主婦は午前にキックフィットネスをすることで輝いた1日を手に入れられる

現在ルミナスでは毎日午前中の時間にキックボクシングのクラスを開催しています。最近では参加者はほとんどが女性で、中でも主婦の人たちがたくさん参加をしています。格闘技といえば男性が多いイメージがあると思いますが、ルミナスの朝は違います。なぜ主婦に朝からキックボクシングが支持されているのか、その辺を深掘りしていきます。

1 代謝が上がり美容代がかからない
2 ストレスマネジメントになる
3 体力がついて家事もこなせる
4 いつまでも若いお母さんでいられる
5 まとめ

代謝が上がり美容代がかからない

多くの女性は痩せたい、キレイになりたい。この2つの欲求があります。しかし主婦となれば経済的な事情で独身時代ほどそこにお金をかけられません。化粧品や美容室代は子供の習い事や塾のお金に吸い取られてしまうのです。

そんな時、もっとも経済的に支出を抑えつつ美を取り戻す方法があるとしたら・・そう。それがキックボクシングなんです。しかも、朝のクラスは子供を学校に送った後の１時間でサクッと汗をかけます。週に２回半年も通えば、体の代謝があがり、見た目が圧倒的に若々しくなります。

ストレスマネジメントになる

朝から汗をかくフィットネスキックをこなせば、血流があがり体の調子が良くなります。そうするとあらゆるストレス耐性がつきます。鬱陶しいママ友の付き合いからも解放され、ミットを叩くたびにあらゆる苦悩が除夜の鐘の如く消え去ります。

体力がついて家事もこなせる

キックボクシングを日常的にやっていると体力がとんでもなく身につきます。事実、ルミナスでキックボクシングを長年やっている主婦は元気ハツラツで自転車で至るところに飛び回っています。

料理をするのがだるい、掃除が面倒。そういった慢性疲労が病院にいっても原因不明な場合は、ぜひ朝一の運動をしてみてください。でも朝から運動すると尚更家事をするのがだるいと感じるのでは？と思った人もいるかもしれませんが逆です。

日常的にキックを動かしていると、家事育児をすることが今よりはるかに楽になるのです。ミット打ちを日々行うと自然と筋肉がつき、階段の上り下りや子供の抱っこなんて朝飯前。もっと早くキックをやっておけば良かったと後悔するでしょう。

いつまでも若いお母さんでいられる

上にも書きましたがキックボクシングを継続していると見た目がとても若返ります。実際、ルミナスに通っている人たちは男女共に実年齢よりも若く健康的な見た目をしている人ばかりです。子供の参観日にお母さんがハツラツとしているか、どんよりとしているか、気になるのは本人だけではないはずです。いつまでも若いお母さんでいることで自信をつけてください。