キックボクシングを楽しむのには必須アイテムとしてグローブが挙げられます。 入会時にグローブは購入しないといけないのか？ グローブは毎回持ってこないといけないのか？ と質問を頂く事がありますが、購入は必須ではありませんし毎 …
練習に参加をされる際にテーピングやサポーターを利用されている会員さんは少なくありません。 指や手首にテーピングを巻いたり、膝や肘にサーポーターを装着されているが多いです。 運動をするとどうしても膝や肘に不可が掛かったり、 …
先日、IBJJF（世界ブラジリアン柔術連盟）ルールセミナーを受講してきました。 朝から綾瀬まで1時間半を掛けてGo。 久々の通勤電車は消耗が激しい。 これに毎日乗っている勤め人の方は本当すごい。 セミナーは …
こんにちわ！ そういえば、ダイエットはじめてなかったREIです🌟 (やらねば！笑) 9月になりましたね〜 肌寒い日もあって、一気に秋めいてる気がします🍁 ご家族の夏休みに合わせ、ジムお休みされてた方々も復帰してます🎵 ↑ …
ルミナスで身体を動かしている方の目標は人によってかなりバラバラです。 10人いれば10人それぞれが目標や目的を持ってクラスに参加をされています。 キッククラスに参加をされている男性は運動不足解消が目的の方が多いです。 ル …
9/24（日）に浅草の台東リバーサイドで開催される柔術大会DUMAUに現在10名がエントリー。 今回が初めての試合に挑むメンバーが3名。 1名が40代後半、他の2名が50代前半と高年齢層の方が初の試合にトライをされます。 …
10/15（日）に小室宏二選手のセミナーを開催することが決まりました！ 去年に引き続き2年連続のセミナーとなります。 前回は袖車にフォーカスした内容となりました、今回も極め技を中心に小室選手のテクニックを教えて頂く予定に …
9/17（日）のキッククラスは下林が不在のためREIが代行いたします。 柔術クラスはフリースパーとなります。タイムテーブルは通常通りです。 こちらの記事も人気です 8月のお休み 12月の休館&年末年始スケジュー …
昨日9/3（日）は毎年この時期恒例のBBQをおこないました。 毎回多くの人が参加をしてたくさん呑んで食べてと今年も盛り上がりました。 コストコで大量に購入したお肉もすっかりなくなりました。 ビ …
こんにちは！ 首こり、だいぶ改善されてきた、REIです🌟 今や、チェーンの飲食店であれば、大概ドリンクバーがあります。 提供サービスの機械化は、店側としては人件費削減になります。 ドリンクバーに関しては、利用者は同じ料金 …
