女性の間で人気のある習い事として「ヨガ」と「キックボクシング」が挙げられます。どちらも心身の健康をサポートし、美容やストレス解消に役立つアクティビティですが、それぞれに特性があり、自分に合った選択が必要です。今回は、ヨガ …
10月は休館日はありません。14日（月）は祝日のため日曜スケジュール（キッズキックはナシ）となります。お間違いのないようお気をつけください。 こちらの記事も人気です 9月のお休み 5月のスケジュール案内 12月のスケジュ …
先日SNSを見ていたらとある投稿が目に入りました。 キックボクシングをやることで得られるメリットが簡潔に分かりやすく書かれていたのです。事実、当ジムに通う女性の人たちも上記の経験を体感しています。詳しく触れていきます。 …
昨今チョコザップの台頭をはじめ、スポーツジムの数は右肩上がり。ジムに通う人たちの数も同様に右肩上がりの状況です。筋トレをすることが流行し、運動習慣を身につけることの重要性が年々浸透していることを実感しています。 しかし、 …
現代社会では、私たちは仕事、学校、家庭で多大なストレスを抱えています。こうしたストレスを無意識のうちに積み重ねていくと、心と体の不調が現れ、楽しい人生を送ることが難しくなります。人生を充実させるためには、心身の健康が絶対 …
アメリカはラスベガスで毎年開催されている30歳以上の柔術大会『ワールドマスター』。去年は岡田准一さんや玉木宏さんが参戦をし、TVでも取り扱われるなど大いに話題となりました。今年は芸能人の参戦はありませんでしたが、例年通り …
9月は休館日はありません。16日（月）23日（月）は祝日のため日曜スケジュール（キッズキックはナシ）となります。お間違いのないようお気をつけください。 こちらの記事も人気です 10/9（月）は祝日のため14:00からクラ …
日本の総合格闘家として圧倒的な知名度を誇る朝倉未来選手が、柔術に本格的に取り組み、2025年には試合に挑むとSNSで発表しました。柔術のパーソナルトレーナーを募集したり、MMAの試合で過去に三角絞めで敗北したクレベル・コ …
アメリカはラスベガスで開催された世界最高峰のグラップリングイベント『CJI』。優勝賞金100万ドル（日本円にして1億5千万円！）というグラップリング界では類を見ない規模で第1回が開催されました。 この破格の賞金獲得を目論 …
パリ五輪では、日本が海外開催の大会で過去最多の金メダルを獲得。最多の金メダル獲得競技はレスリングでしたが、それに続いたのが日本のお家芸である柔道です。柔道は日本が誇る伝統的な武道であり、その競技力の高さは世界的に認められ …
