年齢を重ねると気になり始めるのが健康リスク。中でも特に怖いのが「糖尿病」です。重症化すると、失明や足の切断といった深刻な合併症を引き起こす可能性があります。しかし、糖尿病の多くは適切な運動習慣でリスクを大幅に軽減できるの …
12/28（土）まで通常営業。12/29〜12/31は日曜スケジュールにてオープンします（キッズキックはお休み）キッズは12/28が年内最後となります。 1/1〜1/3は休館。1/4（土）より通常営業スタートとなります。 …
12/5に放送されたTV番組『ぽかぽか』にて元フィギアスケート選手である浅田真央さんがキックボクシングのミット打ちを披露しました。 浅田さんに近い人物が浅田さんの素顔を明かすコーナーにて、マネジャーから「超絶キック力！」 …
当ジム、ルミナスでは、キックボクシングで日々汗を流す女性が非常に多く在籍しています。彼女たちの多くは「スポーツジムが続かなかった」「一人で運動するのが苦手」「もっと自分を成長させたい」といった理由でキックボクシングを始め …
12月は休館日はありません。 29日〜31日は年末のため日曜スケジュール（キッズキックはナシ）となります。年内のキッズクラスは28日が最後となります。お間違いのないようお気をつけください。 こちらの記事も人気です 10月 …
今までまったく格闘技経験のなかった女性がルミナスにて柔術を始めて試合に挑みました。今回はその試合に挑む姿を密着。 格闘技といえば若者だけが取り組むものと思っている人が少なくないですが、今や40代、50代の人たちが数多く取 …
国民民主党の党首である玉木雄一郎氏の不倫が週刊誌により報道されました。玉木氏は全面的に報道を認めすぐ謝罪。潔く認める姿勢に対して一定の評価が集まりましたが、妻子を持つ立場での今回の行動には冷ややかな目が集まったのも事実で …
チョコザップで有酸素運動ばっかりやってるあなた 近年、チョコザップは低価格と便利な立地で多くの方に人気のジムとなっています。忙しい毎日の合間に、手軽に体を動かす場所として利用しやすいですよね。 ただ、チョコザップに通って …
11月は26日（火）が休館日となります。 また4日（月）23日（土）は祝日のため日曜スケジュール（キッズキックはナシ）となります。お間違いのないようお気をつけください。 こちらの記事も人気です 9/24（日）は休館日です …
近年、ニュースでよく耳にする「闇バイト」。特に若者がこの危険な仕事に手を染め、社会問題化しています。 ここ最近あった事件で、闇バイトで集まって強盗殺人をしたという事件がありました。奪ったお金は20万円。一生獄中暮らしをす …
