どうも、ルミナス代表の下林です。
このブログを読んでくれているあなたが
「最近、体がしんどいな」
「運動した方がいいのは分かってるけど…」
そんな思いを少しでも抱えているなら、今日の話はきっと響くと思います。
目次
「もう遅い」って、自分で決めつけていませんか？
年齢を重ねると、変化に対して億劫になりますよね。
40代、50代にもなればなおさらです。
「今さら鍛えてもなぁ…」とか、「もうこの体でやっていくしかない」なんて、諦めていませんか？
でも私はそんな人にこそ伝えたい。
“まだ変われます”
これは根性論じゃなくて、実際にルミナスで変わっていった方たちを、何人も見てきた実感です。
格闘技って、もっと怖い場所かと思ってた
ルミナスに来てくれる方の多くが、最初は不安を口にします。
「まわりは若い人ばかりでは？」
「体力が全然なくてついていけないのでは？」
でも大丈夫です。
うちは初心者専門ジムを目指してやってますから、格闘技未経験の方にこそフィットする内容を用意してます。
最初はパンチもキックも、フォームがめちゃくちゃでOK。
しんどい時はサボってOK。
ルール違反じゃありません、むしろ歓迎です。
見た目より先に、気持ちが前向きになる
面白いもので、体を動かすと**“気持ち”の方が先に変わる**んです。
・朝の目覚めが軽くなる
・人と会うのが少しだけ億劫じゃなくなる
・気づけば、笑ってる時間が増える
見た目の変化はあとからついてきます。
でも、その前に「自分って、まだやれるかも」と思えるようになる。
それって、実は一番の変化かもしれません。
“いつかやる”は、“もうやらない”と同じ
ちょっと厳しいことを言いますが、
「いつかやろう」と思ってるうちは、きっと始まりません。
だからこそ、最初の一歩は、思い切って今にしてください。
もちろん怖いし、面倒くさいし、不安です。
でもその全部を、僕たちが受け止めます。
ジムって「頑張る人が行く場所」じゃない。
「頑張れない自分を、ちょっと変えたいと思った人が行く場所」だと私は思ってます。
ルミナスで、その“ちょっと”を始めませんか？
体が変わると、心も変わります。
心が変わると、言い訳が減ります。
言い訳が減ると、自分を少しだけ好きになれます。
ルミナスは、そんな小さな変化の連鎖をつくる場所です。
あなたが、「もう遅いかも」と思っていたとしても、
私は「まだ間に合う」と信じて、いつでもお待ちしています。
キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】
相模原市緑区橋本6-14-10
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