今日は、少しドキッとする話をします。
「いい歳をして、できない姿を見せたくない」 「スマートに、失敗せずにこなしたい」
もしあなたがそう思って生きているなら。 残念ながら、あなたの脳と体は、猛スピードで老化に向かっています。
その「大人のプライド」こそが、若さを奪う最大の敵だからです。
なぜ子供は成長し、大人は老けるのか
子供を見てください。 彼らは毎日、知らないことに挑み、転び、失敗し、恥をかいています。 「できないこと」の連続です。 だからこそ、脳はフル回転し、体は爆発的に成長します。
一方、大人はどうでしょうか。 仕事も生活も、基本的には「できること（ルーティン）」だけで回そうとします。 失敗しない範囲、恥をかかない範囲で、効率よく生きています。
これは「楽」ですが、脳にとっては「死」と同じです。 新しい刺激がない。混乱がない。 使われない機能は、静かに衰えていくだけです。
強制的に「赤ちゃん」に戻る場所
だからこそ、大人には「強制的に初心者に戻る時間」が必要です。 それが、格闘技です。
特に柔術やキックボクシングを始めたばかりの頃は、驚くほど何もできません。
手足が思ったように動かない。 すぐに息が上がる。 マットの上で転がされ、わけがわからなくなる。
社会的な肩書きも、大人の余裕も、一切通用しません。 まるで赤ちゃんに戻ったような無力感です。
でも、この「カッコ悪い時間」こそが、細胞レベルでのアンチエイジングになります。
「恥」は最高の美容液
「なんだこれは？」「どうすればいいんだ？」 脳がパニックを起こし、必死に解決策を探す。 この時、脳内の神経回路は猛烈に繋がり直されています。
汗をかき、必死にもがき、恥をかく。 その姿は、スマートに仕事をこなしている時よりも、生物として圧倒的に若々しいのです。
ルミナスは、堂々と恥をかける場所です。 ここでは「できないこと」が当たり前だからです。
スマートな大人をやめて、泥臭い初心者に戻ってみませんか？ それが、あなたが若さを保つための、一番確実な方法です。
キックボクシング&柔術Luminous【ルミナス】
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