チョコザップで有酸素運動ばっかりやってるあなた 近年、チョコザップは低価格と便利な立地で多くの方に人気のジムとなっています。忙しい毎日の合間に、手軽に体を動かす場所として利用しやすいですよね。 ただ、チョコザップに通って …
11月は26日（火）が休館日となります。 また4日（月）23日（土）は祝日のため日曜スケジュール（キッズキックはナシ）となります。お間違いのないようお気をつけください。 こちらの記事も人気です 9/24（日）は休館日です …
近年、ニュースでよく耳にする「闇バイト」。特に若者がこの危険な仕事に手を染め、社会問題化しています。 ここ最近あった事件で、闇バイトで集まって強盗殺人をしたという事件がありました。奪ったお金は20万円。一生獄中暮らしをす …
格闘技や武道を始めようと考えるとき、割とメジャーなもので合気道というものがあります。今回合気道と柔術、それぞれのメリットデメリットを比較してみましたので、ご覧ください。 合気道のメリット・デメリット メリット デメリット …
女性の間で人気のある習い事として「ヨガ」と「キックボクシング」が挙げられます。どちらも心身の健康をサポートし、美容やストレス解消に役立つアクティビティですが、それぞれに特性があり、自分に合った選択が必要です。今回は、ヨガ …
10月は休館日はありません。14日（月）は祝日のため日曜スケジュール（キッズキックはナシ）となります。お間違いのないようお気をつけください。 こちらの記事も人気です 9月のお休み 5月のスケジュール案内 12月のスケジュ …
先日SNSを見ていたらとある投稿が目に入りました。 キックボクシングをやることで得られるメリットが簡潔に分かりやすく書かれていたのです。事実、当ジムに通う女性の人たちも上記の経験を体感しています。詳しく触れていきます。 …
昨今チョコザップの台頭をはじめ、スポーツジムの数は右肩上がり。ジムに通う人たちの数も同様に右肩上がりの状況です。筋トレをすることが流行し、運動習慣を身につけることの重要性が年々浸透していることを実感しています。 しかし、 …
現代社会では、私たちは仕事、学校、家庭で多大なストレスを抱えています。こうしたストレスを無意識のうちに積み重ねていくと、心と体の不調が現れ、楽しい人生を送ることが難しくなります。人生を充実させるためには、心身の健康が絶対 …
アメリカはラスベガスで毎年開催されている30歳以上の柔術大会『ワールドマスター』。去年は岡田准一さんや玉木宏さんが参戦をし、TVでも取り扱われるなど大いに話題となりました。今年は芸能人の参戦はありませんでしたが、例年通り …
