運動を始める動機は不純なくらいがちょうどいい

どうも、ルミナス代表の下林です。 体験のときに、たまにこんなふうに言われます。 「動機が弱くて、ちょっと恥ずかしくて」「ちゃんとした理由じゃないんですけど…」 そのたびに思います。 いや、それが普通です。 目次1 立派な …

残り3名(1/11時点)5名限定。1月の入会金無料キャンペーン

1月の入会金無料キャンペーンですが残り3名となっております。定員に達し次第キャンペーンは終了となりますので、迷っている方はお早めにお問い合わせくださいませ。 入会や体験入会のお申込はこちらからどうぞ こちらの記事も人気で …

いじめのニュースを見るたびに思うこと

どうも、ルミナス代表の下林です。 栃木県の高校で起きた暴行動画。正直、見ていてかなりしんどくなりました。 殴る側だけでなく、笑いながら見ている周囲の空気。止める人が誰もいなかったこと。 これはもう、「一部の問題児の話」で …

格闘技をまったくやったことがないから不安というあなたへ

どうも、ルミナス代表の下林です。 体験の問い合わせをもらうとき、実は一番多い前置きがあります。 「格闘技は一度もやったことがなくて…」「運動も久しぶりで、不安で…」 先に結論を言います。 その状態で来る人が、ルミナスでは …

疲労が抜けない人がまず見直すべき習慣

どうも、ルミナス代表の下林です。 最近よく聞きます。 「ちゃんと寝てるはずなんですけど、疲れが抜けなくて」「休んでいるのに、ずっとだるいんですよね」 これ、年齢のせいにされがちですが、正直それだけじゃないことがほとんどで …