どうも、ルミナス代表の下林です。 あなたは、鏡を見て「なんでこんなに太ったんだろう」と落ち込んだことはありませんか。写真を撮られるのが嫌になったり、服を選ぶのが憂うつになったり。誰かに何か言われたわけでもないのに、自分で …
どうも、ルミナス代表の下林です。 「女らしさって、結局なんなんだろう」そう考えたこと、ありませんか。優しくすること？ きれいでいること？ それとも我慢強くあること？ 世の中が多様になった今、昔の“女らしさ”の形はもう通用 …
どうも、ルミナス代表の下林です。 毎日仕事、家事、育児。気づけば、淡々と一日が終わっていく。「特に嫌なことがあるわけでもないけど、心が動かない」そんな感覚、ありませんか。 実はこれ、心の問題ではなく“体の停止”が原因のこ …
どうも、ルミナス代表の下林です。 仕事の現場で「本音を言えない上司」が増えていると感じませんか。表ではニコニコしていても、内心は焦りやストレスでいっぱい。部下の前では“余裕のあるフリ”をしているけれど、その空気はすぐに伝 …
どうも、ルミナス代表の下林です。 あなたのまわりにもいませんか。「昔はすごかった」と言いながら、今は何も挑戦していない人。それ、他人事じゃないんです。気づかないうちに、自分も同じようになっていく。 「昔の自分」に縛られる …
どうも、ルミナス代表の下林です。 「うちの子、優しいけどちょっと弱いところがあって……」そんな言葉を、お母さんたちからよく聞きます。 相手を傷つけない優しさはとても大切です。でも、同時に“自分を守る強さ”がなければ、その …
どうも、ルミナス代表の下林です。 「家族のために働いている」そう言う男性、たくさんいます。 もちろん立派なことです。でも、その言葉の裏に、“自分を生きること”を諦めていないでしょうか。 「家族のため」は、便利な言い訳にも …
11月は11日（火）が休館となります。 3日（月）24（月）祝日のため日曜スケジュール（キッズキックはなし）となります。 お間違いのないようお気をつけください。 こちらの記事も人気です 10/9（月）は祝日のため14:0 …
どうも、ルミナス代表の下林です。 「疲れた」が、気づけば口ぐせになっていませんか？仕事終わり、家に帰る途中、同僚との会話。つい口をついて出るその言葉。 でも、本当に“疲れている”のでしょうか。それとも、“動かなすぎて鈍っ …
どうも、ルミナス代表の下林です。 あなたは、最近こんなことを感じていませんか？「映画を見ても、心が動かない」「昔より、笑う回数が減った」「誰かに褒められても、なんだか響かない」 それは、心が冷めたわけでも、年齢のせいでも …
