先日SNSを見ていたらとある投稿が目に入りました。 キックボクシングをやることで得られるメリットが簡潔に分かりやすく書かれていたのです。事実、当ジムに通う女性の人たちも上記の経験を体感しています。詳しく触れていきます。 …
昨今チョコザップの台頭をはじめ、スポーツジムの数は右肩上がり。ジムに通う人たちの数も同様に右肩上がりの状況です。筋トレをすることが流行し、運動習慣を身につけることの重要性が年々浸透していることを実感しています。 しかし、 …
現代社会では、私たちは仕事、学校、家庭で多大なストレスを抱えています。こうしたストレスを無意識のうちに積み重ねていくと、心と体の不調が現れ、楽しい人生を送ることが難しくなります。人生を充実させるためには、心身の健康が絶対 …
人気タレントのフワちゃんが女性芸人であるやす子さんに対し、SNSで攻撃的な投稿をしたことで、出演番組やCMの自粛に追い込まれています。このような状況に陥ってしまった原因は何でしょうか？そして、このような事態を回避するため …
今回は、キックボクシングが日常のストレスをどのように発散し、生活に余裕と満足感をもたらすかについてお話しします。キックボクシングは、単なる運動以上の効果をもたらし、心身ともにリフレッシュできる素晴らしいトレーニングです。 …
健康診断のたびにドクターに生活習慣を改善するよう指導を受けているあなた。今回はそんなあなたに対してこのブログを書いています。 このブログではキックボクシングがどのように健康診断の数値を改善し、無理なく健康な身体を作る手助 …
あなたは毎日良質な睡眠を取れていますか？夏を迎えて毎日暑い日が続いています。そのため寝苦しい日が続いてないでしょうか？また、日々のストレスや心配事がネックとなり、短時間で目が覚めてしまう。そんな悩みをお持ちの方は少なくな …
本日7/20（土）開催されるボクシングの世界タイトルマッチ。複数タイトルマッチが開催される予定ですが、そのうちの1試合が前日に急遽中止がアナウンスされる異例の事態が発生しました。原因は相手選手が規定体重を約3kgオーバー …
格闘技を始めようと思った際に多くのジムで導入しているのが体験入会。格闘技ジムでは体験入会をきっかけに、入会を検討していただいています。しかし、体験入会に足を運んでみたものやっぱり怖いと感じて入会を辞める人もたくさんいると …
現在ルミナスでは毎日午前中の時間にキックボクシングのクラスを開催しています。最近では参加者はほとんどが女性で、中でも主婦の人たちがたくさん参加をしています。格闘技といえば男性が多いイメージがあると思いますが、ルミナスの朝 …
