「スポーツジム、入会してみたけど2回しか行かなかった」「ランニング、最初の3日だけ頑張った」「ヨガマット、今や物置の下です」 そんな経験、ありませんか？ もしあなたがこれまでに何度も「今度こそ運動を続けよう」と思いながら …
家では家族のことを優先して、職場では空気を読んで、角を立てないように立ち回る。 気づけば、「私さえ我慢すれば」が口ぐせになっていませんか？ 本当は言いたいこともある。休みたい日もある。誰かに甘えたいときもある。でも、それ …
実業家・与沢翼さんが、自身の家庭内の問題についてSNS上で謝罪しました。 「奥さんには昔、ＤＶっぽいことをしたり、モラハラっぽいことも多々してきました。本当に心から謝罪します。あるきっかけがあって、ここ１０日ぐらいは、怒 …
子どもが小さかった頃は、「一人の時間がほしい」なんて贅沢な願いにすら思えていました。 食事もお風呂も、自分のペースでは動けない。寝かしつけたあとは、自分もそのまま一緒に寝落ちしていた。そんな毎日が当たり前だったからこそ、 …
大人になると、感情を表に出す機会がどんどん減っていきます。怒りたい時も、泣きたい時も、「そんなのガマンするのが大人だろ」と飲み込んで。気づけば、“感じること”そのものを抑えるクセがついていたりします。 会社では理不尽に耐 …
「まさか自分が巻き込まれるなんて思っていなかった」ニュースでよく聞く言葉です。 通り魔、駅でのトラブル、不審者、SNSがきっかけの事件……何が起きてもおかしくない時代になった今、“誰かが守ってくれる”という前提で生きるこ …
仕事は大事です。生きていくには、もちろん働かなくちゃいけない。でも、気がついたら——その“仕事”が、自分の全部になっていたりしませんか？ 朝起きて、電車に揺られて、机に向かって、帰ってきて、ご飯を食べて寝る。「今日も疲れ …
「うちの子、優しいのはいいけれど…」 「学校でイヤな思いをしても、何も言えずに帰ってくるんです」 そんな声を、私たちはよく耳にします。 大人の社会でもそうですが、「何も言わない人」「反論しない人」ほど、都合よく扱われてし …
「自分に自信がないんです…」「なんかいつも自己肯定感が低くて…」 こんなふうに、自分を責めたり悩んだりしている人、よく見かけます。でも、そこでふと聞きたくなるんです。 「で、それって何かやったうえで言ってるの？」 厳しい …
退職代行。聞こえはスマートだけど、内情はちょっと切ない。 「もう無理」「明日から行きたくない」その気持ちは分かる。でも、だからといって「自分で辞めることすらできない」って、少し悲しくありませんか？ もちろん、職場環境が地 …
