相模原駅徒歩2分、初心者のためのキックボクシング＆柔術ジム
目次
どうも、ルミナス代表の下林です。
格闘技に興味はあるけど、ジムに通うのはちょっと怖い。
そんなふうに思ったことはありませんか？
「強そうな人ばかりいそう」
「初心者が行ったら迷惑じゃないかな」
「殴られたり、痛いことをするのかな」
格闘技を経験したことがない方なら、こうした不安を感じるのも無理はないと思います。
でも、実際の格闘技ジムは、皆さんが想像しているものとは少し違うかもしれません。
今回は、初心者の方が入会前に不安に思いやすいことを5つ紹介します。
1. 強い人ばかりで怖そう
格闘技ジムというと、筋肉ムキムキの男性が集まって、毎日厳しい練習をしているイメージがあるかもしれません。
でも、ルミナスはそんなジムではありません。
健康維持や運動不足解消、趣味として格闘技を楽しんでいる方が通うジムです。
仕事帰りに汗を流す会社員の方や、運動不足を解消したい女性など、通う目的は人それぞれです。
格闘技ジムだからといって、強くなることだけを目指す必要はありません。
自分のペースで、楽しく体を動かせる場所だと思っていただければと思います。
2. 初心者が行ったら迷惑じゃない？
これは意外と多い不安だと思います。
「自分だけ何もできなかったらどうしよう」
「周りの練習についていけるかな」
そんな心配をする方もいるでしょう。
でも、誰だって最初は初心者です。
今では上手にパンチやキックを打っている人も、柔術でスムーズに動いている人も、最初からできたわけではありません。
ルミナスでは、初心者の方にも基本から少しずつ覚えていただけるように指導しています。
最初から上手にできる必要なんてありません。
むしろ、できなかったことが少しずつできるようになる。
そこが格闘技の面白いところです。
3. 殴られたり、痛いことをするの？
格闘技と聞くと、やっぱり痛そうなイメージがありますよね。
でも、ルミナスのキックボクシングでは、ミットやサンドバッグにパンチやキックを打ち込む練習を中心に行っています。
人を殴ったり蹴ったりする必要はありません。
ミットを思い切り叩くだけでも、十分に汗をかけますし、何より気持ちがいいものです。
柔術も、まずは基本的な体の動かし方や技を覚えるところから始めます。
初心者の方が無理なく楽しめるように、それぞれの経験や体力に合わせて練習を進めていきます。
4. 運動神経が悪くても大丈夫？
「学生時代から運動が苦手だった」
「もう何年もまともに運動していない」
そんな方もいると思います。
でも、格闘技を始めるのに、特別な運動神経は必要ありません。
パンチの打ち方も、キックの蹴り方も、柔術の動きも、最初は分からなくて当たり前です。
繰り返し練習するうちに、少しずつ体が動くようになっていきます。
そして、格闘技は単に体力を使うだけの運動ではありません。
相手の動きを見たり、どうすればうまく動けるか考えたり。
頭も使うので、運動が得意ではなかった人が夢中になることもあります。
大切なのは、最初からできることではなく、楽しみながら続けることです。
5. 周りになじめるか心配
新しい場所に入っていくのは、誰でも少し緊張するものです。
特に格闘技ジムは、独特の雰囲気があると思われがちです。
でも、同じことを練習していると、自然と会話が生まれることがあります。
「今の技、難しいですね」
「ナイスキック！」
そんな何気ないやり取りから、少しずつ顔見知りが増えていきます。
年齢も仕事も違う人たちが、格闘技という共通の趣味を通じて知り合える。
これは普通のフィットネスジムとは少し違う魅力かもしれません。
もちろん、最初から無理に誰かと仲良くなる必要はありません。
まずは自分のペースで練習を楽しんでもらえればと思います。
最初の一歩が、一番勇気のいるところ
僕は、格闘技を始めるときに一番勇気がいるのは、最初にジムの扉を開ける瞬間かもしれないと思っています。
何をするのか分からない。
どんな人がいるのか分からない。
自分にできるかどうかも分からない。
でも、一度体験してみると、思っていたより楽しかったと感じるかもしれません。
ルミナスでは、キックボクシングも柔術も、初心者の方に楽しんでいただきたいと考えています。
強くなることだけが格闘技の目的ではありません。
運動不足を解消したい。
新しい趣味を見つけたい。
仕事以外に夢中になれるものが欲しい。
そんな理由で始めても、まったく問題ありません。
相模原・橋本周辺で格闘技に興味がある方は、ぜひ一度ルミナスに体験に来てみてください。
最初は緊張するかもしれませんが、まずは気軽に格闘技の楽しさを知っていただければと思います。
キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】
住所:相模原市中央区相模原3-2-3坂本ビル3F
TEL:090-5896-2195
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