その腹、あと何年放っておく気ですか?

気づいていますよね。鏡の前でふと見たお腹の出っ張り。階段を登ったときの息切れ。昔より締まりがなくなった身体のライン。 でも、心のどこかでこう思っている――「まぁ、年齢のせいだろう」「別に病気じゃないし、見た目なんてもう気 …

どれだけお金を持っていても、「男として評価されたい」という願望は満たされない

社会的には成功している。ある程度の年収や地位、自由な時間もある。表面的には、もう十分に満たされているように見えるかもしれません。 けれど、ふとした瞬間に湧いてくる虚しさ。それは「男としての満足感」がどこかで欠けている感覚 …

「私、運動苦手なんで…」と言っていた女性が、いま週2で通っている理由

「学生時代から体育が嫌いだった」「部活は文化系、むしろ帰宅部だった」「走るの苦手、筋トレも続かない」「スポーツジムは3ヶ月で退会」 ——これ、全部ある女性の話です。 その人はいま、キックボクシングを週2で続けています。楽 …

「美意識高め」な人ほど、実はキックボクシング向いてます

美容に気を遣っている人ほど、こう思いがちじゃないでしょうか? たしかに、見た目だけでいうとキックは「男っぽい」「ゴツくなりそう」なイメージがあるかもしれません。 でも、実は真逆。美意識が高い女性こそ、キックボクシングと最 …

“誰からも怒られなくなった人”こそ、鍛える必要がある

若い頃は、上司や取引先に頭を下げてばかりだった。理不尽にも怒鳴られたり、悔しい思いをしたりしたこともある。 でも今は、違う。自分に意見してくる人はほとんどいない。部下は気を遣い、家族は遠慮し、誰からも“怒られない”まま日 …

格闘技をやっていると知られたとき、あなたの“印象”は一段階上がる

仕事もできる。服装も清潔感がある。それだけでも“できる男”の印象はつくかもしれません。 でも、もし——そんなあなたが「週1で格闘技をやっている」と知れたら、相手の見る目は一段階変わります。 「あ、この人、ちゃんと“自分の …

エステに何十万も使ってる人に言いたいことがある

ふと思うことがあるんです。「痩せたい」「引き締めたい」「キレイになりたい」って言いながら、何十万円もかけてエステに通い続けてる人、多くないですか? 正直に言います。そのお金、もったいないです。少なくとも、あなたが本当に求 …

“運が悪い”と思っている人に足りないのは、汗です

最近、何をやってもうまくいかない。宝くじも当たらないし、上司には怒られるし、恋人にもフラれた。「私って運がないな…」そうため息をついたこと、ありませんか? 開運グッズより大事なもの 神社にお参りする人、パワーストーンを買 …