体に自信がなくて、温泉や銭湯に行けない・・。

年末年始の休みで温泉やスーパー銭湯、サウナに行かれた人はいらっしゃいますか？休みを利用して疲れを取るために入浴施設に行く人は少なくないでしょう。これを書いている私もサウナが大好きで定期的に足を運んでいます。そんな入浴施設では日常と大きく異なることがあります。みんな裸でいることです。

1 自分の体が恥ずかしいと思ったことありませんか？
2 そんなあなたにキックボクシング
3 まとめ

自分の体が恥ずかしいと思ったことありませんか？

サウナや銭湯では、利用者のみなさんが裸になります。裸になっていると、他人の目が気になって前を隠して猫背になっている人や、堂々と胸を張って歩いている人がいます。別に体を鍛えてなくても堂々としている人もいますが、だいたい太っていたり、痩せている人は恥ずかしそうにしている人が多い傾向にあると思います。特に中年に。

本当はゆっくりとお風呂に入りたいのに、恥ずかしくなってそそくさと出てしまった人いると思います。

そんなあなたにキックボクシング

お風呂で恥ずかしくない体を手に入れるために、わざわざ格闘技？と思ったかもしれません。しかしだらしない体を引き締まった体にするには、それ相応の運動が必要です。スポーツジムに行くにも、ランニングするにも継続する意志力が必要です。

その点、格闘技ジムは行けばやることが決まっているので、とりあえず行けばいいのです。当ジム、ルミナスでは運動経験のない人でも多数キックボクシングをはじめて運動を習慣化することに成功をしています。なぜ運動をしていなかったのに、格闘技なんてハードそうなスポーツを継続できているのか疑問に思う方も少なくないでしょう。なぜならルミナスでは徹底的にハードルを下げてクラスを提供しているからです。そのため40代や50代の運動を全くしていなかった女性もたくさん在籍をしています。またそのような人たちが辞めることなく継続して通っていらっしゃるのです。