジュール」 2026.05.29
阿部慎之助監督の電撃辞任に思う、40代の私たちが「背負いすぎない」ためのサードプレイス 2026.05.27
「スタッフの方かと思いました」体験の方が驚いた、ルミナスの日常 2026.05.26
ホットヨガとキックボクシング、どっちがいい？ 2026.05.24
仕事のパフォーマンスが劇的に変わる。大人の男性が「週1回の汗流し」を取り入れるべき理由 2026.05.22
仕事帰りの1時間。ルミナスに寄るだけで「充実した1日」に変わる大人の時間活用術 2026.05.21
40代からのボディメイク。激しい筋トレが苦手な人に「格闘技」をすすめる理由 2026.05.20
打撃をやっていた人が軽い気持ちで「寝技」を始めるならルミナスが最適 2026.05.19
「若者ばかりのジムは気まずい…」ルミナスが30代・40代の大人に選ばれる理由。 2026.05.17
30代・40代から格闘技を始めると、なぜ「自己肯定感」が上がるのか？ 2026.05.16
「見学に行ったら、そのまま入会させられそう…」と不安な方へ 2026.05.12
週1回の格闘技が心身を整える最高のメンテナンスになる理由 2026.05.11
部活のような「熱すぎるノリ」が苦手な大人たちへ 2026.05.08
格闘技ジム選びで一番大切なのは「年齢層」 2026.05.07
24時間ジムが続かなかった人へ 2026.05.06
30代・40代から始める格闘技 2026.05.05
筋トレより楽しい！？格闘技が「ダイエット」に最適な3つの理由 2026.05.02
5月のスケジュール案内 2026.04.30
その「飲み代」一生モノの心と体に変えませんか？ 2026.04.30
【肩書も役職も関係なし】「ただの自分」に戻れる大人のサードプレイス 2026.04.29
「もう少し運動して体力がついてから…」という最大の誤解について 2026.04.27
格闘技で汗を流す男はなぜイライラしないのか？「大人の余裕」を作るメンタルトレーニング 2026.04.25
「体育の時間がずっと苦痛でした」という方にこそ、ルミナスに来てほしい理由 2026.04.22
24時間ジムで挫折した人が格闘技にハマる理由 2026.04.21
自分のパンチの音に驚く大人のミット打ち体験 2026.04.19
深く眠るためにはサプリや枕の前にミットを打て 2026.04.18
格闘技があなたの日常をこっそりアップデートする理由 2026.04.17
「会社の人には内緒なんです」大人の毎日にワクワクを生む、とびきり健全な秘密基地 2026.04.16
飽き性で不安な人へ。まずは1ヶ月だけ楽しんでみませんか？ 2026.04.13
格闘技でデジタルデトックス 2026.04.12
年齢を気にして一歩を踏み出せない大人たちへ 2026.04.11
格闘技ジムのドアを叩くのに勇気がいるのは当たり前です 2026.04.09
誰もいないジムで感じる「手の痺れ」。私がミットを持ち続ける理由 2026.04.07
「教え合う空気」がある場所。ルミナスの練習風景に見る、大人の学び方 2026.04.05
私が「偉そうな格闘技ジム」に強烈な違和感を感じる理由 2026.04.04
周りができる技を、私だけができなかった日。運動が苦手な人にルミナスが優しい理由 2026.04.02
職場と家の往復だった40代。格闘技が日常を「色鮮やか」に変える瞬間 2026.03.31
4月のスケジュール案内 2026.03.31
タトゥーだらけのポスターに震えた私だから作れた「怖くない」格闘技ジム 2026.03.30
暴飲暴食で後悔しない。「イライラ」を最高の結果に変える格闘技の魔法 2026.03.27
「格闘技ジム＝汗臭くて怖い」はもう昔の話。ルミナスが選ばれる理由 2026.03.25
「運動してもモヤモヤが消えない」あなたへ。大人になってから「全力で叩く」圧倒的な爽快感 2026.03.24
「YouTubeを見て始めた宅トレ」が続かないあなたへ 2026.03.22
最初は「頑張らなくていい」ルミナス流、運動を一生の習慣にするコツ 2026.03.21
運動神経ゼロ・腕立て伏せができなくても大丈夫。柔術は「弱者のための格闘技」 2026.03.19
「もう40代（50代）だから今さら格闘技なんて…」と諦める必要が全くない理由 2026.03.17
ただの運動じゃない。キックボクシングが「大人のマインドフルネス」と呼ばれる理由 2026.03.16
24時間ジムで幽霊会員になった過去、ルミナスの「ミット打ち」が解決します 2026.03.15
クラス替えや新学期の不安を吹き飛ばす！春休みから始める「心と体の準備」 2026.03.13
30代からの「食事を減らしても痩せない」問題。キックボクシングが解決できる理由 2026.03.12
腹筋運動はもう不要？「くびれ」が勝手にできる理由 2026.03.10
体重が落ちるより先に来る変化。「ミット打ち」が最強のメンタルケアになる理由 2026.03.09
薄着の季節はすぐそこ。4月から慌ててジム探しを始める人が失敗する理由 2026.03.08
「格闘技ジム＝汗臭くて怖い」のイメージ、この週末にルミナスでぶっ壊させてください 2026.03.06
通行人から見られる心配はゼロ。ビルの3階にあるルミナスは「大人の隠れ家」です 2026.03.04
『もう40代だし、今から格闘技なんて遅いですよね？」に対するアンサー 2026.03.03
「暖かくなってきたから自分で走ろう」が、結局3日で終わってしまう理由 2026.03.02
【最大22,000円無料】先着10名様の特大キャンペーン。一番枠が埋まりやすいのは「今日」です 2026.03.01
運動神経ゼロ・体力ゼロのあなたへ。いよいよ明日、あなたのための「ルミナス」がオープン 2026.02.28
3月のスケジュール案内 2026.02.27
形から入らなくて大丈夫。格闘技を始めるのに「高いウェア」も「専用の靴」もいらない理由 2026.02.27
3月1日の「移転オープン」が格闘技を始める最高のタイミングである理由 2026.02.26
3月1日（日）は「手ぶらで見学だけ」でも大歓迎です 2026.02.25
「汗臭そう、暗そう…」格闘技ジムへの偏見を、ルミナスの新店舗が壊します 2026.02.24
柔道と柔術どっちが社会人向き？ 30代から始めても「怪我をしない」ジムの選び方 2026.02.22
「どうせすぐ辞めちゃうかもしれないし…」と入会を迷っている方へ 2026.02.21
3月1日オープン！真っ白で新しい「ルミナス」の内部を公開します 2026.02.20
飲み屋で愚痴を言うより、ミットを殴る方が「性格が良くなる」科学的根拠 2026.02.19
「もう40歳だから」と言った瞬間に細胞が5歳老化します 2026.02.17
キックボクシングは「頭を使わなくていい」から楽なんです 2026.02.16
疲れたお父さんが大切にすべき「自分サービス」 2026.02.15
「体力がついてからジムに行きます」という人が、一生ジムにたどり着けない理由 2026.02.14
大人が老け込むのは「初心者」でいることを辞めた瞬間 2026.02.13
友達はいらないけど仲間は欲しい。そんな大人のための場所 2026.02.12
高い化粧水を買う前にまず「血」を回してください 2026.02.11
職場で「いい人」を演じている人はサンドバッグを殴るべき 2026.02.10
弱そうな人ほど実は柔術に向いている 2026.02.09
薄着の季節は思っているより早く来ます 2026.02.08
なぜルミナスの会費は「24時間ジム」よりも高いのか？ 2026.02.07
やる気が出てから始めようが一生始まらない理由 2026.02.06
何者にもなれなかった大人がもう一度夢中になれる場所 2026.02.05
リスクを取らないと成長しない 2026.02.04
40代から「自分の時間」を取り戻す方法 2026.02.03
運動は環境 2026.02.02
2月のスケジュール案内 2026.01.31
格闘技が判断力に効く理由 2026.01.31
運動の力を侮ってはいけない 2026.01.30
「入会するか悩む人」が本当に怖がっているもの 2026.01.29
運動を始めたい人ほど情報を集めすぎている 2026.01.28
運動が続かなくて毎回自己嫌悪になる人へ 2026.01.27
過去の栄光を口にしない 2026.01.26
プルデンシャル生命保険の営業は格闘技をやるべき 2026.01.24
【ご報告】ルミナスは相模原駅前へ3/1移転します 2026.01.22
子供に勉強ばかりさせてもAI時代には意味がない！？ 2026.01.21
頭をスッキリさせるキックボクシング 2026.01.20
岡田准一が“負けても凄い”理由 2026.01.19
40代から「体を使う趣味」を持つ価値 2026.01.18
46歳の多忙な俳優が魅了される柔術 2026.01.17
運動は作業である 2026.01.16
劇的な変化を求めない人のほうが結果を出している 2026.01.15
ルミナスが「根性論」を使わない理由 2026.01.13
運動を始める動機は不純なくらいがちょうどいい 2026.01.12
全員に合うジムは存在しない 2026.01.11
格闘技で穏やかになる？？ 2026.01.10
いじめのニュースを見るたびに思うこと 2026.01.09
体験に来る前が1番ハードルが高い話 2026.01.08
