格闘技って入会したらすぐスパーリング（実戦）をさせられる？

どうも、ルミナス代表の下林です。

「格闘技に興味はあるけれど、入会したらすぐに激しいスパーリング（実戦練習）をさせられて、痛い思いをするんじゃないか……」

そんな恐怖心や不安を抱えている30代・40代の未経験者の方は、実はとても多いです。テレビで見かける激しい試合のイメージが強い分、「自分がいきなりあんな殴り合いや、激しい技の掛け合いの中に放り込まれたらひとたびで怪我をしてしまう」と思ってしまうのも無理はありません。

結論からお伝えします。ルミナスでは、そんな古い常識を完全に否定しています。

今回は、未経験の方が一番恐れている「痛い・怖い」を解消し、なぜルミナスがどこよりも安全に格闘技を楽しめる場所なのか、その理由を分かりやすくシンプルにお話しします。

初日から実戦なんて絶対にありません

世間のイメージにあるような「入会初日からリングやマットに上げられてスパーリング」なんてことは、ルミナスでは100%あり得ません。

私たちが何よりも大切にしているのは、怪我をせず、仕事や日常生活に絶対に支障を出さない安全な環境です。

格闘技の楽しさは、決して相手を打ち負かすことではありません。まずはパンチやキックの正しい綺麗なフォーム（基本の型）を覚えること。そして、トレーナーが構えるミット目がけて思い切りそれを打ち込み、「バシーン！」と心地よい快音を鳴らす爽快感を味わうこと。ここからスタートします。これだけでも、運動不足の解消やストレスデトックスとしての効果は抜群です。

パズルのように技の仕組みを学ぶ「安全な寝技」

ルミナスで人気の寝技（柔術・グラップリング）クラスも、いきなり力任せに戦うことはありません。

寝技の練習は、一言で言えば「体を使った知的なパズル」です。 「ここに手を置くから、テコの原理で相手を崩せるんだ」 「この角度で体をひねれば、小さな力でも安全に身を守れるんだ」

このように、インストラクターの丁寧な指導のもと、技の仕組みをロジックで一つずつ紐解きながら、会員様同士で安全に型を再現していくのがメインとなります。しかも、技が極まる前に「タップ（参った）」をすればそこでストップするという絶対的なルールがあるため、痛い思いをしたり怪我をしたりするリスクは極めて低いのです。

マイペースな休憩を大歓迎する「しきいの低さ」

従来の格闘技ジムにありがちな「厳しい上下関係」や「限界まで無理に追い込ませる体育会系のノリ」は、ルミナスには一切存在しません。

クラスの最中であっても、周りのペースに無理に合わせる必要はありません。ご自身のその日の体力や体調に合わせて、水分補給や休憩を自由に挟みながらマイペースに楽しんでいただけます。

ジム内は白を基調とした、明るくクリーンで開放的な空間を徹底しています。あなたと同じ30代・40代の落ち着いた大人の社会人たちがフラットに集まるサードプレイス（第3の居場所）だからこそ、誰もが安心して格闘技を趣味としてスタートできる「しきいの低さ」がここにはあります。

「痛さ」や「怖さ」のない、爽快な格闘技ライフを

格闘技は、正しい環境を選べば、これほど安全で大人の知的好奇心を刺激してくれる素晴らしいスポーツはありません。「痛そうだから」と諦めてしまう前に、まずはルミナスの安全な日常を覗いてみませんか？

キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】

住所:相模原市中央区相模原3-2-3坂本ビル3F

TEL:090-5896-2195

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