どうも、ルミナス代表の下林です。
3月も後半に入り、春に向けて新しいことを始めたいと見学にいらっしゃる方が増えてきました。 そんな中、体力作りのためにジムを探している40代や50代の方とお話しすると、よくこんなお声を聞きます。
「格闘技は20代や30代の若い人がやるスポーツですよね。今の年齢から未経験で始めるのは無謀だと思って…」
もし、年齢を理由にキックボクシングや格闘技を選択肢から外してしまっているなら、それは非常にもったいないです。
ルミナスは「普通の大人」のための空間です
確かに、テレビで見るような激しい試合や、プロを目指す若者が集まる厳しい道場をイメージすると、尻込みしてしまうのも無理はありません。
しかし、ルミナスはそういったハードな道場ではなく、運動から長く遠ざかっていた「普通の大人」が楽しく汗を流すためのフィットネス空間です。
会員様同士で殴り合うような、怪我のリスクがある無理なスパーリングは一切行いません。プロのインストラクターが、あなたのその日の体力や運動経験に合わせて完全にメニューをコントロールします。息が上がって苦しすぎるような無理な追い込みはさせないので、安心してお任せください。
新しい体の使い方は、最高のアンチエイジング
さらに、大人になってから「格闘技」という全く新しい体の動かし方を学ぶことは、最高のアンチエイジングになります。
「右ストレートを打って、次は左のキック」と、インストラクターの指示に合わせて手足を動かすのは、実はものすごく頭を使います。この適度な刺激が素晴らしい脳トレになり、ただ走ったり重りを持ち上げたりする単調な運動にはない、圧倒的な若返り効果をもたらしてくれます。
何歳からでも「遅すぎる」ことはありません
今からプロ格闘家を目指すなら話は別ですが、体力作りや健康維持、そして日々のストレス発散が目的なら、何歳から始めても「遅すぎる」ことは絶対にありません。
「最近ちょっと体力が落ちてきたな」と感じたら、それが最高のスタートのタイミングです。
見学に特別な準備や気合いは必要ありません。まずは普段着のまま、手ぶらでお気軽にジムの雰囲気を見に来てください。 真っ白でクリーンな空間で、同世代の大人たちが楽しくミットを打っている姿を見れば、きっと「自分にもできそう！」と思っていただけるはずです。
ジムでお会いできるのを楽しみにしています！
キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】
住所:相模原市中央区相模原3-2-3坂本ビル3F
TEL:090-5896-2195
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