体重が落ちるより先に来る変化。「ミット打ち」が最強のメンタルケアになる理由

どうも、ルミナス代表の下林です。

新店舗がオープンして1週間が過ぎ、本日からまた新しい1週間が始まりましたね。 月曜日の朝は「今週も仕事か…」と、どうしても気持ちが重くなりやすいタイミングではないでしょうか。

さて、新しくジムに通おうと考えるとき、多くの方が「痩せること」や「筋肉をつけること」を一番の目的に設定して見学にいらっしゃいます。 もちろんそれも素晴らしい目標ですが、実はルミナスに通い始めた会員様が、体重の変化よりも先に、そして一番多く口にする感想があります。

それは、「とにかくストレス発散になる!」「頭がスッキリする!」という言葉です。

大人の日常には「思い切り叩く」瞬間がない

大人になって普通に生活していると、日常の中で「思い切り何かを物理的に叩く」ことなんて絶対にありませんよね。 仕事のプレッシャーや人間関係の悩みなど、言葉にできない小さなストレスは、知らず知らずのうちに心の中に溜まっていってしまいます。

そんな時、インストラクターが構えるミットに向かって思い切りパンチやキックを打ち込む爽快感は、まさに極上のメンタルケアになります。 「パーン!」という小気味良い音とともに、溜まっていたモヤモヤが体の中から外へ一気に吐き出されていくのを実感できるはずです。

心のデトックス目的、大歓迎です

格闘技ジム=体を厳しく鍛え抜く場所、というイメージを一旦捨ててみてください。 ビルの3階にある明るいルミナスは、運動不足の普通の大人が、日常の疲れをリセットするための「心のデトックス空間」です。

「最近なんとなくイライラする」 「体を動かして、一旦頭を空っぽにしたい」 見学や入会の動機は、それだけで十分です。

現在、移転オープンを記念した【入会金&初月会費無料(最大22,000円お得)】の先着キャンペーンも、残り枠が4名となりました。

今日の仕事帰り、溜まったストレスをそのまま家に持ち帰るのではなく、ぜひ手ぶらでルミナスに立ち寄ってみませんか? 真っ白で清潔な空間で、あなたの心のデトックスを全力でサポートいたします。

キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】

住所:相模原市中央区相模原3-2-3坂本ビル3F

TEL:090-5896-2195

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