どうも、ルミナス代表の下林です。 今日はずっと準備を進めてきた大切なお知らせです。 キックボクシング＆柔術ジム ルミナスは、相模原駅前へ移転することになります。 駅から徒歩2分。通うハードルが一気に下がります 新しい場所 …
どうも、ルミナス代表の下林です。 今日は、「グループレッスンだとついていけない」「覚えるのが遅いと感じてしまう」 という大人に向けて話します。 あなたは、こう思っていませんでしたか。 「周りの人が早く覚えていて …
どうも、ルミナス代表の下林です。 「運動を始めたいけど、クラスにいきなり参加するのはちょっと不安…」こう思ったことはありませんか。 周りについていけるか心配。足を引っ張ってしまうかもしれない。そんな気持ちがあると、一歩を …
どうも、ルミナス代表下林です。 「なぜ、経営者や士業といった“ビジネスエリート”ほど格闘技を学ぶのか？」この問いには、明確な理由があります。それは、格闘技で得られる“強さ”が、そのまま“信頼感”に直結するからです。 見た …
こんな言葉に心当たりはありませんか？ 「もう何年もこんな感じで来ちゃった」「まぁ別に不便はないし……」 そんなふうに思っていたとしても、“今のままでいい”とは、実は誰も思っていない。頭のどこかで、「変わらなきゃ」と思って …
ビジネスの現場で、「この人、信頼できそうだ」と思わせる第一印象には、何が必要でしょうか。 人は見た目が9割――というのは少し極端かもしれませんが、外見と所作が人の評価に大きな影響を与えているのは事実です。 そしてその「信 …
仕事に家事、育児に人付き合い──気づけば、今日も1日が終わっていた。頭のどこかで「運動しなきゃ」と思ってはいるものの、自分のことはいつも後回し。そんな毎日を送っていませんか？ 実際、ルミナスに来られる多くの方がこう口にし …
「健康のためにジムに通おうと思うんだけど、なにから始めればいいのか…」「とりあえず走ってみたけど、続かないし効果も感じない…」 こうした悩み、あなたも経験したことがあるかもしれません。 でも、こう考えてみてください。あな …
キックボクシングのパーソナルトレーニング。少し意外かもしれませんが、ルミナスではこの“キックのパーソナル”を長く続けている方が多くいます。 パーソナルトレーニングと聞くと、多くの方がこう感じるかもしれません。 「最初はや …
「今度こそ本気で変わる」そう思ってジムに入会しても、気づけばまた通わなくなっている。買っただけで開いていないプロテイン、ウェアのままベッドで動画を観ている夜。 ──あのやる気は、いったいどこへ行ってしまったんだろう。 そ …
