暴飲暴食で後悔しない。「イライラ」を最高の結果に変える格闘技の魔法

どうも、ルミナス代表の下林です。

3月もいよいよ終わりですね。月末ともなると、仕事や人間関係の疲れ、そして溜まったイライラがピークに達している方も多いのではないでしょうか。

そんな時、皆さんはどうやってストレスを発散していますか？ 「パーッと飲みに行く！」「コンビニで甘いものをたくさん買ってドカ食いする！」 ついお酒や食事で発散してしまう方も多いと思います。

でも、その時はスッキリしても、翌朝になって「また食べ過ぎてしまった…」「せっかくダイエット中だったのに…」と罪悪感が残ってしまうこと、ありませんか？

ネガティブな感情は、ミットにぶつけて「消費」する

もし、その行き場のない「怒り」や「イライラ」のエネルギーを、もっとポジティブな結果に変換できたら素晴らしいと思いませんか？

それを実現できるのが、ルミナスの「ミット打ち」です。

「理不尽なことで怒られた」「思い通りに進まなくて腹が立つ」 そんなモヤモヤしたネガティブな感情を抱えたまま、ぜひジムに来てください。そして、その鬱憤をすべてエネルギーに変えて、インストラクターが構えるミットに思い切りパンチやキックをぶつけてみてください。

ストレスが吹き飛び、体も引き締まる「魔法」

「パーン！」という大きな快音とともに、溜まっていたストレスが物理的にスパーンと吹き飛んでいくのを感じるはずです。

しかも、感情に任せて無心でミットを叩いているだけで、信じられないほどの汗をかき、しっかりカロリーを消費できます。 暴飲暴食のように後悔や脂肪が残るどころか、ストレスは綺麗に消え去り、結果的に体はスッキリと引き締まっていく。ネガティブな感情を、最も健康的でポジティブな結果に変換できるのが、格闘技というスポーツの最大の魔法です。

白を基調とした空間で、極上のデトックスを

ルミナスは白を基調とした明るく清潔な空間なので、格闘技道場特有の「怖さ」や「入りづらさ」は一切ありません。女性や運動未経験の方でも、周りを気にせず安心して「感情のデトックス」に集中していただけます。

「最近イライラが溜まっているな」と感じたら、お酒を飲んだり甘いものを買ったりする前に、ぜひ一度ルミナスのミット打ちを体験してみてください。特別な準備は不要ですので、普段着のまま、ふらっと見学に立ち寄っていただければ幸いです。

明るいマットの上で、笑顔でお待ちしております！

キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】

住所:相模原市中央区相模原3-2-3坂本ビル3F

TEL:090-5896-2195

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