コロナの影響で出歩かない生活が長引いています。すでに2年以上このような生活が続いており深刻化しているのが巣ごもり生活による運動不足です。大人はもちろん子どもたちも同様です。どのような弊害が発生しているのか詳しく触れます。 …
コロナ禍も落ち着き、運動不足を解消したくなるこの季節。今年の春はキックボクシングをはじめるのに1番良いタイミングです。このタイミングでスタートを切ることで得られるメリットを具体的に案内しましょう。 同じタイミングではじめ …
格闘技ジム＝強くなりたい人を育成する場所というイメージがあるかもしれません。確かに多くの格闘技ジムがそのような傾向にあると言えます。格闘技の上位概念として強いことは正義という考えは根強いですし、格闘技ジムを運営している人 …
先日開催されたアカデミー賞授与式。日本映画が作品賞を受賞したことが話題になりましたが、その後ウイル・スミスが家族をネタにされて激昂。壇上にて司会者を殴ったことで一気に話題をかっさらいました。 世界有数の舞台での暴力 事の …
ルミナスのキックボクシングクラスは女性の参加者がとても多いです。クラスの出席者を確認すると、男性より女性の方が多いことが当たり前。そんな女性参加者のほとんどの方がダイエットを目的として取り組んでいます。その中でも最近多い …
ロシアがウクライナに侵攻を開始し世界中がこの話題でもちきりです。コロナばかりが話題の日常から一気に世相が変わりました。ウクライナの現状やプーチンの発言がTV、ラジオ、ネットから常に発信されることとなり、戦争という事の重大 …
NETFLIXで先月流行った、韓国のリアリティショー「脱出おひとり島」を見ていて、出演者の方々がとても体を鍛えることに入念だと思いました。舞台が夏のビーチということもあり、男女とも水着のシーン …
ここ最近格闘技に興味を持ったきっかけとしてYouTubeをあげる人が少なくありません。RIZINを筆頭に、格闘家自身がUPしているチャンネル（朝倉未来選手や那須川天心選手）を見て、自分も格闘技をはじめてみようとスタートを …
ルミナスでは入会する方は女性が多いです。2022年になってから入会をしている方は全員女性。格闘技をするのは男性のみという時代は完全に終了しました。これからは女性こそ格闘技をやるべきです。その理由を挙げていきます。 なめら …
年末年始の休みで温泉やスーパー銭湯、サウナに行かれた人はいらっしゃいますか？休みを利用して疲れを取るために入浴施設に行く人は少なくないでしょう。これを書いている私もサウナが大好きで定期的に足を運んでいます。そんな入浴施設 …