格闘技をまったくやったことがないから不安というあなたへ 2026.01.07
疲労が抜けない人がまず見直すべき習慣 2026.01.06
平日を壊さない運動という考え方 2026.01.05
明日から仕事、正直ちょっと憂うつな人へ 2026.01.04
格闘技に興味はあるけど大怪我したくない人は柔術をやるべき 2026.01.02
元旦にジムのブログを読んでいる時点でもう一歩進んでいる 2026.01.01
1月のスケジュール案内 2025.12.31
正直、今年何もできなかった人へ 2025.12.31
「初心者OK」をそのまま信じて失敗する人の共通点 2025.12.30
ジム選びで一番見落とされがちなポイント 2025.12.29
40代からの運動は人生設計の一部になる 2025.12.28
プロ志向じゃない人のための格闘技ジム 2025.12.26
若い頃と同じ運動を選ぶと失敗が始まる 2025.12.25
三日坊主を量産するジム、続く人を生むジム 2025.12.24
衰えを感じ始めた人の失敗しない運動習慣 2025.12.23
40代からの運動は「やさしさ設計」がすべて 2025.12.22
ルミナスが「誰でも歓迎」と言わない理由 2025.12.21
ヒカルは格闘技をやるべき 2025.12.20
BreakingDownの事故を見て改めて考えたこと 2025.12.18
自己投資の中で“最もリターンが大きい”のは運動 2025.12.17
初心者しかいないジムの安心感 2025.12.16
みんなと一緒が苦手な大人へ 2025.12.15
弱くていい。でも“弱いまま”はしんどい 2025.12.14
とにかく痩せたい人が“ランニングで失敗する”理由 2025.12.13
大人が一番失っていくのは“熱中できる時間” 2025.12.12
プロ志向のジムに入って消耗した人へ 2025.12.11
有名俳優が柔術にのめり込む理由 2025.12.09
しんどい運動が嫌いでいい 2025.12.08
年末年始で体が壊れる前に 2025.12.07
説明が雑で見て覚えてというジム 2025.12.06
体験入会で筋肉痛地獄になるジム 2025.12.05
ジムの空気が体育会系すぎて無理 2025.12.04
チャンピオンベルトを巻いている先生がいるジムは怖い 2025.12.03
仕事ができる人ほど運動しているのはなぜか 2025.12.02
スーツが決まらなくなったあなたへ 2025.12.01
あなたの悩みの8割は体力があれば消える 2025.11.30
12月と年末年始のスケジュール案内 2025.11.30
格闘技は“観るだけ”じゃもったいない 2025.11.29
中年男性の“老け顔”は筋肉と血流の低下 2025.11.28
運動している子は“授業中の集中力”が違う 2025.11.27
“集中力が続かない”大人に足りないものは刺激 2025.11.26
“食欲の暴走”は意志では止められない 2025.11.25
“自己肯定感の低さ”は体力で改善される 2025.11.24
週2の格闘技で“人生の満足度”が上がる理由 2025.11.23
なぜ“運動している女性”の肌は綺麗なのか 2025.11.22
柔術キッズは“いじめられにくい”理由を科学する 2025.11.21
キックボクシングが“最も脂肪が落ちる運動”と言われる理由 2025.11.20
魅力の源は心の余白 2025.11.18
“気が合わない人”に振り回される時の対処法 2025.11.17
“幸せそうに見える人”は、なぜ運動しているのか 2025.11.16
責任ばかり増えて達成感が減った男たちへ 2025.11.15
“叱られると黙る子”が増えている理由 2025.11.13
“中年太り”は運動不足ではなく、刺激不足 2025.11.12
“頑張ってるのに、満たされない”女性が増えている 2025.11.11
“年齢とともにキレイが減る”は嘘 2025.11.10
フワちゃんの復帰に見る“失敗を力に変える方法” 2025.11.09
“太った自分が嫌い”から抜け出す唯一の方法 2025.11.08
“女らしさ”は守るものじゃなく、育てるもの 2025.11.06
“ときめき”を感じない毎日が、肌をくすませる 2025.11.05
“本音を言えない”上司が、部下に見透かされる理由 2025.11.04
“成功した自分”を捨てられない男の末路 2025.11.03
“強く優しい子”に育てる、一番シンプルな方法 2025.11.02
“家族のために”を言い訳にしていないか 2025.11.01
11月のスケジュール案内 2025.10.31
“疲れた”が口ぐせのサラリーマンが、なぜ老けて見えるのか 2025.10.31
“最近、何にもときめかない”女性へ 2025.10.30
熊に備えて格闘技を始める 2025.10.29
“昔は頑張った”という言葉は衰えのサイン 2025.10.28
“おとなしい子”は損をする 2025.10.27
“努力しない”を誇る人が増えた時代に、努力できる人の価値 2025.10.26
「退職代行で辞める人」が増える時代に、必要なのは“闘うメンタル” 2025.10.25
“予定がない休日”が、一番人をダメにする 2025.10.24
“闘わない人間”は、誰かに支配される 2025.10.23
「秋になると、なんだか疲れる」——その正体は“心の停滞”かも 2025.10.21
中年男性が“カッコよく老ける”ための唯一の条件 2025.10.20
“安全すぎる環境”で、人はなぜ不安になるのか 2025.10.19
「運動苦手でも大丈夫」——ルミナスが“世界一敷居の低いジム”である理由 2025.10.18
母親が強くなると家が穏やかになる 2025.10.17
格闘技で手に入るのは力じゃなく“静かな余裕” 2025.10.16
ケガをしない格闘技？“護る力”を育てる柔術という選択 2025.10.15
“優しいだけの男”がなぜ報われないのか 2025.10.14
“習慣”は努力の延長ではなく快感の延長にある 2025.10.13
運動嫌いの女性ほどハマる“美のスイッチ” 2025.10.12
“負け方”を知る人はビジネスでも強い 2025.10.10
若い頃の自分を取り戻せるのは、“動く勇気” 2025.10.09
「疲れたから休む」だけでは、いつまでも疲れは取れない 2025.10.08
“肩こり・腰痛・ストレス”三重苦を一掃する格闘技メソッド 2025.10.07
我慢の限界を超える前に——“殴る”ことで守れるメンタルがある 2025.10.06
自分の人生を“戦うように生きる”——高市早苗さんに見る女性の時代 2025.10.05
汗をかくことは、人間の原始的な喜びだった 2025.10.04
格闘技は“大人のリセットボタン” 2025.10.03
『怖い』を乗り越えた人が手にする自信 2025.10.01
格闘技がくれる「行動力」と「自信」の正体 2025.09.30
大人の“ごっこ遊び”が人生を豊かにする 2025.09.29
10月のスケジュール案内 2025.09.29
運動初心者にこそ、パーソナルキックが合っている理由 2025.09.28
ビジネスエリートが格闘技を学ぶ理由——強さは信頼感になる 2025.09.27
汗をかくことが“最高のスキンケア”だった 2025.09.26
子どもの運動神経は12歳までに決まる——格闘技で育つ“神経系” 2025.09.25
キックボクシングをやれば肩こりは一発で治る 2025.09.23
「うちの子、整形したいって言い出したらどうしよう」と思ったあなたへ 2025.09.22
病気になるのにまだ運動しないの？ 2025.09.21
“推し活”と同じ熱量で、自分の体を推してみないか 2025.09.20
会社で弱いまま、人生でも弱いままでいいのか 2025.09.19
口だけの“自分改革”はもう終わりにしよう 2025.09.18
“忙しい社会人”にこそ格闘技がハマる3つの理由 2025.09.17
モテる男性はこっそり格闘技をやっている 2025.09.16
運動は苦手。でも運動したい——そんな人にこそ格闘技が向いている理由 2025.09.15
電動自転車は筋力がつきません 2025.09.14
「このままでは死にますよ」と言われた芸人が世界チャンピオンになるまで 2025.09.12
“ちょっと太った”を放っておくと後悔する——30代女子のリアルな分岐点 2025.09.11
「運を動かす」ために、僕たちはまず身体を動かす 2025.09.10
「母親をやめたい」と思った日、私はサンドバッグを叩いた 2025.09.09
“ガチ勢お断り”のジムが、なぜ初心者に選ばれるのか？ 2025.09.08
「冷え性」「むくみ」「PMS」——格闘技が女性の不調に効く理由 2025.09.07
健康診断で「経過観察」が出たら、殴ることから始めよう 2025.09.05
俳優の清水尋也は格闘技をやるべき 2025.09.04
「心の甘さ」がキャリアを壊す——トップに立つなら“鍛錬”は必須 2025.09.03
“何歳になっても、まだ変われる”と思わせてくれる時間 2025.09.02
自信を失った社会人男性へ——「変わるのは難しくない」 2025.09.01
“ダイエット”という言葉に疲れたあなたへ 2025.08.31
9月のスケジュール案内 2025.08.31
“気合い”より“余白”があるジム——ルミナスって、こんな場所 2025.08.30
