1時間スマホを見るなら1時間ミット打ちした方がいい

19歳の若者会員にインタビュー。格闘技を始めたきっかけはYouTubeで見たK-1とRIZIN。TVはまったく見ないというのが現代の若者という印象を強くしました。

格闘技をやる前はダラダラと1日を無駄にすることが多かったそうですが、キックボクシングのおかげで日々にハリが出て、スマホを見て時間を無駄にすることが大幅に減ったそうです。ついつい用もないのにダラダラとスマホを見て、気付けば1時間以上時間が経過していた。。そんな経験あなたにもありませんか？？

キックボクシングや柔術などの格闘技は楽しい、健康に良い、痩せるなどの効用はもちろんですが、デジタルデトックスの効果も期待できるのです。毎日を充実するためにはスマホを見る時間を減らすことが近道。そして空いた時間で身体を動かして、健康的な実りある生活をする。19歳という若い時期からナイスな選択をしている若者でした。

これを読んでいるあなたもスマホ依存から脱却しませんか？そしてキックボクシングや柔術で身体を鍛えましょう。ルミナスではそんなあなたのお越しを心よりお待ちしています。