NETFLIXで先月流行った、韓国のリアリティショー「脱出おひとり島」を見ていて、出演者の方々がとても体を鍛えることに入念だと思いました。舞台が夏のビーチということもあり、男女とも水着のシーンが多いんですが、やはり鍛えた体を見るとかっこいいな。だとか美しいなと思います。
一方こちらも、最近公開された日本が舞台のLOVE IS BLIND IN JAPANというリアリティショーなんですが、出演者がビーチで驚くほど無防備にだらしない体をさらしている姿がありました。それを見て、なんだか残念な気持ちになったのは私だけではないはず・・。多分同じく感じた日本の視聴者は大勢いるのではないでしょうか。
まだまだ日本では体を鍛えるというのは、スポーツが好きな人だったり、一部の意識が高い人。という扱いなのかもしれませんが、こういった番組を通して見てみると、日本は全体的に体を鍛えることに対しての意識が低いと思います。
体を鍛えるのは、見た目だけじゃなくて心の健康も養われます。鍛えれば確実に自分に自信がつきます。ほかにないほどの大きなリターンのある投資です。
スポーツジムやランニングが続かない人は、今もっとも意識高い人たちが注目している格闘技、キックボクシング＆柔術に取り組んでみてはいかがでしょうか？
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