「運動なんて無理」——そう思っているあなたに必要なのは“たった1回のパンチ” 2025.08.29
共働きでも安心——“子どもの心の支え”になる場所がある 2025.08.28
柔術と空手の違いを、ひとことで言うなら？ 2025.08.27
今日も“うまくできなかった自分”を許す場所——格闘技は自分との関係性を作り直す時間 2025.08.26
40歳を過ぎたら“強さ”は健康に直結する 2025.08.25
キックボクシング初心者が最初に知っておくべき3つのこと 2025.08.24
なぜ「格闘技ジムは怖い」と思われるのか？その誤解を解きます 2025.08.23
“かわいく強くなりたい”が令和女子のスタンダード 2025.08.22
スーツの下に“戦闘力”を——会社員こそ格闘技をやるべき理由 2025.08.21
運動経験ゼロでも安心。ルミナスが初心者に選ばれる理由 2025.08.16
ブレイキングダウンに影響されて、格闘技を始めたくなった人へ 2025.08.15
学生の部活代わりに格闘技——学力にも良い影響を与える運動 2025.08.14
ストレス社会を生き抜く“戦闘力” 2025.08.12
40代女性の“痩せても老けない”体作りは格闘技が最強 2025.08.11
40代・50代、腹だけ出た“元運動部”たちへ 2025.08.10
お盆休み、ダラダラ過ごして終わらせますか？ 2025.08.09
デスクワーク女性がキックボクシングを始めるべき3つの理由 2025.08.08
『なぜか成功者は格闘技をやっている』その理由とは？ 2025.08.07
キックボクシングは、美容医療より安くて効く 2025.08.06
玉木宏が次に見ているのは“勝負の舞台”——柔術歴6年の新たな挑戦 2025.08.05
「運動する時間がない」はもう通用しない 2025.08.03
ハライチ岩井も柔術をやっている 2025.08.02
今市隆二は格闘技をやるべき 2025.08.01
非常時に備える“最強のツール”は、あなた自身の身体 2025.07.31
8月のスケジュール案内 2025.07.31
筋トレでは味わえない、“殴る”という快感 2025.07.30
40代以降に待っている“健康格差”に備えるという選択 2025.07.29
最短ルートで“強さと信頼感”を得る方法 2025.07.28
忙しい人ほど運動を“任せる”という選択を 2025.07.26
最短で結果が欲しいなら、“自己流”は遠回りです 2025.07.25
継続率90％超。なぜこのパーソナルは“辞められない”のか？ 2025.07.24
一人で頑張る時代は終わった 2025.07.23
自己肯定感って、殴って上がるんです 2025.07.22
仕事も家族もある。でも、なぜか空っぽだった 2025.07.21
デスクワークで運動をしないのは寿命を縮めます 2025.07.19
メンタルが弱いからこそ、戦うことが必要だった 2025.07.18
中学受験の前に“運動の黄金期”を見逃すな 2025.07.17
仕事終わりにキックとか、正直めんどくさい。でも… 2025.07.16
「この子、大丈夫かな…」と不安になる夜に読んでほしい話 2025.07.15
“なんのために働いてるんだろう”と思った夜に 2025.07.14
キックボクシング vs ピラティス——あなたに合うのはどっち？ 2025.07.11
週1の運動じゃ足りない？40代からの“筋肉貯金”と“健康貯金”の話 2025.07.10
40代からの柔術。疲れない体と“第2の青春”の見つけ方 2025.07.09
自信は鍛えないと手に入らない 2025.07.08
その腹、あと何年放っておく気ですか？ 2025.07.07
どれだけお金を持っていても、「男として評価されたい」という願望は満たされない 2025.07.06
「私、運動苦手なんで…」と言っていた女性が、いま週2で通っている理由 2025.07.05
「美意識高め」な人ほど、実はキックボクシング向いてます 2025.07.04
デスクワークで1日が終わる人へ 2025.07.03
“誰からも怒られなくなった人”こそ、鍛える必要がある 2025.07.02
「本気の習い事」が欲しい大人の女性へ 2025.07.01
7月のスケジュール案内 2025.06.30
格闘技をやっていると知られたとき、あなたの“印象”は一段階上がる 2025.06.30
経営者はなぜジムに通うのか？ 2025.06.29
エステに何十万も使ってる人に言いたいことがある 2025.06.28
「“努力できる子”は、家庭じゃ育たない」 2025.06.27
組めば勝てる。柔術がくれた“人を助ける力” 2025.06.26
“運が悪い”と思っている人に足りないのは、汗です 2025.06.25
石丸伸二は格闘技をやるべき 2025.06.24
“ずっと謝ってばかりの人”に足りないもの 2025.06.23
“お母さんがいなくても頑張れる子”に育てたい 2025.06.22
“ダイエットの敵はカロリーじゃなく、メンタルです” 2025.06.20
“動けない体”は、資産を失うよりずっと残酷だ 2025.06.18
“余裕のある大人”ほど格闘技を続けている理由 2025.06.17
ママだけの秘密のストレス解消部屋 2025.06.16
『趣味がない』は、老後の自殺志願と同じです 2025.06.15
フレッシュマンこそ柔術で“仕事デキる男”になろう！ 2025.06.14
山尾志桜里は格闘技をやるべき 2025.06.13
もうスポーツジムには戻れない！？手軽すぎる“裸足でキック”の魅力 2025.06.12
“社会の評価軸”から降りた自分に何が残るか 2025.06.11
“叱らない育児”の限界を感じたら、格闘技を 2025.06.10
“会社の中の自分”と“本当の自分”を切り離せる場所 2025.06.09
誰かと比べなくていい場所 2025.06.08
“誰かに勝つ”より、“昨日の自分に勝てるか” 2025.06.07
“年齢とともに消える筋肉”に、ブレーキを 2025.06.06
“人生で初めての挑戦”が、40代だったっていい 2025.06.05
“10年前より若く見える人”は、なぜジム通いしてるのか？ 2025.06.04
「負けを知る強さ」——玉木宏さんが教えてくれた柔術という生き方 2025.06.03
“健康診断”で焦ったあなたに、次の一手 2025.06.02
“何も変わらない自分”を変えるのは、ちょっとした“非日常” 2025.06.01
6月のスケジュール案内 2025.05.31
“顔がキツくなった”と言われたら、まず体を動かしてみて 2025.05.31
肌を変えたいなら、まず体を動かしてください 2025.05.30
運動でしか得られない美しさ 2025.05.29
“怖そう”と思っていたけど、一番優しかったのが格闘技ジムだった 2025.05.28
“筋トレが好きじゃない人”の最後の希望がここです 2025.05.27
“争わない人”が一番危ない時代 2025.05.26
“大人になってからの勝負”が、人生に緊張感をくれる 2025.05.24
“強さ”を見せびらかさない人ほど、実は強い 2025.05.23
“あの頃の自分”を、今の自分が迎えに行く 2025.05.22
“人生このままで終わるのかな”って、たまに思う 2025.05.21
“誰かに大切にされたい”って、本音では思ってる 2025.05.20
“なんとなく太った”が、どんどん日常になる前に 2025.05.19
“友達がいない”わけじゃない。でも、どこか孤独。 2025.05.18
「健康寿命」を伸ばすために、あなたが今すべき“投資”とは 2025.05.17
“更年期が不安”な女性こそ、今から体を動かしておくべき理由 2025.05.16
競争をしない大人になったあなたへ 2025.05.14
“どこにも怒りをぶつけられない”時代のストレス解消法 2025.05.13
“感情が揺れない毎日”に飽きていませんか？ 2025.05.12
“何か始めたい”けど、スポーツジムは性に合わないあなたへ 2025.05.10
“やらされる習い事”と“自分から通うジム”の差 2025.05.09
最近誰かに褒められましたか？ 2025.05.08
“老けたくない”なら美容よりもまず運動です 2025.05.07
“趣味”が言えない人に格闘技はちょうどいい 2025.05.06
見栄もプライドもいらない。朝倉未来が選んだ“勝ち方” 2025.05.05
ボケ防止には早いうちからの運動習慣 2025.05.04
痩せないのは運動してないからです。以上。 2025.05.03
“続けられない人”専用ジムがあるとしたら？ 2025.05.02
40代からの“心の筋トレ”始めませんか？ 2025.05.01
“誰にも迷惑かけずに生きたい”って、思いすぎてませんか？ 2025.04.30
“戦わない日常”にこそ、格闘技が必要な理由 2025.04.29
5月のスケジュール案内 2025.04.29
運動不足は“疲れる”より先に“心が壊れる” 2025.04.28
格闘技で“ととのう”とは？ 2025.04.27
40代からの“体と心の立て直し”は、格闘技がちょうどいい 2025.04.26
長年運動をしていなくて、そろそろやばいと思っているあなたへ 2025.04.25
“体が小さいから心配”…その不安を減らす方法はあります 2025.04.24
“スポーツが続いた試しがない”人のためのジムです 2025.04.23
