ミット打ちの楽しさを知らない人は人生損をしている

2020年からずーっと自粛生活が続いています。また今後も続くことが容易に想像できます。今までと異なる日常が始まり早くも1年半が経過。外食に行かない、旅行に行かない、人と会う機会が減った。。。

このような生活が続くと本人も気付かないうちにストレスを抱えてしまいます。万病の元になるストレスを抱えたまま生活を続けていくのは大変危険。そのストレスを発散するための良い方法を教えます。それはキックボクシングのミット打ちです。

1 人間の本能に響くミット打ちの快感
2 ミット打ちで得られるメリット
3 まとめ

人間の本能に響くミット打ちの快感

パンチやキックをミットに叩き込むのがミット打ちです。普段の生活ではパンチやキックを全力で出すことは当たり前ですが到底できません。その非日常的行為を楽しめるのです。思いっきりパンチを打つと『パーン！』と甲高い音がジム内に響きます。これが気持ちいいんです。全力で身体を動かして何かを叩く。はるか昔、狩猟生活をしていた頃と同じように人間の本能に則った身体行為は最高の快感をもたらしてくれます。

1度やってみるとその快感は病みつきになります。仕事が忙しくてジムに足を運べない日が続くと、禁断症状が出てきます。そういった場合自宅でシャドーボクシングをやって解消するという人も珍しくありません。本当です。