毎日、家事に育児に仕事に…
「私、いつ休んでるんだろう？」って思うこと、ありませんか？
子どもが寝た後、ふっと鏡を見て、
「あれ？こんな顔してたっけ…」
そんな自分にドキッとしたことがある人も多いはずです。
ママは一番、ストレスを抱えやすい
・泣きわめく子どもをあやす
・義母との付き合い
・夫には言っても伝わらない愚痴
頑張りすぎて、つい自分のことは後回し。
心も体もカチコチに固まって、もう爆発しそう…
そんな時、ちょっと想像してみてください。
誰にも言えないモヤモヤを、ミットにぶつける
ルミナスには、ママだけの“秘密の部屋”があります。
それが【平日午前のキッククラス】です。
「ストレスを声に出すのは苦手」
「本音を友達に話せない」
そんなママでも大丈夫。
ここでは、しゃべらなくてもOK。
ただ、グローブをつけてミットを思い切り叩いてみてください。
びっくりするくらい心がスッと軽くなるんです。
ルミナスがママに選ばれる理由
✅ 裸足でOK、着替えもラク！
面倒な持ち物が少なく、パッと来てサクッと帰れます。
✅ 女性の参加者が多いから安心
ルミナスのキッククラスは女性の参加者がとても多いのが特徴。伸び伸び動ける空間。
✅ スタッフが声をかけてくれる
「初心者です」と言うと、インストラクターがしっかりフォローします。
✅ 子育てトークもOK
同じ境遇のママたちが多いから、自然と仲間もできます。
家に帰ったら、少しだけ笑顔が増える
「どうせ続かないし…」と思っていませんか？
ジムやヨガに何度も挫折したママこそ、
“ストレス発散がメイン”の格闘技を試してみてほしい。
ミットを打つと、肩も心もほぐれて、
家に帰った時、少しだけ家族に優しくなれます。
まとめ：秘密は、バレてもいい
誰にも言わなくて大丈夫です。
あなたがこっそり強く、きれいになっていくことは、
むしろ家族の幸せにもつながります。
さあ、あなたの“秘密の部屋”、一度覗いてみませんか？
ルミナスは、いつでもママの味方です。
キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】
相模原市緑区橋本6-14-10
TEL:042-703-1880
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