キックボクシングジム vs フィットネス系ジム通い

「運動を始めたいけど、スポーツジムにするか、キックボクシングにするか迷っている」 そんな悩みを持つ人、実はかなり多いんです。せっかく運動を始めるなら、続けられるものを選びたいですよね。 そこで今回は、スポーツジムとキック …

主婦がなぜルミナスのキッククラスに集まるのかを徹底解説

ルミナスのキッククラスは、いつもたくさんの女性でにぎわっています。特に主婦の方の入会が増えていて、クラスのたびに活気がある。 「でも、なぜこんなに女性が集まるの?」 その理由はルミナス独自のキックボクシングスタイルにあり …

54歳でも挑戦できる。宮迫博之のキックボクシングデビュー戦

2月11日、「RISE VOA」という40歳以上限定のアマチュア大会で、宮迫博之さん(54)がキックボクシングのデビュー戦に挑みました。 結果は0-3の判定負け。それでも2ラウンドをしっかり戦い抜き、会場からは大きな声援 …

子どもの手が離れたママにはキックボクシングがおすすめ

受験シーズンも終盤に差しかかり、来月は卒業式。子どもたちは新たな生活へと進み、お母さんたちもまた、新しい日常を迎えようとしています。 これまで、送迎やお弁当作り、学校行事など、子ども中心の生活を送ってきたお母さんも多いは …

40歳を超えてプライベートをないがしろにすると人生詰む

仕事ばかりでプライベートを後回しにする生活。気づけば「家庭と仕事だけで精一杯」なんてこと、ありませんか?それ自体が悪いとは言いません。でも、もし「やりたいこと」があるのに後回しにしているなら、それは危険信号かもしれません …

1日座りっぱなしのあなたこそキックボクシングをやるべき理由

「今日も1日、ほぼ座りっぱなしだった…」「肩こりや腰の違和感がずっと取れない…」「運動したほうがいいのはわかってるけど、時間がない」 そんなデスクワーク生活のあなた。実は 「座りっぱなしの生活」 が、 …

女性に優しいキックボクシングジムの選び方教えます

「キックボクシングに興味はあるけど、格闘技ジムってなんだか怖そう…」「初心者でもついていけるのかな?」「男性ばかりで入りにくいんじゃない?」 そんな不安を持っている女性、多いですよね。 でも大丈夫!実は 「キッ …

運動が苦手な人ほどキックボクシングをやるべき理由

「運動しなきゃ…」って思ってジムに入会したのに、気づいたら幽霊会員になってる。ウォーキングやランニングを始めても、3日坊主で終わってしまう…。 そんな経験、ありませんか? 実は、ルミナスに入会する女性の中にも  …

下半身をキレイにしたい女性はキックボクシング

「脚を引き締めたい」「太ももをスッキリさせたい」そんな理由でルミナスに入会する女性が、最近めちゃくちゃ増えてます。 よく聞くのが、✅ 「足が太いのがコンプレックス…」✅ 「むくみがひどくてパンパンにな …