“私ばっかり我慢してる”と思ったら、ジムに来てください 2025.04.22
与沢翼は柔術をやるべき 2025.04.21
子どもが手を離れた今こそ自分の時間を持つべき 2025.04.20
怒ることも泣くことも我慢してきた男たちへ 2025.04.19
もしもの時、自分の身は自分で守れますか？ 2025.04.18
“仕事以外に夢中になれるもの”があるって、すごく大事だった 2025.04.17
“言い返せない子”は将来“搾取される大人”になるかもしれません 2025.04.16
“自己肯定感が低い”って言うけど何かやったの？ 2025.04.15
退職代行に使うお金があるんだったら、今すぐ格闘技をはじめよう 2025.04.14
“優しすぎる男”がモテない理由——足りないのは“戦闘力”だった 2025.04.13
職場のムカつく上司を想像しながらミットを殴れ 2025.04.12
“優しすぎる子ども”が増えていませんか？——格闘技が教える“自己主張” 2025.04.11
「忙しいから運動できない」は真っ赤なウソ 2025.04.10
広末涼子は格闘技をやるべき 2025.04.09
50代でキックボクシングは変！？ 2025.04.08
“疲れた”が口癖の人はだいたい何もしてない 2025.04.07
“強くてしなやか”な女性ってかっこよくないですか？ 2025.04.06
自分に自信がないあなたへ 2025.04.05
子どもの前でだらしない背中を見せてませんか？ 2025.04.04
その節約は本当に正しい？稼げる人に絶対必要なもの 2025.04.03
新年度のストレスは“殴って”解消——社会人こそ格闘技が必要な理由 2025.04.02
ダイエットに失敗する人は“自分を甘やかす天才” 2025.04.01
4月のスケジュール案内 2025.03.31
続かない人ほど試してほしい格闘技の“習慣化マジック” 2025.03.31
魅力あふれる人は男女共に運動を習慣にしている 2025.03.30
トランプ大統領の娘も夢中——世界のセレブが柔術にハマる理由 2025.03.28
格闘技で“孤独”を殴り飛ばせ——男性の居場所が見つかる場所 2025.03.27
“習い事ジプシー”の親御さんへ——なぜ格闘技だけは続けられるのか？ 2025.03.26
チョコザップと格闘技ジム、どちらがあなたに合っている？ 2025.03.25
ストレス社会でがんばる女性たちへ——心を守る“キックボクシング”という選択 2025.03.24
日本人はもっと戦うべき——格闘技が人生に必要な理由 2025.03.23
学校では教えてくれない本当の強さ 2025.03.22
格闘技オタクはキックと柔術どちらもできるジムがおすすめ 2025.03.21
『Tarzan』が特集！今、格闘技が熱い理由 2025.03.20
50歳を過ぎても動ける人、すぐ老ける人 2025.03.19
子どもにYouTubeを見せ続けるとどうなる？ 2025.03.18
ストレス社会で生き抜く武器——格闘技がメンタルを強くする理由 2025.03.17
格闘技が教えてくれる”負けから学ぶ力” 2025.03.16
あなたと家族を守るために——今こそ護身を考えるとき 2025.03.15
格闘技未経験でも大丈夫？——ジムに通う前に知っておきたいこと 2025.03.14
格闘技を習うと性格が変わる？——自信がつき、ストレスに強くなる理由 2025.03.13
筋トレvs格闘技——体を鍛えるならどっちがいい？ 2025.03.12
キン肉マンの作者は60歳を過ぎてから柔術をしている 2025.03.10
旭川事件に学ぶ——我が子を被害者、加害者にしないために 2025.03.08
身体が弱い人ほど格闘技をやるべき 2025.03.07
40歳を過ぎて運動しないのは緩やかな自殺 2025.03.06
なぜスポーツジムは続かないのに格闘技ジムは続くのか？ 2025.03.05
子どもの未来を変える習い事 2025.03.04
ゼレンスキーがもし柔術をやっていたら 2025.03.03
ブレイキングダウンやRIZINを見ているあなたへ 2025.03.02
「食べないだけで痩せるvsキックボクシングで引き締める」理想の体になれるのはどっち？ 2025.03.01
強さに憧れちゃうのは自然なこと 2025.02.28
3月のスケジュール案内 2025.02.27
キックボクシングは最強の全身引き締め運動 2025.02.27
40代からの格闘技のススメ 2025.02.26
男はいつまでも強さに憧れる 2025.02.22
運動不足の子どもは将来苦労します 2025.02.21
女性が安心して格闘技を続けるための3つのポイント 2025.02.19
柔術を始めることで得られる新体験 2025.02.17
運動経験ゼロでもOK。初心者がルミナスでキックボクシングを続けられる理由 2025.02.16
吉本芸人はオンラインカジノより格闘技をやるべき 2025.02.15
50歳を超えても柔術は挑戦できる。品川祐の青帯デビュー戦 2025.02.14
キックボクシングジム vs フィットネス系ジム通い 2025.02.13
主婦がなぜルミナスのキッククラスに集まるのかを徹底解説 2025.02.12
54歳でも挑戦できる。宮迫博之のキックボクシングデビュー戦 2025.02.11
子どもの手が離れたママにはキックボクシングがおすすめ 2025.02.10
強い男の子に育ってほしいという親心 2025.02.09
40歳を超えてプライベートをないがしろにすると人生詰む 2025.02.06
子どもの未来。本当に勉強だけでいいのか 2025.02.05
1日座りっぱなしのあなたこそキックボクシングをやるべき理由 2025.02.04
女性に優しいキックボクシングジムの選び方教えます 2025.02.03
運動が苦手な人ほどキックボクシングをやるべき理由 2025.02.02
下半身をキレイにしたい女性はキックボクシング 2025.02.01
2月のスケジュール案内 2025.01.31
格闘技ジム、誤解と現実 2025.01.31
仕事ができる人ほど格闘技をやっている事実 2025.01.30
普通の運動じゃ痩せないあなたへ。キックボクシング・柔術が最強のダイエット法な理由 2025.01.29
お金より家族より大事なもの 2025.01.28
運動をずっとしていなかった人ほど来て欲しい 2025.01.26
40歳以降の人生を明るくする１つの選択 2025.01.25
ガリットチュウ福島善成、ヨーロッパ柔術選手権で見事優勝！逆境を覆した男の挑戦 2025.01.24
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格闘技経験0からスタート。はじめて柔術大会に挑む女性に心情を聞いてみた 2024.06.07
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朝倉未来応援シート争奪戦 2024.05.21
ルミナスが「世界一敷居の低い格闘技ジム」を謳う理由 2024.05.14
祝・玉木宏さんが柔術紫帯に昇帯 2024.05.12
40代2児のママが柔術大会で大奮闘 2024.05.06
5月のスケジュール案内 2024.04.30
RIZIN46観戦直後の感想を語る 2024.04.30
コロナで立ち上がれなかった 2024.04.25
RIZIN47決定3カードを語る 2024.04.23
相模原にある『マボロシ』のカレー店 2024.04.22
ゴールデンウィークの営業案内 2024.04.22
格闘技は気軽に習う時代 2024.04.20
格闘技ジム代表の休日。高尾山から陣馬山まで縦走 2024.04.19
マッドマックスの新作が楽しみ過ぎる 2024.04.16
継続率とジムとの距離の相関関係 2024.04.14
仕事と現実の葛藤や不安 2024.04.13
原付を卒業し125ccのバイクに乗りたい 2024.04.11
TikTokやYouTubeショートがきっかけで格闘技を始めた 2024.04.08
4月のスケジュール案内 2024.03.30
水原一平氏は格闘技をやるべき 2024.03.26
柔術大会に挑むメンバーさんに密着 2024.03.23
新クラス『キックエクササイズ』スタートのご案内 2024.03.07
RIZIN LANDMARK9の見どころ紹介 2024.03.07
3月のスケジュール案内 2024.02.29
ルミナスメンバーの柔術大会に密着 2024.02.26
RIZIN LANDMARK8の見どころ紹介 2024.02.23
2月から4月のRIZIN注目カード 2024.02.22
失恋を乗り越えるのに格闘技が有効 2024.02.17
５０歳で格闘技？と小バカにされるのを恐れてはいけない。 2024.02.15
2月のスケジュール案内 2024.01.31
ノゲイラを見て柔術を始めた人がたくさんいる 2024.01.19
仕事をバリバリこなす男性はパーソナルトレーニングに取り組んでいる 2024.01.18
運動が継続できる意外な選択肢 2024.01.12
キックボクシングで疲れない身体に変われた 2024.01.10
今まで悩んでいたあなた！！今年こそ格闘技を始めましょう 2024.01.05
1月のスケジュール案内 2024.01.01
運動に投資をするのはコスパが良い５つの理由 2023.12.21
浅田真央もキックボクシングをやっている 2023.12.11
