どうも、ルミナス代表の下林です。
今日は、「一度格闘技を始めたけれど、合わなくてやめてしまった人」 に向けて話します。
あなたは、こう思っていませんでしたか。
「練習についていけなくて、気づいたら行きづらくなった」
「周りが強すぎて、毎回しんどいだけだった」
「プロ志向の空気に飲まれて、自分が場違いに感じた」
実はこれ、珍しい話ではなく、むしろ“よくある挫折のパターン”なんです。
消耗したのは、あなたが弱かったからではありません
まず真っ先に伝えたいのは、
あなたのせいではない ということです。
練習の強度
技の理解スピード
体力レベル
練習に求める目的
通いたい頻度
このどれか一つでもズレていると、格闘技は途端に“しんどい場所”になります。
とくにプロ志向のジムでは、
・練習強度がデフォルトで高い
・“気合いと根性”が前提
・初心者はついていくのが精一杯
・説明が少なく、見て覚えろの文化
・上級者の空気に萎縮する
この環境で消耗してしまうのは当然です。
あなたが弱かったのではなく、
あなたの目的とジムの方向性が一致していなかっただけ。
それだけの話なんです。
あなたが求めていたのは何だったのか
実はほとんどの人は、こういう“日常に馴染む格闘技”を探しています。
・しんどすぎない
・怖くない
・気持ちよく汗をかける
・運動が習慣になる
・自分のペースで上達できる
・上級者の空気に潰されない
これは“ぬるい”のではなく、
大人の生活に最適化された格闘技 というだけのこと。
本気で格闘家を目指す人と、ストレス発散や運動不足解消をしたい大人では、
目的も、必要な練習も全く違う。
大人に必要なのは、
強い刺激ではなく「続く環境」です。
日常に馴染む格闘技とはどういうものか
これは、強度を落とした格闘技ではありません。
・フォームを言語化して丁寧に伝える
・技を細かく分解して理解しやすくする
・痛い・怖いを徹底的に排除する
・成功体験を積ませる
・ミットの音やリズムで快感を作る
・疲れすぎず、また来たくなる練習をする
つまり、
「強さ」ではなく「続けやすさ」を軸にした格闘技 のことです。
このスタイルなら、生活に負担をかけず、むしろ日々の活力になる。
“しんどい格闘技”と“馴染む格闘技”は別物です。
ルミナスは“馴染む格闘技”を提供するジムです
ルミナスには、こういう理由で移ってくる人が毎月います。
「前のジムは強度が高すぎてついていけなかった」
「初心者に全然合わせてくれなかった」
「説明が少なすぎて上達しなかった」
だから僕たちは徹底しています。
・初心者を中心とした指導設計
・安全第一
・怖くない、痛くない、追い込まない
・自分のペースで強度調整
・“見て覚えろ”を絶対にしない
・継続できる楽しさを最優先
結果として、
「気づいたら続いていた」
「最初より体も気持ちも軽くなった」
という人が多いのが特徴です。
プロ志向でも、スパルタでもない。
日常に馴染み、人生を邪魔しない格闘技。
そのスタイルを提供するのが、ルミナスという場所です。
もしあなたが一度、格闘技で消耗した経験があるなら、
もう一度ちゃんと選び直してみませんか。
格闘技本来の楽しさは、
“しんどさ”ではなく“続けられる快感”の中にあります。
キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】
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