格闘技をやっていると知られたとき、あなたの“印象”は一段階上がる

仕事もできる。服装も清潔感がある。それだけでも“できる男”の印象はつくかもしれません。 でも、もし——そんなあなたが「週1で格闘技をやっている」と知れたら、相手の見る目は一段階変わります。 「あ、この人、ちゃんと“自分の …

組めば勝てる。柔術がくれた“人を助ける力”

先月下旬、京都の電車内で起きた出来事。被害女性がスマホのチャットボットでSOSを発信し、それを受け取ったオペレーターと、駅にいた1人の駅員によって容疑者が現行犯逮捕されました。 ニュースになったこの事件の立役者は、阪急電 …

“運が悪い”と思っている人に足りないのは、汗です

最近、何をやってもうまくいかない。宝くじも当たらないし、上司には怒られるし、恋人にもフラれた。「私って運がないな…」そうため息をついたこと、ありませんか? 開運グッズより大事なもの 神社にお参りする人、パワーストーンを買 …

“ずっと謝ってばかりの人”に足りないもの

「すみません」「ごめんなさい」「申し訳ありません」 気づけば今日も、何回も頭を下げていませんか? NOと言えないまま、大人になった 職場でも、家でも、友達との会話でも。嫌なことを頼まれても「いやです」と言えない。 無理な …

“ダイエットの敵はカロリーじゃなく、メンタルです”

「ダイエットが続かないんです」「食欲が抑えられなくて…」よく聞きます。 でも、これって正直、敵はカロリーじゃないんですよ。 食べすぎの本当の原因は「ストレス」 人間はお腹が空いて食べるより、メンタルが空っぽで食べてしまう …

“動けない体”は、資産を失うよりずっと残酷だ

もしあなたの銀行口座から、明日突然100万円が消えても、人はまた働いて取り戻せます。 でも、もし明日突然、立てなくなったら。手すりがないとトイレにも行けなくなったら。そんな自分を、どう取り戻しますか? 誰もが「自分だけは …

“余裕のある大人”ほど格闘技を続けている理由

若い頃は、何かと「誰かに勝つ」とか「自分が一番」とか、そういうギラギラした気持ちが原動力だった人も多いはずです。 でも、年齢を重ねるとどうでしょうか。 人との競争よりも、安定した仕事や家族との時間を大切にするようになりま …

『趣味がない』は、老後の自殺志願と同じです

ちょっと言葉がきついかもしれません。でも、あえて言います。 「趣味がないまま歳を取るのは、老後に向けて自分で自分を追い詰めるようなもの」です。 趣味のない人が老後に何をするのか 想像してください。定年を迎えて、会社にも行 …

フレッシュマンこそ柔術で“仕事デキる男”になろう!

社会に出て3年以内、あなたは今、こんなことを感じていませんか? そんなあなたに、ちょっと意外な提案です。“柔術”を始めてみませんか? 体力と知力、両方鍛えられるって、最強じゃないですか? 柔術って「格闘技でしょ?怖そう… …