2年間身体を動かしていなかった不調を格闘技で治す

コロナの影響で運動をしていなかったため、身体全身が凝り固まった会員さんにインタビュー。運動の必要性を強く実感し、ルミナスに入会。パーソナルトレーニングでマイペースに運動を継続されてます。 キックボクシングや柔術は共に全身 …

柔道をやっていた人の新しい趣味としての柔術

どこの柔術ジムでもよくある事例の1つとして、柔道経験者が柔術を始めることが挙げられます。柔術は柔道と同じように、道着を着用する、柔道の投げ技が使える、柔道で許されている関節技や絞技がすべて有効など非常に似ている競技なので …