4月より新たにカジュアルに楽しめる合気道クラスがスタートします。毎週月曜21:00〜22:00開催。インストラクターは新たに倉橋が合気道を担当。初回は4/3（月）となります。詳しい案内は後ほどこちらに追記をさせていただきます。ぜひお気軽にご参加くださいませ。
【追記】
以下カジュアル合気道の紹介になります。
柔術着、または動きやすい服装で参加できる、カジュアルな合気道クラスです。合気道の技は受手が仕手の腕や服を掴まれた不利な状態からその状況を好転させ、最終的に相手を投げたり極めたりして、自分が有利な状態までもっていく一連の動きを技と呼びます。
合気道の技には左右があり、バランス良く動ける様、両側を均等に練習します。合気道の熟練度や体格、柔軟性によって技のかかり具合が変わるため、お互いに相手を思いやって稽古をします。流派によっては下記の技がありますが、ルミナスでは実施しない方針です。
①自分は動かないにもかかわらず、相手が吹き飛ぶような技②相手に触れずに制圧する技
特徴
日本の武道の中でも人気な合気道。本格的に始めようとすると、合気道着など揃える必要がありますが、ルミナスでは柔術着や動きやすい服装で参加できます。ただし、投げられた時に生地の厚いものでないと痛いので、柔術着推奨です。合気道には1000を超える技があると一説では言われていますが、合気道の基本的な動作を網羅している６種の基本技を厳選し、これを中心に教えます。すべて立ち技です。
①片手取り隅落とし(裏技) ②突き小手返し(裏技) ③片手取り四方投げ(裏技) ④片手取り回転投げ(表技) ⑤交差取り一教(裏技) ⑥交差取り入り身投げ(裏技)
キックボクシング、柔術クラスとの違い
週一のクラスですので、本格的に取り組むクラスではなく、体に違う刺激を与えて飽きのこないエクササイズをすることが目的のクラスです。もちろん柔術に通底する日本の武道の動きはありますし、合気道に取り組めば柔術も強くなると思います。