武尊vs ロッタンを語る 2023.12.05
初勝利を目指して柔術大会に挑戦 2023.12.01
12月と年始のスケジュール案内 2023.11.30
格闘家のドーピング問題 2023.11.29
格闘技選手の引退について 2023.11.27
引退を表明、朝倉未来の軌跡を辿る 2023.11.21
まさか私が格闘技を始めるなんて 2023.11.17
【ルミナス通信】人気キャラクターの描きかた 2023.11.09
祝RIZIN王座奪取！鈴木千裕を語る 2023.11.07
歌舞伎町のホストは柔術をやるべき 2023.11.06
【ルミナス通信】新語・流行語大賞ノミネート30を語る 2023.11.05
格闘技未経験者はクラス制ジムに通うべき 2023.11.03
11月のスケジュール案内 2023.10.31
福士蒼汰も柔術をやっている 2023.10.30
子どもが巣立ったお母さんはキックボクシングで美しいスタイルを取り戻そう 2023.10.19
フジモンは格闘技をやるべき 2023.10.13
私人逮捕系YouTuberは柔術の動きをしている 2023.10.11
10月のスケジュール案内 2023.09.30
世界的に人気沸騰中の競技！「グラップリング」クラスがスタート 2023.09.28
10月からスケジュールが新しくなります 2023.09.27
クレベルが敗れ40歳の金原正徳が勝利したRIZIN44 2023.09.27
広瀬すずさんがキックボクシングをやる理由 2023.09.20
求職中に柔術 2023.09.08
ルミナスはブレイキングダウンに出るような人はいません 2023.09.07
PPVで4800円払う時代 2023.09.06
1時間スマホを見るなら1時間ミット打ちした方がいい 2023.09.05
岡田准一、玉木宏の2人が柔術世界大会で勝ち星を掴む 2023.09.04
9月のスケジュール案内 2023.08.25
身体が小さい人でも柔術は強くなれます 2023.08.25
【岡田准一さん、玉木宏さん】この2人の柔術愛がすごい！ 2023.08.17
【決闘】イーロンvsザッカーバーグの勝者はすでに決まっている！？ 2023.08.13
玉木宏は毎日柔術の練習をしている 2023.08.10
岡田准一が柔術の世界大会に挑戦 2023.08.04
痛いのが大嫌いでも格闘技を楽しめる 2023.08.01
8月のスケジュール案内 2023.07.31
ビッグモーターの社員は格闘技をやりなさい 2023.07.23
持たざる者がモテる唯一の方法 2023.07.19
男は何歳になっても強くありたい 2023.07.12
2年間身体を動かしていなかった不調を格闘技で治す 2023.07.08
広瀬すずが情熱大陸でキックボクシングをやっているのを見て 2023.06.30
7月のスケジュール案内 2023.06.30
46歳から格闘技ジムに入会 2023.06.23
子どもに格闘技を習わせて野生化させるべし 2023.06.22
格闘技見たことないけどキックボクシング始めた 2023.06.16
鳥羽シェフは格闘技をやるべき 2023.06.14
中田敦彦が松本人志に絶対に勝てない訳 2023.06.11
50代から始めるキックボクシング 2023.06.10
キックパーソナルで7Kg痩せられた 2023.06.09
やはりガーシー氏は柔術をやるべき 2023.06.05
柔術でコミュ障を克服！？ 2023.06.02
6月のスケジュール案内 2023.05.30
物騒な世を生き抜くための術 2023.05.30
柔道をやっていた人の新しい趣味としての柔術 2023.05.27
柔道は辛かったが柔術は楽しい 2023.05.26
格闘技を始めて痩せたねと言われる 2023.05.19
Facebook創業者も柔術をやっている 2023.05.17
オヤジ狩り対策には柔術 2023.05.13
RIZINを見て格闘技を始める女性が増えている 2023.05.12
格闘技ジムを選ぶ４つのコツ 2023.05.10
柔術で夫婦円満 2023.05.08
最新AIもスポーツジムは続かないと言っています 2023.05.06
てんちむもキックボクシングをやっている 2023.05.05
ルミナスなら仕事終わりも気軽に格闘技ができる 2023.05.03
5月のスケジュール案内 2023.04.30
ゴールデンウィーク中の営業時間について 2023.04.27
幸せホルモン、オキシトシンを大量分泌する裏技 2023.04.21
見落としていた格闘技をやる最大のメリット 2023.04.15
まったくの初心者でも格闘技できるの？ 2023.04.12
カジュアル合気道とはなにか？詳しく話を聞きました 2023.04.01
4月のスケジュール案内 2023.03.31
身体のだるさを吹き飛ばそう 2023.03.31
先日のTV出演がYouTubeにアップされました 2023.03.27
カジュアル合気道クラススタートのご案内 2023.03.25
大谷翔平にはなれないけれど 2023.03.24
自重トレが続く人はキックボクシングも継続できる 2023.03.23
ガーシー氏は柔術をやりましょう 2023.03.17
柔術でうつ病から回復した話 2023.03.15
TV出演のお知らせ 2023.03.15
WBCにハマれないあなたへ 2023.03.14
月曜朝キックと土曜夜キック開始のお知らせ 2023.03.09
子どもの時期に運動していないと一生損するお話 2023.03.01
自分の機嫌は自分で取りましょう 2023.02.28
3月のスケジュール案内 2023.02.28
3月からキッズキックを増設します 2023.02.21
寿司ペロペロ少年は格闘技をやるべき 2023.02.02
2月のスケジュール案内 2023.01.31
子を持つ父として最良の選択 2023.01.20
正月太りの解消の仕方 2023.01.05
フェフ姉さんのキックボクシング挑戦は胸を打ちます 2023.01.04
箱根駅伝に感化されたあなたへ 2023.01.03
やっぱり格闘技はおもしろい。RIZIN40の結果と2023年のRIZIN。 2023.01.01
1月のスケジュール案内 2022.12.29
小栗旬も柔術をやっている 2022.12.20
年末年始のスケジュール案内 2022.12.18
早すぎる死を防ぐための最良の選択 2022.12.07
何者かになりたいあなたへ 2022.12.02
柔術とはラーメン二郎である 2022.12.01
12月のスケジュール案内 2022.11.30
日本敗戦にイライラするあなたへ 2022.11.28
キックボクシングで産後ダイエットする理由 2022.11.17
ブレイキングダウンに騙されてはいけない 2022.11.02
11月のスケジュール案内 2022.10.31
柔道と柔術の違いについて 2022.10.13
ルミナスは世界一敷居を下げた格闘技ジムです 2022.10.12
朝や昼にやる格闘技 2022.10.11
あなたも闘魂を受け継ごう　追悼アントニオ猪木 2022.10.07
10月のスケジュール案内 2022.09.29
ゴルフと格闘技を浅く比較してみた 2022.09.16
見学や体験に行くか悩んでいるあなたへ 2022.09.15
クラス制じゃない格闘技ジムはおすすめ出来ない 2022.09.13
40歳からでも野望を持てるのが柔術 2022.09.05
香川照之は格闘技をやるべき 2022.09.02
家庭や学校、職場以外の場所を持っていますか？ 2022.08.31
9月のスケジュール案内 2022.08.30
40歳を超えたら2度目の青春 2022.08.22
柔術は「技を覚えていく格闘技」 2022.08.18
子どもと夫を見送ったらキック三昧 2022.08.03
子ども4人いてもキレイなママ 2022.08.01
8月のスケジュール案内 2022.07.31
上司の小言にミドルキック 2022.07.25
フェフ姉さんのキックボクシングチャレンジはとても泣けます 2022.07.19
格闘技をはじめる時期はいつ？ 2022.07.08
7月のスケジュール案内 2022.07.01
天心VS武尊を見て格闘技に興味を持ったあなたへ 2022.06.20
節電の夏における最適な生活様式 2022.06.19
賛否両論。メイウェザーVS朝倉未来が決定 2022.06.15
6月のスケジュール案内 2022.05.31
6月より新たに月曜キッククラスがスタート 2022.05.31
こんな時代のセルフディフェンス 2022.05.29
ギャンブルよりも依存性の高い趣味 2022.05.19
コナンの蘭姉ちゃんになりたい 2022.05.17
5月のスケジュール案内 2022.04.30
格闘技ジムのネットでの比較方法 2022.04.27
６歳からの習い事は格闘技がいい理由 2022.04.21
2日連続でRIZIN開催。大型スクリーンでの観戦会もやります。 2022.04.14
ケンカが強くなりたい人は 2022.04.12
子供の「脆弱性骨折」が急増 2022.04.06
春はキックボクシングをはじめる1番ベストなタイミング 2022.04.05
ルミナスが初心者向けのジムな理由 2022.04.03
4月のスケジュール案内 2022.03.31
ウィル・スミスは格闘技をやるべき 2022.03.29
参観日に綺麗なお母さん 2022.03.03
