ダイエットするなら、夏より冬が効率的!

こんにちわ! 首こり再発中、REIです🌟 いきなりですが、皆さん正月太り・冬太り大丈夫ですか? 「今年こそダイエット成功させる!!」って、年始が来る度に言ってる方いませんか? お正月は、仕事に行かず家でゆっくり過ごしなが …

水曜午前のREIクラス〜ある日の練習風景⑧~

こんにちわ! 味噌手作りしてます、REIです🌟 ↑ バランスボールを使っての、腕立て伏せです。 床でやるのと違い、球体であり固定物ではないため不安定、かつ弾力があり自分の体重や力が反発され揺れる。 その状態での腕立て伏せ …

日本一まずい!!オロチョンラーメン 利しり 伊勢原店に行ってきました。

こんにちわ! ボーリングの過去最高スコアは192、REIです🌟 今日は、伊勢原にあるラーメン屋さんをご紹介します。 こちらのラーメン、まずスープを《しょうゆ・塩・味噌》から選べます。 そして次に、辛さを好きな段階で頼めま …

キックボクシングの基本、ミドルキック!。。を、ガードする技“カット”を覚えよう!

こんにちわ! 入会者が続いており、ワクワクしてますREIです🌟 ご存知の方も、教わりたてでまだ曖昧な方も、まだ教わってない方も!!! キックに対するディフェンス技、カット。 これは、とてもシンプルであります。 基本の構え …

日本最大級!美ら海水族館と琉球ガラス体験のオススメポイントを紹介。REIの沖縄旅行記。

こんにちわ! お腹すいてます、REIです🌟(笑) 先日、仕事先の企業様のご好意で、社員旅行に招待していただいちゃいました! これまた見事にオフスケジュールだったので、有難く行ってまいりました( ´ ▽ ` )ノ まずは美 …

キックボクシングに参加。男性1名&女性1名の体験の方々にお話伺いました!

こんにちわ! ガラス工芸やって来ました、REIです🌟 先日の水曜10:00〜のキッククラスに 体験の方が2名いらっしゃいました! お知り合い同士ではないんですが、お二人共、ジムの前を車やバスで通過した際に気になってた…と …

八王子市高倉町にある【元気な食卓】に行ってきました!

こんにちわ! ダイエット無事終了した、REIです🌟 今日は、お気に入りのお店を1つご紹介🍴✨ 橋本駅から、車で16号→20号を走らせること約25分。 こだわり野菜のサラダバーと石垣黒毛和牛ハンバーグのレストラン その名も …