箱根駅伝に感化されたあなたへ

1/2、1/3の2日間に渡って開催された毎年恒例の箱根駅伝。多くの人がTVの前でのんびり視聴をされたのではないでしょうか？去年に引き続き青山学院が連覇をするのか注目が集まりましたが、結果は駒沢大学が総合優勝の結果に。大学生の4年間しか挑めない短い青春の闘いに胸を熱くした人もいることでしょう。

これをきっかけに今年はダイエットを兼ねてランニングを始めるかと思ったあなた。少しこの続きを読んで考えを改めてください。もっとおすすめのダイエットがあるのです。

1 ランニングはとにかく継続できない
2 キックボクシングは継続できるスポーツである
3 まとめ

ランニングはとにかく継続できない

ランニングをはじめるかと熱い気持ちをもったあなたを、ぶった切ることになり大変心苦しいですが、真実を言わせていただきます。ランニングは継続することがとても難しい運動なのです。

今まで数多くの人がダイエットや運動不足を解消するためにランニングをはじめるのを目にしてきましたが、漏れなくみなさん継続することが出来ず断念しています。事実、あなたの周りの友人知人、家族などに同じような人はいませんでしょうか？ランニングシューズだけあればすぐに始められるとっつきやすさがランニングの最大のメリットなのですが、始めやすいものは結局辞めるのもイージーなのです。特に3日くらい連続して雨が降った後に辞める人が多いです。

キックボクシングは継続できるスポーツである

それと比べ、キックボクシングは続けるのがランニングよりはるかに難易度が下がります。ランニングは1人で黙々とジョギングコースやトレッドミルの上で足を動かすことになります。これって非常に退屈で飽きが早いのですよね。

対してキックボクシングは対人競技。同じジムのメンバーと近況を話したり、他愛もないおしゃべりを楽しむことで退屈な気持ちになることはありません。

また、ミットをリズムよく打つのは今まで感じたことのない快感があります。キックボクシングって格闘技だしハードでスパルタなんでしょ？と心配をされる方は非常に多いですが、最近はどこのジムもスポーツライクで楽しむことを優先としています。女性や初心者が楽しめるように、お客様目線でクラス運営をしているジムが増えています。またどこのジムにも屋根があるので、雨が降っても安心です。