3月のスケジュール案内 2022.02.28
戦争が起きたときにあなたは家族を守れますか？ 2022.02.26
NETFLIX「脱出おひとり島」に見る韓国人の肉体意識の高さ 2022.02.23
YouTubeで格闘技に興味を持ったあなたへ 2022.02.10
2月のスケジュール案内 2022.01.28
格闘技は男だけのものではない 2022.01.14
体に自信がなくて、温泉や銭湯に行けない・・。 2022.01.07
格闘技の八百長問題について 2022.01.03
1月のスケジュール案内 2022.01.03
フェフ姉さんのキックボクシングチャレンジはやはり泣けます 2022.01.02
予想外の結果が続出のRIZIN33 2022.01.01
超直前RIZIN33観戦ガイド 2021.12.30
お酒と格闘技を比較してみました 2021.12.25
キッズクラスの更新と動画UPのご案内 2021.12.16
年末年始の営業案内 2021.12.11
40代の孤独の回避術 2021.12.04
格闘技を見るのとやる場合の大きな違い 2021.12.03
12月のスケジュール案内 2021.11.30
職場の近くで汗を流して帰宅 2021.11.29
格闘技を始めて子供が成長した 2021.11.27
朝倉未来チャレンジに出てきたような人はルミナスにいません 2021.11.22
平日の居場所が見つかった 2021.11.19
キッズクラスのページ更新と動画アップのご案内 2021.11.06
社会人のあなた！運動が恋しくなってませんか？ 2021.11.05
11月のスケジュール案内 2021.10.31
キックボクシング専門、MMA専門、柔術専門ジムとルミナスの違い 2021.10.27
フェフ姉さんのキックボクシングチャレンジは泣けます 2021.10.13
ワクチンを打てば、思いっきり運動できます！！ 2021.10.02
10月のスケジュール案内 2021.09.30
マスター大会はおじさん柔術家の天下一武道会 2021.09.28
努力する人、挑戦をする人に人は胸を打たれる 2021.09.27
柔術は60歳でも試合に挑める格闘技 2021.09.26
柔術が最強の格闘技であることがまた1つ証明されました 2021.09.24
ルミナスがプロ選手を輩出しない理由 2021.09.04
堂々と街を歩けるようになった 2021.09.01
9月のスケジュール案内 2021.08.31
女性の職場ストレス 2021.08.29
ミット打ちの楽しさを知らない人は人生損をしている 2021.08.28
行きたいところに行けなくなる 2021.08.26
2ヶ月連続でRIZIN開催。朝倉未来選手の復帰戦に大注目。 2021.08.25
8月のスケジュール案内 2021.07.31
元柔道部はいますぐ柔術をはじめるべき 2021.07.31
柔道の寝技強化に柔術はいかが？（相模原・橋本） 2021.07.30
金メダリストはアドレナリンを出しまくっている 2021.07.29
コロナで引きこもっていると痛風になります 2021.07.13
10代から格闘技をやるのはメリットだけです！ 2021.07.07
7月のスケジュール案内 2021.06.30
格闘技ジムは見学に行くことさえ怖い 2021.06.21
絞め技でタップしないのはダメなの？競技歴20年の柔術家が解説 2021.06.14
朝倉未来衝撃の失神。柔術の魅力、素晴らしさが爆発したRIZIN28。 2021.06.14
人気バラエティ番組でトップ柔術家を特集 2021.06.13
6/13（日）はRIZIN生放送。お茶の間で格闘技が楽しめます。 2021.06.12
ルミナスは女性が格闘技を始めるのに最適 2021.06.07
【満員御礼】大人気・絶対痩せるパーソナルトレーニング 2021.06.01
6月のスケジュール案内 2021.06.01
だるくてジムに行きたくない気持ち 2021.05.24
女性が自衛の為にはじめる格闘技は柔術一択 2021.05.22
40歳からはじめるブラジリアン柔術 2021.05.21
レンタルウェアサービスをスタート 2021.05.16
格闘技。見るのとやるのではこんなにも違う 2021.05.12
周りと比べると運動は続かない 2021.05.10
朝倉未来と闘うクレベル・コイケは何者なのか？対戦経験のある筆者が解説 2021.05.07
4月は柔術目当てでの入会者が多数でした。 2021.05.06
青木真也選手の寝技をみたことありますか？ 2021.04.30
あれこれ悩んだら、まず動こう 2021.04.29
5月のスケジュール案内 2021.04.29
運動しないとコロナに負ける 2021.04.15
40代にはブラジリアン柔術がおすすめ 2021.04.06
殴りたい上司がいる 2021.04.03
4月のスケジュール案内 2021.03.31
武尊vsレオナ・ペタスをみてキックボクシングをはじめましょう 2021.03.30
人気モデルは柔術とキックボクシングをやっている 2021.03.26
RIZINで話題の三角絞めを習うことができます。 2021.03.25
護身に柔術は役に立つのか？ 2021.03.18
格闘技ジム選びで最も大事なこと 2021.03.11
緊急事態宣言のストレスはキックボクシングで解消が1番 2021.03.09
スポーツ保険更新のご案内 2021.03.08
3月のスケジュール案内 2021.02.28
なぜ女性芸能人にキックボクシングは人気なのか？ 2021.02.15
2月のスケジュール案内 2021.01.31
2月より日曜ボクシングクラスがスタート 2021.01.27
柔術は見るよりもやる方が圧倒的におもしろい格闘技です 2021.01.24
スポーツジムがなぜ続かないかをわかりやすく説明します 2021.01.03
シバターがRIZINで披露した関節技。柔術でそのテクニックを学べます。 2021.01.01
超直前2020大晦日RIZIN見所ガイド 2020.12.31
1月のスケジュール案内 2020.12.30
パーソナルトレーニングの新規受付は残り1組まで 2020.12.30
大人になっても始められる格闘技 2020.12.22
年始の営業案内 2020.12.21
反抗期対策としての柔術 2020.12.02
12月のスケジュール案内 2020.11.30
コロナ太り解消ならキックフィットネス一択 2020.11.27
RIZINで柔術デモンストレーション開催。護身柔術と競技柔術って何が違うの？？ 2020.11.23
みなさんRIZIN見ましたか？？朝倉未来まさかの敗戦。 2020.11.22
11月のスケジュール案内 2020.11.01
柔術の昇帯基準について解説 2020.10.30
オープン6周年。毎年恒例のパーティーを開催しました。 2020.10.26
夫婦でキックボクシングはアリ 2020.10.21
平日朝キックフィットネスは女性がたくさん参加 2020.10.13
11月からキッズキッククラスが増設。10月中に入会すればお得なキャンペーンも 2020.10.08
本日10/1でルミナスはオープンから6年を迎えました。 2020.10.01
10月のスケジュール案内 2020.09.30
長年在籍してくれた会員さんの送別会でした。次は６周年パーティー。 2020.09.29
パーソナルトレーニングの新規受付は残り2組までとなります 2020.09.24
【重要】9/19（土）の柔術クラスは他ジムへの柔術交流会に変更 2020.09.11
9/6（日）キッククラス代行のお知らせ 2020.09.04
キッズ柔術の様子を早回し動画で紹介 2020.09.02
9月のスケジュール案内 2020.08.31
【会員さん紹介vol1】週7でクラス参加の大学生りゅーすけ 2020.08.31
40代後半で入会された男性のクチコミを紹介 2020.08.29
最近の入会者はどんな人が多いの？？ 2020.08.27
8月のスケジュール案内 2020.07.31
ルミナスYoutubeチャンネルを定期的に更新しています 2020.07.27
新たに紹介キャンペーンを始めます 2020.07.10
7月のスケジュール案内 2020.06.30
【6/15引落分】キッズメンバー会費のご案内 2020.05.28
6/1以降のスケジュール案内 2020.05.26
自粛要請の発令に伴う休業に関してのご案内 2020.04.10
4/8（水）以降の営業案内 2020.04.08
新型コロナウイルスへの対応のお願い 2020.04.04
4月のスケジュール案内 2020.03.31
通常営業再開のお知らせ 2020.03.30
臨時休館のお知らせ 2020.03.26
スポーツ保険更新手続きのご案内 2020.03.18
3月のスケジュール案内 2020.02.28
新型コロナウイルスに関しての営業ご案内 2020.02.28
2月のスケジュール案内 2020.01.31
1月のスケジュール案内 2020.01.01
12/29〜12/31の柔術クラスは無料開放。他ジムの方もご自由に参加を 2019.12.19
【重要】クラススケジュール変更のお知らせ 2019.12.17
年始のスケジュール案内 2019.12.13
12月より新たにキックのインストラクターが加入します。 2019.12.03
12月のスケジュール案内 2019.11.30
