家では家族のことを優先して、
職場では空気を読んで、角を立てないように立ち回る。
気づけば、「私さえ我慢すれば」が口ぐせになっていませんか？
本当は言いたいこともある。
休みたい日もある。
誰かに甘えたいときもある。
でも、それを口に出すのはなんとなく怖くて、
結局、今日も自分を後回しにしてしまう——。
そんな日々に、心当たりのある方へ、
私たちは“もうひとつの居場所”をそっと提案したいと思います。
誰にも気を使わない時間を持っていますか？
誰かの母親であること、
誰かの妻であること、
職場での役割を果たすこと。
それらを一生懸命やってきたからこそ、
“ただの自分”として過ごす時間を、持ちづらくなっている女性がとても多いと感じます。
だからこそ、必要なんです。
誰にも気を使わなくていい場所。
ちゃんと「私」のままでいられる時間。
ミットを打つ。それだけで、不思議と心が軽くなる
格闘技ジムと聞くと、
「運動が得意な人が行くところ」
「怖そうな人ばかりいる場所」
そんなイメージを持たれるかもしれません。
でも実際には、
ミットに向かってパンチを打ち込むその一瞬に、
言葉にできなかったストレスがふわっと消えていくような——
そんな体験が待っています。
うまくやろうとしなくても大丈夫です。
誰かに見せる必要もありません。
ただ、思いきり体を動かして、自分の感情に素直になれるだけで、
驚くほど心が軽くなることがあります。
“我慢をやめる”のは、わがままではありません
「私ばっかり我慢してる」
その気持ちは、甘えでも愚痴でもなく、
“ちゃんと頑張ってきた人だけが抱える疲れ”なのだと思います。
そしてそれは、誰かに許してもらわなくても、
自分でそっと手放していいものです。
ジムで流す汗は、体のためだけじゃなく、
心のためでもあるんです。
あなたが誰かを支えてきたように、
今度は“自分自身”を支えてあげる時間を、少しだけ持ってみませんか？
ミットの前では、もう、我慢しなくて大丈夫です。
キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】
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