子どもの手が離れたママにはキックボクシングがおすすめ

受験シーズンも終盤に差しかかり、来月は卒業式。
子どもたちは新たな生活へと進み、お母さんたちもまた、新しい日常を迎えようとしています。

これまで、送迎やお弁当作り、学校行事など、子ども中心の生活を送ってきたお母さんも多いはず。
ふと気づけば、「自分の時間なんてほとんどなかった」という方も少なくないのではないでしょうか。

そんなお母さんにこそ、今こそ「自分のための時間」を持ってほしい。
その選択肢のひとつとして、ぜひおすすめしたいのが キックボクシング です。

1 自分のことを後回しにしてきたなら、今がチャンス
2 キックボクシングは自分磨きに最強の運動
3 ルミナスなら主婦の方が通いやすい
4 これからは自分のための時間を楽しもう

自分のことを後回しにしてきたなら、今がチャンス

子どものために頑張るのは素晴らしいことですが、その間、自分のことは後回しになっていたのではないでしょうか？

・運動不足を感じつつも、なかなか運動する時間がなかった
・ダイエットしたいと思いながら、気づけば何年も経っていた
・ストレス発散の方法がなく、気持ちがモヤモヤすることが増えていた

もし少しでも思い当たるなら、キックボクシングがピッタリかもしれません。

キックボクシングは自分磨きに最強の運動

キックボクシングは、ただのフィットネスではありません。
全身を使うことで、短時間でもしっかりと運動効果を得られます。

キックボクシングの魅力
✔ ダイエット効果抜群 → 有酸素運動＋筋トレ要素があり、引き締まった体に
✔ ストレス発散 → ミットを打つことで、スカッとした気持ちになれる
✔ 体力アップ＆健康促進 → 代謝が上がり、疲れにくい体へ
✔ 仲間ができる → 同じような主婦仲間と楽しく続けられる

「スポーツジムは続かなかったけど、キックボクシングなら楽しく通えている」
そんな声もよく聞かれます。