現在ルミナスではキックボクシングと柔術クラスの2本を柱として日々クラスを開催していますが、新たに新クラスを設けます。グラップリングクラスです。現在世界的な人気を獲得しているのがこのグラップリング。なぜ人気なのか？どのよう …
タイトルにある通り2月から新たに柔術クラスを新設いたします。これにより毎日柔術を楽しめるようになります。 新しい柔術クラスは月曜19:30〜 今回新たに設ける柔術クラスは月曜日の19:30〜21:00までとなります。 イ …
明日1/14（日）のクラスは新しくインストラクターとして指導をしてもらう下川さんが担当となります。 すでに年末のクラスにも1度参加をしてキックボクシングのクラスではミットを持つなどしてもらっています。 柔術クラスでも会員 …
明日11/26（日）のキッククラスはREIが代行します。 普段は平日の午前のみクラスを担当しているREI。 お勤めをされている方は参加が難しい時間帯ですのでこの機会に参加をしてみるのがオススメです！ 普段と異なり女性が丁 …
3連休の中日でしたが、柔術LOVEの会員さんたちが練習に参加。 日曜日は1時間集中をして濃密にトレーニング。 次の試合も出場多数 11/5（日）の柔術大会、DUMAUに標準を絞って練習に励むメンバーも。 大会まで残り1ヶ …
平日の朝は多くの方が会社に行って仕事に励む。 その様なイメージがありますが、意外と世の中では平日の朝に時間の余裕がある方が数多くいらっしゃいます。 夜勤明けの人や、土日が仕事の人。 主婦や仕事を休まれているかたなどなど。 …
格闘技のジムというと 『敷居が高い』 『なんだか怖そう』 『運動神経の良い人ばかりいる』 上記のようなイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか？？ 興味はあるけどなかなか足を踏み込む勇気が持てないという方はたくさん …
いつも熱心に練習に参加して頂いているAさん（40代後半の女性です）に何故入会したのか？ 何故キックボクシングに興味があったのかなど練習後に聞いてみたのですが、それが興味深い内容だったのでBlogに掲載。 入会動機 Aさん …
ルミナスのクラスは途中参加、途中退出が可能となっています。 なかなか仕事や家事が忙しくクラスの開始時間に間に合わない方が多いので自由に出入りが出来る様にしています。 昨日のクラスの際にも仕事を終えた会員さんが終了30分前 …
キッククラスでは最初のアップにロープワーク（縄跳び）をおこないます。 これが見た目では分かりづらいですが地味に効きます。 最初は楽勝だろうと跳び始めるも1分位でバテる人も珍しくありません。 体力が心配な方は休みながら跳ん …
