ルミナスではキックボクシングと柔術の2本柱でクラスを展開しています。 キックボクシングは認知度も高く、多くの人が競技内容やルールを知っていますがなかなか知られていないのが柔術。 一見してもなにをやっているのか分かりづらい …
1人で延々と身体を動かすのがメインとなるスポーツジム。 なかなか継続をして通うのが難しい方が多いようです。 ルミナスの会員さんも過去にスポーツジムに在籍をしていたが、続けるのが難しくキックボクシングを始めたという人がいら …
本日は節分だ！ ということでキッズ柔術クラス終了後に豆まきを。 用意した1kgの豆をなげあう 1kg用意したので投げる豆には困らないかんじ。 時間にしては10分〜15分程度の時間だったものの、豆のほのかな香りがジム内に漂 …
1月も終わり2月が本日からスタート。 先月1ヶ月の間によく読まれたブログ記事トップ3を集計。 随分前にUPをした記事もいまだに読まれたりしています。 初心者やはじめての方を対象にしたジムである記事 1月に読まれた数が３番 …
多くの人が今や当たり前の様に日常的に運動をするようになりました。 女性が高重量のバーベルを利用してベンチプレスやデッドリフト、スクワットをおこなう光景がTVで流れるのも違和感がなくなりました。 週末はサイクリングにランニ …
先日の大雪はすごかったですね。 事前の予報ではかなりの積雪を記録するとのことでしたが、『本当にそんなに積もるんだろうか？』と疑問を持ちながら天気予報をチェックしていただけにここまでの大雪に驚くばかりでした。 大雪から3日 …
明日1/22（月）はルミナスのある相模原は終日雪の予報です。 都心でも最大10cmの積雪の可能性が報道されています。 都心、最大１０センチ降雪も…２２日「南岸低気圧」接近 気象庁、警戒呼びかけ 月曜日は20:00〜22- …
1度止めてしまったことを再開させるのはなかなかハードルの高いことです。 ダイエットや運動など1回止めてしまうと億劫になってしまい再開するのは難しい。 そんな経験をしたことがある人は少なくないでしょう。 面倒だし、時間を割 …
格闘技ジムは全国津々浦々たくさん点在しています。 プロ格闘家が多く在籍しているジムや、現役チャンピオンがいるジムなど強い選手を育てるのが大前提のジムがとても多いですが、ルミナスはそのようなジムとは一線を画す方針です。 初 …
柔術クラスから新たにルミナスのインストラクターをしてもらう若林琢磨君に来てもらいました。 今後は不定期にルミナスのクラス指導をおこなってもらいます。 柔術にMMAと格闘技経験豊富 現在茅ヶ崎在住の31歳。 今までに柔術と …
