「今年こそ痩せるぞ！」と意気込んで、新しい年を迎えたあなた。
でも、気づけば例年と同じ。「痩せたい」と思うだけで今までは1年が終わっていませんでしたか？
その原因、ズバリ教えます。運動方法の選択を間違えているんです！
目次
なぜスポーツジムや筋トレでは痩せないのか？
もちろん、スポーツジムや筋トレも素晴らしい運動です。でも、痩せられない人が多いのも事実。
その理由は簡単。
- 1人で黙々と運動するのが続かない
- どれだけ運動すれば効果が出るか分からない
- 飽きてしまう
痩せるためには「継続」が命。けれど、継続ができなければ、どんな運動も結果を出すことはできません。
キックボクシングが最適な理由
そんなあなたにおすすめしたいのが、キックボクシング。
「格闘技なんてハードル高そう…」と思うかもしれませんが、実は初心者でも安心して始められるスポーツです。そして、痩せたい人にとってこれ以上ない最短ルートなんです！
楽しいから継続できる
パンチやキックを全力で繰り出す爽快感は、一度味わったら病みつき。サンドバッグやミットを叩くたびに、「もっとやりたい！」という気持ちが湧いてきます。
全身運動で脂肪燃焼効率が高い
キックボクシングは全身を使う有酸素運動。短時間でもカロリー消費量が高く、筋トレ以上の効果が期待できます。
ジムの仲間がいるから続けられる
キックボクシングは1人で黙々とやる運動ではありません。インストラクターやジムのメンバーと一緒に汗を流すので、運動が楽しくなり、継続しやすくなるのです。
「今年こそ痩せたい」を実現するならキックボクシング
さあ、選択肢は明確です。
- スポーツジムで結果が出なかった…
- 筋トレが続かなかった…
- ダイエットに挫折した…
そんなあなたは、今年こそキックボクシングを始めましょう。
キックボクシングは、楽しさと効果の両方を兼ね備えた、究極のダイエットメソッドです！
さっそく行動しよう！
今年の目標を達成するために、まずは一歩踏み出してみませんか？
当ジム「キックボクシング＆柔術ルミナス」では、初心者向けの体験入会を随時開催中！
インストラクターが丁寧にサポートするので、初めての方でも安心です。
今年こそ痩せたいなら、選択肢はひとつ。
キックボクシング一択です！
2025年の体験入会をすでに複数の方からお申込をいただいています。お得な入会金無料キャンペーンは先着5名のみなので、お問い合わせ・体験申し込みはお早めに！
あなたのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしています。
キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】
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