11月のスケジュール案内 2019.10.30
10/12(土)臨時休館のお知らせ 2019.10.10
ルミナスはキャッシュレス・消費者還元事業対象店舗です 2019.10.01
10月のスケジュール案内 2019.09.30
9月のスケジュール案内 2019.08.31
増税後も現会員の方の値上げは行いません。ご入会は9/30までが非常にお得となります。 2019.08.30
8月のスケジュール案内 2019.07.31
7月のスケジュール案内 2019.06.27
7/6(土)開催の柔術大会『修斗杯柔術選手権』にメンバー5名が出場 2019.06.24
月曜朝キッククラス休止のご案内 2019.06.15
6月のスケジュール案内 2019.05.31
5月よりキッズのキックボクシングクラスがスタート 2019.05.02
5月のスケジュール案内 2019.05.02
立川で開催された柔術フリースパーリングに参加 2019.04.30
東京春季柔術大会 2019結果 2019.04.29
5/1〜5/3の柔術クラスは無料開放。他ジム所属の方もご自由に参加を。 2019.04.21
G.Wのスケジュール案内 2019.04.17
PayPayでのお支払いが対応になりました。 2019.04.08
キッズのキッククラスを5月よりスタート 2019.04.04
新たにキッククラスのインストラクターが加入！ 2019.04.01
4月のスケジュール案内 2019.03.31
メルペイでのお支払いが対応になりました。 2019.03.29
『RISE131』インストラクター平岡の試合結果 2019.03.24
キックボクシング興行RISE131にインストラクターの平岡が出場。Abemaにて生中継もあり。 2019.03.22
3月のスケジュール案内 2019.02.28
柔術大会『全日本マスターズ』の試合結果 2019.02.25
週末は柔術大会『全日本マスターズ』ルミナスのメンバーも出場 2019.02.22
2月のスケジュール案内 2019.01.30
2月から新たに柔術クラスを増設。毎日柔術が楽しめるようになります 2019.01.20
マスターカテゴリーの柔術日本一を決める大会『全日本マスターズ』が今年も開催。参加者はお早めに申し込みを 2019.01.09
ルミナスの2018年を振り返る（7月〜12月編） 2019.01.08
ルミナスの2018年を振り返る（1月〜6月編） 2019.01.07
1月のスケジュール案内 2019.01.04
ルミナス2018年忘年会。柔術紫帯の昇進者も。 2018.12.24
年末の3日間柔術クラスは無料開放。他ジムの方もご自由に参加を 2018.12.19
年始のスケジュール案内 2018.12.18
パンクラス柔術カップの結果 2018.12.17
出張先でも柔術を満喫。柔術は他のジムとの交流が盛んな競技 2018.12.15
12/16（日）に開催される『パンクラス柔術カップ』にルミナスメンバーが出場 2018.12.14
12月のスケジュール案内 2018.11.30
11/26（月）より新たに朝キッククラスがスタート 2018.11.21
新たな女性インストラクター加入のお知らせ 2018.11.01
11月のスケジュール案内 2018.10.30
ルミナスのオープン4周年パーティーでした 2018.10.29
柔術大会『デラヒーバ杯』での試合結果 2018.10.22
10月のスケジュール案内 2018.09.29
アマチュアQUINTETとASJJF柔術大会。青帯昇進のメンバーも。 2018.09.24
9/23（日）アマチュアQUINTET出場決定！当日は柔術の大会に参加のメンバーも 2018.09.14
10/14（日）開催。細川顕ベリンボロセミナー 2018.09.06
毎年恒例。夏の終わりのBBQを開催しました。 2018.09.02
9月のスケジュール案内 2018.08.31
9/23開催のQUINTETに向けグラップリングと柔術のフリースパーリング 2018.08.27
8/26（日）グラップリングと柔術のスパーリングを開催！他ジムからの参加もOKです。 2018.08.17
8月のスケジュール案内 2018.07.31
7月のスケジュール案内 2018.06.29
東日本柔術選手権2018試合結果 2018.06.25
6/24（日）開催。東日本柔術選手権に4名が出場。 2018.06.23
前回に引き続き抜群のおもしろさ。寝業の魅力を堪能できた『QUINTET FIGHT NIGHT in TOKYO』 2018.06.10
2018年の柔術世界選手権が開幕。注目のポイントなどを紹介 2018.06.01
トレーニングの頻度と上達は正比例。キックや柔術がうまくなるには何より練習量が大事 2018.05.31
6月のスケジュール案内 2018.05.31
パーソナルトレーニングを新たに変更。単発で気軽にトレーニングが可能に 2018.05.23
パーソナルトレーニング料金改定、単発トレーニング開始のお知らせ 2018.05.14
50歳から柔術を開始。運動経験のなかった男性会員さんはなぜ柔術をはじめたのか？ 2018.05.11
強くなるだけが格闘技じゃない！楽しみかたは人の数だけあり 2018.05.05
5月のスケジュール案内 2018.04.28
タップは早めに無理せずに。怪我なく安全に柔術を楽しもう。 2018.04.25
G.Wのスケジュールについて 2018.04.23
今までにない好成績！柔術大会『TOKYO SPRING JIU JITSU CHAMPIONSHIP』結果 2018.04.16
寝技の魅力が大爆発！QUINTET.1は寝技をやる人は視聴必須のイベント。 2018.04.13
日曜日のクラスはキックボクシングと柔術。午前から充実の2時間。 2018.04.08
窓にカッティングシートを貼り付け。外観が大きく変わりました。 2018.04.01
4月のスケジュール案内 2018.03.30
マットの張りかえ作業。新しいマットに総入れかえしました。 2018.03.25
【ラーメン】ルミナスのお近く蒙古タンメン中本でランチ【橋本店】 2018.03.23
キッズ柔術大会『コパ・ブルテリアJr2018』結果 2018.03.18
オトナの次の試合は4/15（日）開催の柔術大会、SJJJF TOKYO SPRING JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2018 2018.03.15
何回も失敗を重ねよう！失敗をたくさんする＝挑戦を続けている証拠 2018.03.09
【重要】スポーツ保険更新手続きのご案内。掛金に対して充実の補償内容。 2018.03.06
柔術衣ってどれを買えばいいの？はじめての柔術衣購入サポートガイド 2018.03.01
3月のスケジュール案内 2018.02.27
【柔術】白帯&青帯の試合開催、全日本マスターズ2日目の結果 2018.02.26
【柔術】全日本マスターズ初日の結果 2018.02.25
柔術の魅力とは？タップを奪うことの快感がなによりの魅力。 2018.02.17
大規模柔術大会『全日本柔術マスター選手権』白&青帯は人気のため早期〆切り。ルミナス参加メンバーの状況まとめ 2018.02.13
キックボクシングを始めたい女性からの質問トップ5 2018.02.11
荷物が少なく気軽にできるキックボクシング。仕事帰りに1時間トレーニング。 2018.02.07
キックボクシング上達のために～その②～ 2018.02.04
豆をなげて節分を楽しむキッズ柔術クラス。1kgの豆が宙を舞う 2018.02.03
1月によく読まれたブログ記事3選。過去の記事も根強く読まれています 2018.02.01
運動する、身体を鍛えることの在りかたが大幅に変わった10年。選択肢も豊富に変化 2018.01.31
2月のスケジュール案内 2018.01.29
4年ぶりの大雪。数日経過後もルミナスの前には雪が積もっています。 2018.01.25
ダイエットするなら、夏より冬が効率的！ 2018.01.22
【重要】1/22（月）臨時休館のご案内 2018.01.21
10年ぶりに柔術再開。何歳からでもリスタート出来る格闘技、柔術 2018.01.20
柔術全日本マスターズの1次締め切りが近づいてます。参加者はお早めにエントリーを。 2018.01.16
【大事なお知らせ！】水曜午前クラスより 2018.01.14
明日1/14（日）はキック&柔術共に新インストラクターが担当 2018.01.13
プロ志望はお断り。ルミナスは初めて格闘技に触れる人が徹底して楽しめる場所です 2018.01.11
キッズ柔術の試合参加は中止に。同じ条件の相手を見つけるのは大変 2018.01.10
新インストラクターの若林琢磨。今後は不定期にクラス指導をおこなってもらいます。 2018.01.07
1/7（日）に新たな柔術インストラクターのクラスを開催。茶帯で柔術暦は10年以上。 2018.01.05
オランダに帰るjiri、最後の練習に参加。フジロックシーズンに再会しよう 2018.01.04
新年初クラス開始、1月は休館なしで毎日クラス開催。 2018.01.03
1月のスケジュール案内 2017.12.31
大晦日のクラス無事に終了。新年は1/3からオープン 2017.12.31
新インストラクター登場。盛況の年末クラス 2017.12.30
