どうも、ルミナス代表の下林です。 今日は、「最近ちょっと衰えてきたかも」と感じ始めた人に向けて書きます。 あなたは、こんな感覚ありませんか。 ・疲れが抜けにくい・体が重い・昔より動きが鈍い・ケガが怖い・無理すると翌日まで …
どうも、ルミナス代表の下林です。 今日は、40代以降で運動を始めようとしている人 に向けて話します。 あなたは、こう思っていませんでしたか。 「若い頃みたいに無理はできない」「ケガが怖くて踏み出せない」「頑張り …
どうも、ルミナス代表の下林です。 格闘技ジムのホームページやSNSを見ると、「誰でも歓迎」「初心者OK」という言葉をよく見かけます。 でも、ルミナスはあえて「誰でも歓迎」とは言っていません。 今日はその理由を、正直に書こ …
どうも、ルミナス代表の下林です。 先日、YouTuberのヒカルさんが実業家の進撃のノアさんとの離婚を発表しました。 0日婚オープンマリッジ宣言炎上登録者数の減少 一連の流れを見て、正直「またこのパターンか」と感じた人も …
どうも、ルミナス代表の下林です。 今回は、先日『BreakingDown』で起きた事故について、格闘技ジムを運営する立場として、少し率直に書こうと思います。 ご存じの方も多いと思いますが、公開計量を兼ねた会見の場で、選手 …
どうも、ルミナス代表の下林です。 今日は、「何に自己投資すべきかわからない」「とにかく自分を変えたい」そう感じている大人に向けて話します。 あなたは、こう思っていませんでしたか。 「資格を取るのが正解なのか」「英語？副業 …
どうも、ルミナス代表の下林です。 今日は、「運動を始めたいけど、自分だけ下手だったらどうしよう」と不安を感じている大人に向けて話します。 あなたは、こう思っていませんでしたか。 「上手い人ばかりのジムは入りづらい」「自分 …
どうも、ルミナス代表の下林です。 今日は、「グループレッスンだとついていけない」「覚えるのが遅いと感じてしまう」 という大人に向けて話します。 あなたは、こう思っていませんでしたか。 「周りの人が早く覚えていて …
どうも、ルミナス代表の下林です。 今日は、「最近、体力も気力も落ちてきた気がする」 という大人に向けて話します。 あなたは、こう思っていませんでしたか。 「昔より疲れやすい」「やる気が出ない日が増えた」「気持ち …
どうも、ルミナス代表の下林です。 今日は、「今年こそ痩せよう」と思ってランニングを始めたものの、続かずに終わった大人 に向けて話します。 あなたは、こう思っていませんでしたか。 「最初は走れたけど、すぐしんどく …
