当ジム、ルミナスでは、キックボクシングで日々汗を流す女性が非常に多く在籍しています。彼女たちの多くは「スポーツジムが続かなかった」「一人で運動するのが苦手」「もっと自分を成長させたい」といった理由でキックボクシングを始め …
国民民主党の党首である玉木雄一郎氏の不倫が週刊誌により報道されました。玉木氏は全面的に報道を認めすぐ謝罪。潔く認める姿勢に対して一定の評価が集まりましたが、妻子を持つ立場での今回の行動には冷ややかな目が集まったのも事実で …
チョコザップで有酸素運動ばっかりやってるあなた 近年、チョコザップは低価格と便利な立地で多くの方に人気のジムとなっています。忙しい毎日の合間に、手軽に体を動かす場所として利用しやすいですよね。 ただ、チョコザップに通って …
女性の間で人気のある習い事として「ヨガ」と「キックボクシング」が挙げられます。どちらも心身の健康をサポートし、美容やストレス解消に役立つアクティビティですが、それぞれに特性があり、自分に合った選択が必要です。今回は、ヨガ …
先日SNSを見ていたらとある投稿が目に入りました。 キックボクシングをやることで得られるメリットが簡潔に分かりやすく書かれていたのです。事実、当ジムに通う女性の人たちも上記の経験を体感しています。詳しく触れていきます。 …
昨今チョコザップの台頭をはじめ、スポーツジムの数は右肩上がり。ジムに通う人たちの数も同様に右肩上がりの状況です。筋トレをすることが流行し、運動習慣を身につけることの重要性が年々浸透していることを実感しています。 しかし、 …
現代社会では、私たちは仕事、学校、家庭で多大なストレスを抱えています。こうしたストレスを無意識のうちに積み重ねていくと、心と体の不調が現れ、楽しい人生を送ることが難しくなります。人生を充実させるためには、心身の健康が絶対 …
人気タレントのフワちゃんが女性芸人であるやす子さんに対し、SNSで攻撃的な投稿をしたことで、出演番組やCMの自粛に追い込まれています。このような状況に陥ってしまった原因は何でしょうか？そして、このような事態を回避するため …
今回は、キックボクシングが日常のストレスをどのように発散し、生活に余裕と満足感をもたらすかについてお話しします。キックボクシングは、単なる運動以上の効果をもたらし、心身ともにリフレッシュできる素晴らしいトレーニングです。 …
健康診断のたびにドクターに生活習慣を改善するよう指導を受けているあなた。今回はそんなあなたに対してこのブログを書いています。 このブログではキックボクシングがどのように健康診断の数値を改善し、無理なく健康な身体を作る手助 …
