どうも、ルミナス代表の下林です。 体験の問い合わせをもらうとき、実は一番多い前置きがあります。 「格闘技は一度もやったことがなくて…」「運動も久しぶりで、不安で…」 先に結論を言います。 その状態で来る人が、ルミナスでは …
どうも、ルミナス代表の下林です。 最近よく聞きます。 「ちゃんと寝てるはずなんですけど、疲れが抜けなくて」「休んでいるのに、ずっとだるいんですよね」 これ、年齢のせいにされがちですが、正直それだけじゃないことがほとんどで …
どうも、ルミナス代表の下林です。 ジムをやっていると、よく聞く言葉があります。 「運動はしたいんですけど、平日がきつくなりそうで…」 これ、すごくまともな感覚だと思っています。仕事があるのに、運動で平日を壊したら本末転倒 …
どうも、ルミナス代表の下林です。 今日は1月4日。明日から仕事、という人がほとんどだと思います。 正直に言うと、「よっしゃ、明日から仕事だ」って気分の人、ほぼいないですよね。 憂うつ。だるい。気持ちが重い。 まず、それで …
どうも、ルミナス代表の下林です。あけましておめでとうございます。 まず最初に言わせてください。 元旦に、格闘技ジムのブログを読んでいる。これ、かなり前向きな行動です。 まだ何も始めていなくてもいい。走っていなくても、鍛え …
どうも、ルミナス代表の下林です。 大晦日ですね。この時期になると、毎年こんな声をよく聞きます。 「今年も結局、何もできなかったです」「やろうとは思ってたんですけどね…」 先に言っておきます。それ、あなただけじゃないです。 …
どうも、ルミナス代表の下林です。 ジムを探していると、ほぼ必ず目にする言葉があります。 「初心者OK」 でも実際には、この言葉を信じて入会し、静かに辞めていく人が後を絶ちません。 今日はその理由を、率直に書きます。 「初 …
どうも、ルミナス代表の下林です。 ジムを探すとき、多くの人は、立地、料金、設備、プログラム内容。このあたりを見ます。 もちろん大事です。でも、それ以上に重要で、ほとんど見落とされているポイントがあります。 それが「空気」 …
どうも、ルミナス代表の下林です。 今日は、40代前後で「この先どう生きるか」をうっすら考え始めた人 に向けて書きます。 仕事はこのままでいいのか体はいつまで動くのか今の生活を10年続けられるのか そんなことを考 …
どうも、ルミナス代表の下林です。 格闘技ジムに興味を持ったとき、多くの人が一度はこう思います。 「プロを目指す人ばかりだったらどうしよう」「ガチ勢の中に放り込まれたら浮きそう」「本気すぎる空気についていけないかも」 その …
