どうも、ルミナス代表の下林です。 体験や相談のとき、よくこんな話を聞きます。 「時間をちゃんと作ってから始めたい」「落ち着いたら、ちゃんとやろうと思ってて」 でも、これまで見てきて思うのはひとつ。 運動を“イベント”とし …
どうも、ルミナス代表の下林です。 ジムをやっていると、よく聞く言葉があります。 「短期間で変わりたい」「一気に体を変えたい」 気持ちは、すごく分かります。でも、正直に言います。 一番結果を出しているのは、劇的な変化を求め …
どうも、ルミナス代表の下林です。 たまに聞かれます。 「ここ、もっと追い込まれますか？」「厳しく指導してもらえますか？」 そのたびに、正直に答えています。 うちは、根性論は使いません。 根性論は続く人を減らす これまでい …
どうも、ルミナス代表の下林です。 体験のときに、たまにこんなふうに言われます。 「動機が弱くて、ちょっと恥ずかしくて」「ちゃんとした理由じゃないんですけど…」 そのたびに思います。 いや、それが普通です。 立派な動機で始 …
どうも、ルミナス代表の下林です。 ジムをやっていると、ときどきこんな期待を感じることがあります。 「ここなら、誰でも大丈夫ですよね？」「初心者でも、運動苦手でも、全部いけますよね？」 先に正直に言います。 全員に合うジム …
どうも、ルミナス代表の下林です。 体験の問い合わせや見学のとき、こんな言葉をよく聞きます。 「格闘技って、戦う人がやるものですよね」「自分はケンカも強くないし…」 結論から言います。 格闘技は、戦う人のためのものじゃあり …
どうも、ルミナス代表の下林です。 体験の問い合わせをもらったあと、しばらく連絡が来なくなることがあります。 でもこれ、珍しいことじゃありません。 むしろ体験に来る前で止まっている人のほうが圧倒的に多いです。 不安のピーク …
どうも、ルミナス代表の下林です。 体験の問い合わせをもらうとき、実は一番多い前置きがあります。 「格闘技は一度もやったことがなくて…」「運動も久しぶりで、不安で…」 先に結論を言います。 その状態で来る人が、ルミナスでは …
どうも、ルミナス代表の下林です。 最近よく聞きます。 「ちゃんと寝てるはずなんですけど、疲れが抜けなくて」「休んでいるのに、ずっとだるいんですよね」 これ、年齢のせいにされがちですが、正直それだけじゃないことがほとんどで …
どうも、ルミナス代表の下林です。 ジムをやっていると、よく聞く言葉があります。 「運動はしたいんですけど、平日がきつくなりそうで…」 これ、すごくまともな感覚だと思っています。仕事があるのに、運動で平日を壊したら本末転倒 …
