「子どもに何か習い事をさせたい」——そんな風に考えたとき、どんな選択肢が思い浮かびますか？
ピアノや英会話、スポーツなら水泳やサッカーなどが人気ですが、習い事を選ぶうえで大切なのは 「子どもが楽しめること」 そして 「将来につながる力が身につくこと」 ではないでしょうか？
最近では、体をしっかり動かしながら 礼儀や自己管理も学べる習い事 として、格闘技を選ぶ家庭も増えています。
「格闘技ってケガが心配…」
「他のスポーツと何が違うの？」
そんな疑問を持つ方に向けて、キックボクシングや柔術が子どもの習い事として最適な理由を解説していきます。
目次
なぜ今、格闘技が子どもに必要なのか？
現代の子どもたちの生活は、昔と大きく変わっています。
✅ スマホやゲームの普及で 体を動かす時間が圧倒的に減った
✅ 少子化によって 近所で遊ぶ機会が減った
✅ 塾や習い事の影響で 外遊びの時間が制限されている
その結果、体力や運動神経の低下が深刻な問題となっています。
文部科学省の調査によると、現代の子どもたちは30年前と比べて「走る」「跳ぶ」「投げる」といった基本的な運動能力が低下している ことが分かっています。
そんな環境の中で、格闘技は子どもの運動能力を高め、心身の成長を促す最高の習い事 なのです。
他の習い事と比べて、格闘技が優れているポイント
| 習い事 | 運動能力向上 | 礼儀・協調性 | 実践的な護身術 | 続けやすさ |
|---|---|---|---|---|
| 水泳 | ◎全身運動 | △個人競技のため少なめ | ✖なし | △単調で飽きることも |
| サッカー・野球 | ◎持久力向上 | ◎チームプレーで学ぶ | ✖なし | △試合に出られないことも |
| ピアノ・英会話 | ✖運動なし | ◎集中力・表現力向上 | ✖なし | ◎趣味として長く続く |
| 格闘技（柔術・キックボクシング） | ◎体幹・瞬発力・柔軟性 | ◎礼儀を重んじる | ◎護身術として役立つ | ◎個人競技なので努力が反映されやすい |
格闘技は、運動能力の向上だけでなく、礼儀や護身術の習得にもつながる という点で、他の習い事とは一線を画しています。
また、試合に出られないストレスがあるスポーツとは違い、格闘技は個人競技なので「自分の成長がそのまま結果に表れる」 というメリットもあります。
格闘技を習うことで得られるメリット
① 体が強くなり運動能力が向上する
格闘技は、全身をバランスよく使うスポーツです。
✅ キックボクシング → 体幹の安定、瞬発力、柔軟性UP
✅ 柔術 → バランス感覚、持久力、反射神経UP
特に、小学校低学年は運動神経が最も発達する時期なので、この時期に格闘技を取り入れることで、運動が得意な子に育つ可能性が高くなります。
また、最近の子どもたちは転び方を知らない と言われています。
柔術では、受け身を身につけることで転んでもケガをしにくい体の使い方を学べるのも大きなメリットです。
② 礼儀や協調性が自然と身につく
格闘技は「礼に始まり、礼に終わる」 スポーツです。
✅ 練習前後の挨拶
✅ スパーリング前後の「お願いします」「ありがとうございました」
✅ 試合後の握手やお礼
こうした習慣を通じて、自然と礼儀や協調性が身につきます。
また、キックボクシングや柔術は 対人競技 なので「相手がいるからこそ成り立つ」という意識が芽生え、協調性を学ぶことにもつながります。
③ 継続しやすい環境がある
格闘技は、他のスポーツと比べて「続けやすい」という特徴があります。
✅ 個人競技なので、試合に出られないストレスがない
✅ チームプレーが苦手でも、一人でコツコツ成長できる
✅ 「できるようになる楽しさ」が実感しやすい
特に柔術は、「パズルを解くような面白さ」 があるので、頭を使いながら戦略的に動くことが求められます。
だからこそ、ハマる子は「ずっと続けたくなる」のです。
結論：子どもの習い事に格闘技を取り入れよう
✅ 運動能力の向上（瞬発力・柔軟性・バランス感覚UP）
✅ 礼儀や協調性の向上（挨拶・感謝の気持ちが身につく）
✅ 続けやすく努力が結果に反映されやすい
✅ 護身術としての実用性も高い
これらのメリットを考えると、格闘技は子どもの習い事として非常に優れた選択肢 です。
ルミナスでは、初心者でも安心して取り組めるキッズクラスを開講中。
まずは 体験入会で、お子さんが楽しめるかどうかを確かめてみませんか？
キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】
相模原市緑区橋本6-14-10
TEL:042-703-1880
クラススケジュールはこちら
体験申し込みはこちら
アクセスはこちら
Luminous公式Instagramはこちら
Luminousを詳しく知りたい方必見の公式YouTubeはこちら
