ダイエットをしようと思ったとき、多くの人がまず考えるのは 「食事制限」 ではないでしょうか？「とにかく食べなければ痩せる」という考え方で、極端に食事を減らしたり、流行りのダイエット方法を試したり…。 …
RIZIN。ブレイキングダウン。今、格闘技コンテンツは再び大きな注目を集めています。 戦後、力道山の空手チョップが日本中を熱狂させてから、キックボクシングの沢村忠、アントニオ猪木、辰吉丈一郎、K-1、PRIDEと時代ごと …
「運動しなきゃとは思うけど、続かない…」「ジム通いを始めても、結局飽きてしまう…」「効率よく全身を引き締めたい！」 こんな悩みを抱えていませんか？ もしあなたが 「楽しく運動しながら理想の体を手に入れたい」&n …
「格闘技に興味はあるけど、もう歳だから…」「体力が落ちてきたし、今さら始めるのは無理かな？」 そんな風に思っていませんか？ でも、実は 40代から格闘技を始める人、めちゃくちゃ増えてます。「え、本当に？」と思っ …
家庭を築き、仕事も順調。社会的には成功しているはずなのに、どこか満たされない。そんな気持ちになったことはありませんか？ 実は、それって 「強さ」 を忘れてしまったことが原因かもしれません。 男性は本能 …
「格闘技に興味はあるけど、ジムに通うのはちょっと不安…」「本当に初心者でも大丈夫？」「周りに女性はいるの？」 そんな悩みを持っている女性は多いはず。実際にルミナスでも、最初は不安を抱えていた女性たちがたくさんいました。 …
「キックボクシングに興味はあるけど、運動経験ゼロだからついていけるか心配…」「格闘技って怖そう。痛い思いをするのは嫌だな…」 そんな不安を感じて、一歩を踏み出せずにいる方はいませんか？ でも、安心してください。ルミナスは …
最近、吉本芸人たちの オンラインカジノ騒動 が話題になっています。ネットニュースを見て「マジか…」「え、M-1王者まで…？」と驚いた人も多いのではないでしょうか。 どうやら芸人たちは、スマホで手軽にド …
「運動を始めたいけど、スポーツジムにするか、キックボクシングにするか迷っている」 そんな悩みを持つ人、実はかなり多いんです。せっかく運動を始めるなら、続けられるものを選びたいですよね。 そこで今回は、スポーツジムとキック …
ルミナスのキッククラスは、いつもたくさんの女性でにぎわっています。特に主婦の方の入会が増えていて、クラスのたびに活気がある。 「でも、なぜこんなに女性が集まるの？」 その理由はルミナス独自のキックボクシングスタイルにあり …
