3/20より月曜朝キッククラスをスタートします。時間は10:00〜11:00。インストラクターは新加入となる佐野が担当します。 また4/1より土曜夜キッククラスもスタート。時間は19:00〜20:30。インストrカウター …
子どもの時期にみなさんは運動をしていましたか？ガンガン身体を動かしていたというあなた、素晴らしい選択をされましたね。ご両親に感謝をしましょう。なぜなら、幼いうちに運動をしておくというのは長い人生における最大の投資であるか …
世の中には2種類の人がいます。自分で自分の機嫌を取れる人と、機嫌が悪いとモノや人に当たる人です。あなたはどちらのタイプになりたいですか？多くの人が前者と答えることでしょう。人やモノに当たるような人間になりたいなんて方はま …
3月は休館日はありません。 21日（火）は祝日のため日曜スケジュール（キッズキックは休み）での開催となります。お間違いのないようお気をつけください。 こちらの記事も人気です 10/17（火）は休館日となります。 11月の …
3月より新たにキッズキッククラスを増設します。 月曜17:00〜18:00 日曜10:00〜11:00 今まで週1だったキッズキックが週3開催となります。キッズ会員は週3のキッズキックと同じく週3開催のキッズ柔術両方に参 …
最近話題のニュースとして、大手回転寿司チェーン店『スシロー』にて、湯呑みや醤油ボトルをペロペロと舐め回す高校生の動画を目にした方は少なくないでしょう。インスタグラムにて、少年が気ままにお店の器物をぺろぺろと舐め回した動画 …
2月は休館日ありません。 11（土）23（木）は祝日のため日曜スケジュールとなります。お間違いのないようご注意ください。 こちらの記事も人気です 2月のスケジュール案内 5月よりキッズのキックボクシングクラスがスタート …
ルミナスに入会をする方には入会の理由を聞くのですが、ダイエットや運動不足解消を目的に挙げる人が多いです。しかし、先日入会された方はまったく異なる理由を挙げていたのが強く印象に残りました。詳しく触れていきます。 子供を守れ …
正月休みも終わりましたが、年末年始は皆さんどのように過ごされましたでしょうか？日々のストレスや仕事の疲れを癒すために、好きなだけ食べて寝て過ごした人も少なくないでしょう。そうなんです。この時期は毎年のように正月太りをした …
元旦に放送された人気番組『月曜から夜ふかし』この番組の人気企画であるフェフ姉さんのキックボクシングチャレンジが放送されました。キックボクシングのクラスを提供している当ジムとしては触れない訳にはいきません。番組の内容や感想 …
