こんにちわ！ インテリアを秋仕様に変更中、ＲＥＩです🌟 皆さんは、ジムに来たら何から始めますか？ 本格的な練習の前に、ストレッチしてると思いますが… 縄跳びの前にストレッチ？ 縄跳びやってからストレッチ？ 実は、どんなス …
仕事で忙しい平日も終わり訪れる週末。 平日は都内の勤務先に電車通勤をし、土日の休みを利用して練習に参加をする方は少なくありません。 平日が仕事で忙しい分、土日で汗を流しトレーニングを楽しむ。 そんなサラリーマン会員さんた …
10/15（日）に開催の小室宏二テクニックセミナーは定員に達しました。 数多くのお申し込みありがとうございました。 ご参加の方は当日は5分前までにルミナスにお越し下さい。 当日のセミナー概要はこちらからご確認ください。 …
ここ最近の格闘技界で何かと話題なのは女子格闘技の盛り上がり。 定期的に大規模な興行を行っているRIZINで女子選手の試合が毎回組まれるようになった影響が大きいです。 目次1 大規模な舞台が用意された現在2 …
ネットが気軽に誰もがスマホで利用出来る現在。 買い物などは気軽にオンラインで注文をすることが圧倒的に増えました。 書店に行かずにAmazonで注文。 水などの重たいものは楽天で注文などなど。 多くの人が今やオンラインで自 …
合同練習会などを定期的におこなって頂いている立川アルファの2号店お披露目の会に参加をしてきました。 関連:立川にてアルファ、所プラス、ルミナスの柔術合同練習会でした。 目次1 立川にて2店舗目の出店2 初心者向けのジムが …
こんにちわ！ ダイエット期間は今月末まで、ＲＥＩです🌟 ダイエット中ですが… ラーメン食べてます、私(笑) ラーメン店【郎郎郎】 橋本駅北口駅前にある、らぁめん【郎郎郎】さん。 さぶろう って読む様です👀 そして、写真は …
3連休の中日でしたが、柔術LOVEの会員さんたちが練習に参加。 日曜日は1時間集中をして濃密にトレーニング。 目次1 次の試合も出場多数2 試合のエントリーはお早めに3 今年もあと少し、柔術の大会もシーズンオフに4 もち …
10/9（月）は祝日のため14:00〜16:00でクラスを行います。 インストラクターは通常通り建石が担当です。 お間違いのないようによろしくお願いします。 こちらの記事も人気です 9月のお休み 11月のスケジュール案内 …
学生時代に憧れた場所、ブラジル。 大学を卒業した3ヶ月後の6月、長時間のフライトを経てサンパウロに到着。 ブラジルに着いていきなり嵐のようなタクシーの運転に驚いてからのおはなし。 前の記事:ブラジリアン柔術の本場ブラジル …