年末スケジュールスタート。柔術クラスは他ジムからゲスト参加。 2017.12.29
年内は大晦日までオープン。時間帯は変更あるのでお間違いなく。 2017.12.28
橋本欽也氏が主催の柔術10大ニュース座談会に参加 2017.12.26
年末の恒例行事、大掃除と忘年会。 2017.12.25
元気にメリクリ＆年越しを！！ 2017.12.24
クラスはどれくらいの頻度で参加をすれば良いの？無理なく楽しめる回数での参加がオススメ 2017.12.22
ルミナスの2017年を振り返る（7月〜12月編） 2017.12.20
水曜午前のREIクラス〜ある日の練習風景⑧～ 2017.12.19
2017年ラストの試合。東京国際柔術選手権。 2017.12.18
ルミナスの2017年を振り返る（1月〜6月編） 2017.12.15
2018年は柔術の大会数が一気に増加。競技者の増加も期待。 2017.12.14
ブラジリアン柔術の本場ブラジルに行ったおはなし。【1日のスケジュール&強過ぎるムリーロ・サンタナ】 2017.12.12
12月12日、何の日？ 2017.12.10
年末の柔術クラスは他ジムからの参加もOK。お気軽に練習にお越しを 2017.12.09
Twitterやインスタ、Facebookなど日々更新中。フォローやいいねを是非！ 2017.12.08
大晦日は朝青龍を倒して1000万！abema tvの特別番組 2017.12.06
今年の大晦日もTVやさいたまスーパーアリーナで格闘技。 2017.12.04
日本一まずい！！オロチョンラーメン利しり　伊勢原店に行ってきました。 2017.12.03
キッズ柔術組の次戦が決定。子どもの運動能力向上にも柔術はオススメ。 2017.12.01
12月の休館&年末年始スケジュールのご案内 2017.11.30
明日11/28（火）は休館日となります 2017.11.27
楽しく飲み食いして今年を締めくくりましょう！忘年会のご案内。 2017.11.26
明日11/26（日）はREIが代行&柔術はフリースパー 2017.11.25
キックボクシングの基本、ミドルキック！。。を、ガードする技“カット”を覚えよう！ 2017.11.23
明日11/23（木）は祝日のため日曜スケジュールでのオープンとなります 2017.11.22
2017年の試合納め。東京国際柔術選手権。 2017.11.21
キックボクシング、柔術共に30歳以上の入会者が増加中。男女半々の伸びで新規入会。 2017.11.19
日本最大級！美ら海水族館と琉球ガラス体験のオススメポイントを紹介。REIの沖縄旅行記。 2017.11.17
続けられなくても再度トライ！不定期でもトレーニングを続けるメリット 2017.11.16
女性の入会が増加中。キックボクシングは気軽に出来るエクササイズ。 2017.11.15
レアモノから珍品まで。柔術衣の展示イベントへ。 2017.11.13
キックボクシングに参加。男性1名＆女性1名の体験の方々にお話伺いました！ 2017.11.12
プロMMAファイター（修斗新人王）が柔術の練習に来てくれました。 2017.11.10
ブラジリアン柔術の本場ブラジルに行ったおはなし。【柔術道場の選択、後編】 2017.11.09
ブラジリアン柔術の本場ブラジルに行ったおはなし。【柔術道場の選択、前編】 2017.11.08
11/5（日）開催。DUMAU柔術大会の結果 2017.11.06
八王子市高倉町にある【元気な食卓】に行ってきました！ 2017.11.05
11/5（日）開催。柔術大会DUMAUに5名が出場 2017.11.03
柔術クラスはどういう事をやるの？具体的に紹介 2017.11.01
キックボクシングのテクニック、テンカオで強烈な一撃を！ 2017.10.31
キックボクシングのクラスはどういうことをやるの？具体的に紹介。 2017.10.30
11月のスケジュール案内 2017.10.29
ブラジリアン柔術の本場ブラジルに行ったおはなし。【住まいの問題】 2017.10.28
子供が柔術をやる4つの理由、キッズ柔術。 2017.10.26
MMAや柔術、ブラジル好きにはオススメの１冊『VALE TUDO』 2017.10.25
柔術の大会やセミナーの情報収集にオススメのサイト3選 2017.10.24
ブラジリアン柔術の本場ブラジルに行ったおはなし。【現地で初の食事】 2017.10.23
今週、誕生日でした(^^) 2017.10.22
宮崎から柔術の練習に参加。他ジムとの交流が多いのが柔術の特徴。 2017.10.21
キックボクシングを楽しむのに必要なアイテム。必須5点、サポートアイテム3点。 2017.10.19
アートも格闘技も人間の業の肯定。格闘技も立派な表現方法。 2017.10.18
10/17（火）は休館日となります。 2017.10.16
柔術や柔道で使える確かなテクニックの数々、小室宏二テクニックセミナー。 2017.10.16
ストレッチしてますか？やり方やタイミングで効果も変わります。 2017.10.15
土日だけでも運動を！週末格闘技のススメ。 2017.10.14
小室宏二テクニックセミナーは定員に達しました。当日は5分前までにお越しを。 2017.10.13
やるのも見るのも盛り上がっている女子格闘技。日曜日はゴールデンタイムで生放送も。 2017.10.12
ルミナス会員の利用者多数、格闘技ウェア専門『TENMEI ONLINE SHOP』 2017.10.11
新しいジムのお披露目会に。初心者向けの格闘技ジムが増加中。 2017.10.10
二郎系のラーメン店。【郎郎郎　橋本店】に行ってきました！ 2017.10.09
柔術の大会へのエントリーはお早めに。エントリー費が倍近く違うことも 2017.10.08
10/9（月）は祝日のため14:00からクラスがスタート 2017.10.08
ブラジリアン柔術の本場ブラジルに行ったおはなし。日本人街リベルダージ。 2017.10.07
キックボクシングは美容に効果的。女性がキックにはまる理由5つ 2017.10.06
平日午前もキックと柔術！朝から格闘技を楽しみたい人たち 2017.10.05
ブラジリアン柔術の本場ブラジル。そのブラジルに行ったおはなし。 2017.10.04
格闘技を見るベストな無料コンテンツ『abema tv』 2017.10.03
オープンから3周年を終えて4年目に突入！ 2017.10.02
仙石原すすき！ 2017.10.01
ルミナスはオープンから3年を迎えます！今後も楽しくよりよいジムを目指します。 2017.09.30
10月の休館日と時間変更。 2017.09.30
やるのも楽しいですが、読むのも楽しいです。活字格闘技のセカイ。 2017.09.29
パーソナルトレーニングで肉体改造！キックや柔術のマンツーマンレッスンも可能です。 2017.09.28
始めるのに年齢は関係なし！キックや柔術をやりたくなればトライしましょう。 2017.09.27
ルールを生かして有利に柔術の試合を戦おう。 2017.09.26
優勝者多数に団体入賞も！DUMAU柔術大会 2017.09.25
9/24（日）は休館日です。 2017.09.23
540円でわかった事 2017.09.22
体験入会を随時おこなっています。格闘技に興味のある方は気軽にお越しを！ 2017.09.21
ルミナスは初心者向けのジムです。格闘技未経験や運動不足の方にオススメ！ 2017.09.20
キックボクシングクラス常連の女性にいろいろと話を聞いてみました。 2017.09.19
立川にてアルファ、所プラス、ルミナスの柔術合同練習会でした。 2017.09.18
キックボクシング上達のために〜その① ～ 2017.09.17
ラスト30分でも遠慮なくトレーニングを。やるのとやらないのでは大違い！ 2017.09.15
【9/18】柔術フリースパーリング&練習試合をしに立川へGO! 2017.09.14
ロープワークで体力作り。引っかからない様にかっこ良く跳びましょう。 2017.09.13
キックは荷物が少ないのがメリット！仕事帰りにもふらっと練習出来ます。 2017.09.12
怪我が気になる方はサポーター、テーピングを活用しましょう。 2017.09.11
IBJJF（世界ブラジリアン柔術連盟）ルールセミナー 2017.09.09
水曜午前のREIクラス～ある日の練習風景⑦〜 2017.09.08
運動不足解消からで問題なし！自分だけの目標を持って楽しみましょう。 2017.09.07
9/24（日）開催の柔術大会DUMAUに10名がエントリー！ 2017.09.06
10/15（日）開催！小室宏二テクニックセミナー。 2017.09.05
9/17（日）REIがクラス代行&フリースパー 2017.09.05
毎年恒例のBBQ!今年も盛り上がりました。 2017.09.04
喫茶店（REI） 2017.09.01
9月のお休み 2017.08.30
9/3（日）は柔術クラスお休み 2017.08.29
HPリニューアルしました。 2017.08.29
ムードメーカ的存在、50歳から入会された中村さんへのインタビュー。 2017.08.26
8月も入会金無料キャンペーン実施 2017.08.26
8月のお休み 2017.08.26
ブラジリアン柔術ワールドマスターズ2017。ルミナスメンバー結果。 2017.08.25

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