気づいていますよね。鏡の前でふと見たお腹の出っ張り。階段を登ったときの息切れ。昔より締まりがなくなった身体のライン。 でも、心のどこかでこう思っている――「まぁ、年齢のせいだろう」「別に病気じゃないし、見た目なんてもう気 …
社会的には成功している。ある程度の年収や地位、自由な時間もある。表面的には、もう十分に満たされているように見えるかもしれません。 けれど、ふとした瞬間に湧いてくる虚しさ。それは「男としての満足感」がどこかで欠けている感覚 …
「学生時代から体育が嫌いだった」「部活は文化系、むしろ帰宅部だった」「走るの苦手、筋トレも続かない」「スポーツジムは3ヶ月で退会」 ——これ、全部ある女性の話です。 その人はいま、キックボクシングを週2で続けています。楽 …
美容に気を遣っている人ほど、こう思いがちじゃないでしょうか？ たしかに、見た目だけでいうとキックは「男っぽい」「ゴツくなりそう」なイメージがあるかもしれません。 でも、実は真逆。美意識が高い女性こそ、キックボクシングと最 …
あなたの1日は、こんな感じではないでしょうか？ 朝から晩まで、椅子に座りっぱなし。ほとんど動かずにパソコンに向かい、昼食も簡単に済ませて、また着席。気づけば、今日も一日“ほぼ同じ姿勢”で終わった。 そんな生活を、何年も続 …
若い頃は、上司や取引先に頭を下げてばかりだった。理不尽にも怒鳴られたり、悔しい思いをしたりしたこともある。 でも今は、違う。自分に意見してくる人はほとんどいない。部下は気を遣い、家族は遠慮し、誰からも“怒られない”まま日 …
仕事もできる。服装も清潔感がある。それだけでも“できる男”の印象はつくかもしれません。 でも、もし——そんなあなたが「週1で格闘技をやっている」と知れたら、相手の見る目は一段階変わります。 「あ、この人、ちゃんと“自分の …
あなたが経営者や、これから家族のためにもっと稼ぎたいと考えている人なら、次の4つの行動を聞いたことがあるかもしれません。 この4つを徹底的にループさせられれば、ビジネスで結果は出る。でも、それができる人間は限られています …
ふと思うことがあるんです。「痩せたい」「引き締めたい」「キレイになりたい」って言いながら、何十万円もかけてエステに通い続けてる人、多くないですか？ 正直に言います。そのお金、もったいないです。少なくとも、あなたが本当に求 …
最近、何をやってもうまくいかない。宝くじも当たらないし、上司には怒られるし、恋人にもフラれた。「私って運がないな…」そうため息をついたこと、ありませんか？ 開運グッズより大事なもの 神社にお参りする人、パワーストーンを買 …
