運動が苦手な子どもにこそ格闘技をおすすめしたい理由

どうも、ルミナス代表の下林です。

「うちの子、運動が苦手で……」

そんな悩みを持っている親御さんは少なくありません。

走るのが遅い。球技が苦手。体育の授業にもあまり自信がない。

すると本人もだんだん、

「自分は運動が苦手だから」

と思うようになり、身体を動かすこと自体を避けてしまうことがあります。

でも、そんな子にこそ一度体験してほしいのが格闘技です。

格闘技は足が速くなくても大丈夫

子どものスポーツというと、サッカーや野球、バスケットボールなどが人気です。

もちろん素晴らしいスポーツですが、走る・投げる・ボールを扱うといった能力が求められるため、苦手な子は周りとの差を感じてしまうこともあります。

一方、キックボクシングや柔術は少し違います。

パンチの打ち方を覚える。

キックが上手に蹴れるようになる。

柔術の技を一つ覚える。

最初はできなくても、練習すれば少しずつできるようになります。

「運動神経がいい子だけが楽しめる」というスポーツではありません。

「できた」が自信につながる

運動が苦手な子ほど大切にしてほしいのが、小さな成功体験です。

昨日できなかったキックができた。

先生に褒められた。

新しい技を覚えた。

こうした小さな「できた」を積み重ねることで、少しずつ自信がついてきます。

最初から上手にできる必要はありません。

むしろ、できなかったことができるようになる経験こそ、子どもにとって大きな価値があると思っています。

格闘技は「強くなる」だけではありません

格闘技というと、

「ケンカが強くなるための習い事」

というイメージを持つ方もいるかもしれません。

しかし、子どもに格闘技を習わせる目的はそれだけではありません。

身体を動かす習慣を作る。

先生の話を聞く。

順番やルールを守る。

仲間と一緒に練習する。

そして、自分に少しずつ自信を持つ。

こうした経験も、格闘技を通じて身につけていくことができます。

運動が苦手だからこそ、まずは楽しむことから

運動が苦手な子に、

「もっと運動しなさい」

と言っても、なかなか好きにはなれません。

だからこそ最初は、上手になることよりも**「身体を動かすって楽しい」**と思ってもらうことが大切です。

ルミナスのキッズクラスでも、最初から運動が得意な子ばかりではありません。

できないことがあっても大丈夫です。

少しずつ覚えて、できたら褒めてもらう。

そしてまた次の練習に来たくなる。

そんな積み重ねから、自然と運動習慣ができていくのが理想だと思っています。

「うちの子は運動が苦手だから、スポーツは向いていない」

そう決めてしまう前に、一度格闘技を体験させてみてはいかがでしょうか。

運動が苦手だった子が、格闘技をきっかけに身体を動かすことを好きになる。

そんな可能性も十分にあると思います。

キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】

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