カジュアル合気道とはなにか?詳しく話を聞きました

4/3(月)より新たなクラスとしてカジュアル合気道クラスをスタートします。と言いましても、カジュアル合気道とは何だ?何をするのだ?と疑問に思う人は少なくないと思います。そこで今回はクラスを担当する倉橋先生に話を伺いました …

自重トレが続く人はキックボクシングも継続できる

コロナ禍となり、外出への制限が発生してから流行り始めたことの1つに自宅トレーニングが挙げられます。最近ではYouTubeでたくさんの自宅トレーニング動画がアップされています。そんな自宅での自重トレに取り組んだことのある人 …