こんにちわ！ 髪を切ろうかどうか迷ってる、ＲＥＩです🌟 早速ですが、皆様テンカオって知ってますか？ ….. 膝蹴りのことです(^^) ムエタイ用語で、相手を掴まない膝蹴りをテンカオと呼んでます。 (ちなみに、 …
こんにちわ！ 今週、1つ歳重ねました、ＲＥＩです🌟 誕生日翌日、友人とご飯行った時、サプライズプレート用意してくれたやつ🎂🎵 そして… 誕生日当日は、主人が夕飯準備してくれました＼(^o^)／ ↓こちら↓ タコと真鯛のカ …
こんにちわ！ インテリアを秋仕様に変更中、ＲＥＩです🌟 皆さんは、ジムに来たら何から始めますか？ 本格的な練習の前に、ストレッチしてると思いますが… 縄跳びの前にストレッチ？ 縄跳びやってからストレッチ？ 実は、どんなス …
こんにちわ！ ダイエット期間は今月末まで、ＲＥＩです🌟 ダイエット中ですが… ラーメン食べてます、私(笑) ラーメン店【郎郎郎】 橋本駅北口駅前にある、らぁめん【郎郎郎】さん。 さぶろう って読む様です👀 そして、写真は …
こんにちわ！ ダイエット中、ＲＥＩです🌟 先日、箱根に行ってまいりました(･∀･)/ 写真は、仙石原のすすきです。 ピークまではもう少しかなーって感じだったので、10月のお出かけ先をお探しの方にオススメです🎵 全面黄金色 …
こんにちわ！ 超久々に、シャトーブリアン食べました、REIです🌟 皆様、健康には気を使って生活してますか？ 先日、駅前で行ってた、出張プチ健康診断を受けてみました！ ・骨密度 ・血管年齢 ・体内年齢 と、いくつかやってお …
こんにちわ！ 首こり治りました、REIです🌟 さっそくですが、皆さん、キックボクシング上達のためには何が必要だと思いますか？ 私が思う上達法としては、まず基礎体力づくりです。 そこには、筋力や持久力、そして疎かにされがち …
こんにちわ！ そういえば、ダイエットはじめてなかったREIです🌟 (やらねば！笑) 9月になりましたね〜 肌寒い日もあって、一気に秋めいてる気がします🍁 ご家族の夏休みに合わせ、ジムお休みされてた方々も復帰してます🎵 ↑ …
こんにちは！ 首こり、だいぶ改善されてきた、REIです🌟 今や、チェーンの飲食店であれば、大概ドリンクバーがあります。 提供サービスの機械化は、店側としては人件費削減になります。 ドリンクバーに関しては、利用者は同じ料金 …
