どうも、ルミナス代表の下林です。
3月1日の移転オープンから、あっという間に2週間が経ちました。毎日新しい方に見学へお越しいただき、活気ある日々を過ごしています。
さて、春に向けて新しく運動を始めようとしている方の中には、過去にこんな経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。
「24時間営業のフィットネスジムに入会したけれど、数回行っただけで幽霊会員になってしまった…」
「ランニングマシンで走るだけの単調な運動は、退屈で自分には合わなかった」
もしそうなら、「自分は意志が弱いからダメなんだ」と責める必要は全くありません。
一人で黙々と運動するのは「修行」と同じです
景色が変わらないマシンで何十分も走り続けたり、一人で黙々と重りを持ち上げたりするトレーニング。実はこれ、プロのスポーツ選手でもない限り、修行のような「ものすごく強い精神力」が必要なんです。
仕事や家事で疲れている日常の中で、その修行を一人で継続するのは至難の業です。
そこで、過去にジム通いが続かなかった方にこそおすすめしたいのが、ルミナスの「ミット打ち」です。
「言われた通りに打つだけ」で時間が過ぎる魔法
格闘技ジムが一般的なフィットネスジムと決定的に違うのは、「インストラクターとのコミュニケーション」があることです。
ルミナスでは、プロのインストラクターがあなたの目の前でミットを構え、「ワンツー！」「ナイスパンチ！」と声をかけながらリードします。 あなたは頭を空っぽにして、インストラクターの指示通りに楽しくパンチやキックを打ち込むだけ。
目の前のミットに夢中になっていると、本当にあっという間に時間が過ぎていきます。 「えっ、もうこんなに時間経ったの？」と驚きながらもしっかり全身の汗をかいており、「辛い」よりも圧倒的に「楽しい」が勝るんです。
これが、ルミナスのミット打ちが提供する「絶対に飽きない仕組み」です。
次こそは「楽しさ」で運動を習慣化しませんか？
一人で孤独に頑張る必要はありません。 楽しくてストレス発散になるから、自然とまた行きたくなる。そんな「飽きない環境」に身を任せてしまうのが、運動を習慣化する一番の近道です。
過去のジム通いで失敗した経験がある方こそ、ぜひ一度ルミナスへお越しください。
見学や初回体験に、特別な準備や気合いは一切不要です。今日の休日、お出かけのついでに普段着のままフラッとお立ち寄りいただければ幸いです。
明るくクリーンなジムで、笑顔でお待ちしております！
キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】
住所:相模原市中央区相模原3-2-3坂本ビル3F
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